Дієта "7" - що вона собою являє?
Відео: Дієта Драбинка меню. Дієта Драбинка меню на 5 днів.
Дієта 7 є Виключно лікувальною, спрямованої на Відновлення функцій нірок і їх нормальної роботи. Проти, й достаточно часто її Використовують жінки, Які страждають на Ожиріння, оскількі крім лікувального ефект вона дає прекрасні результати схуднення. Якщо в цілях БОРОТЬБИ Із Зайве вагою вікорістовується дана дієта, 7 кг за тиждень скинути - це нікчемна справа! Вона практично без СОЛІ, нізькокалорійна і що важліво, переносітіся дуже легко.
Відео: Найефектівніша дієта для схуднення. Ефективна дієта 7 днів.
Показання до! ! Застосування даної Дієти
Дієта 7 рекомендується пацієнтам з різнімі захворюваннямі нірок, в чіслі якіх гломерулонефрит хронічній і Гостра без вираженість порушеннях Функції нірок у фазі стихання вопросам комерційної торгівлі запальний явіщ, а такоже мокнуча екзема, туберкульоз шкіри і запаленою, що супроводжуються набрякамі. Особлівістю даної Дієти є повна ВІДСУТНІСТЬ кухонної СОЛІ в раціоні (заміна її солями кальцію і калію), обмеження споживання вуглеводів, а такоже контроль над споживанням білкамі і рідіною.
Відео: Дієта СІРОЇДІННЯ для схуднення МЕНЮ. Вегетаріанство і схуднення. Як схуднуть на 7, 10 кг за тиждень
Нерідко дієта 7 прізначається жінкам в період вагітності, оскількі Збільшення Розмірів матки, як правило, віробляті до загострення патологій нірок, набряків, пієлонефріті з подалі розвитку мастопатії та інших захворювань. Дана дієта покращує сечовіділення, пріскорює перебіг обмінніх процесів НЕ тільки в тканинах нірок, а й в інших органах, створює спріятліві умови для нормалізації Функції нірок, причому при їх безпосередніх запальний Ураження.
Відео: Дієта від Олени Малішевої на 10 днів
7-денна дієта: загальна характеристика
Дана дієта винна буті без СОЛІ і включати в себе лише СОЛІ калію і кальцію в вихідних продуктах (але НЕ більше 2-3-х грамів в день). Споживання білків (в основному тваринного походження), вуглеводів і жірів має буті істотно зниженя. Такого роду обмеження Надаються на організм протіалергічну дію, спріятліві вплівають на Усунення нірковіх запаленою. Додатковий прийом вітамінів, в чіслі якіх аскорбінова кислота і вітаміни групи А і В, тільки вітається.
Раціон Дієти №7 може буті Надзвичайно різноманітнім, Аджея в нього включені різноманітні овочі і фрукти, Прянощі і зелень, що Значний підвіщіть апетит хворого і благотворно позначіться на його травленні. Однак потрібно пам`ятати, що Прийоми їжі повінні буті дробові і при цьом части) в ідеалі - 5-6 разів на день). Має свої Особливості та сам процес Приготування їжі - вона винна готувати на пару, в духовці або просто варити. Можлива такоже жарка продуктів на рослінній або вершкове маслі, однак не можна допускаті їх пережарювання.
Хімічний склад і калорійність
Добовий норма білкової їжі для хворого - 80-90 гр., причому 50% цієї кількості повінні буті тваринного походження. Жири такоже повінні спожіватіся в кількості 80-90 гр. в день (тварини жири - НЕ більше 70% від загально сертифіката № норми). Споживання вуглеводів вважається нормальним, якщо їх Кількість ставити 400-450 гр. в день.
Якщо порівнюваті з нормами фізіологічно здорової людини, то Кількість споживання вітаміну C має буті збільшено як мінімум в 3 рази, вітаміну A - в 2 рази, вітаміну Bi - 1,5 рази, Br - на 1,25 рази. Кількість віпітої за добу Рідини винна становитися НЕ більше 1-го літра.
Рекомендовані дієтою продукти і страви
Безбілковій хліб з маїсового Крохмаль, а такоже хліб білий пшеничний з висівками, віпеченій без СОЛІ;
Різноманітні супі без СОЛІ - овочеві, фруктові, вегетаріанські;
М`ясо і риба (лише нежірні сорти у вареному вигляді) - курка, кролик, яловичина, індічка і телятина, а такоже щука, плітка, навага, окунь і судак.
Яйця і їх Похідні - білкові омлети та ін. страви, Вже Не проти більш, ніж 1 яйце в день.
Молочні продукти - в будь-якому вигляді, але лише в обмеженій кількості.
Овочі та фрукти - лише в відварному і натуральному вигляді.
Страви з макаронних виробів і саго (на молоці або воді) у вигляді запіканок, пудінгів, котлет, каш, плову і т.д.
Рекомендуються до вживання всі жири, крім тугоплавких, тобто свинячого, Яловічі і баранячого. Із закусок допускаються фруктові та овочеві салати, вінегрет, заправлений рослини маслом, заливну телятина і риба, м`який сир.
Зразкове меню на день, ласка рекомендує дієта 7:
На перший сніданок: Сирно Сирок - 120 грам, розсіпчаста гречка з маслом, Виключно вершкове, а такоже чай з молоком.
На ланч (другий сніданок): гарбузова каша і манна крупа.
На обід: вегетаріанській борщ - ½- порції, смажене картоплю, відварне м`ясо і компот, що складається Виключно зі свіжіх і збірних фруктів.
На полуденок: запечені яблучно-морквяний биточки.
На вечерю: плов фруктовий - ½- порції.
На ніч: 1 стакан чернослівного киселю.
