Чи можна за допомогою імбиру схуднути? Відповідь фахівців
Імбир вважається воістину унікальним рослиною для здоров`я і молодості організму. У його складі є велика кількість мікроелементів (магній, залізо, цинк) і вітамінів (С, В1, А). Він відрізняється знеболюючим, антибактеріальну та протизапальну дію. Останнім часом все частіше зустрічається питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути? Давайте більш детально розберемося в ньому в цій статті.
Чи можна за допомогою імбиру схуднути?
Як стверджують фахівці, в цьому продукті міститься речовина під назвою гингерол, яке і дозволяє позбутися від декількох зайвих кілограмів. Вся справа в тому, що його вживання сприяє поліпшенню кровообігу в усьому організмі, прискоренню обміну речовин і як наслідок підвищеного вироблення тепла. Крім того, імбир кілька покращує секрецію шлунка, а також виводить накопичені шлаки і токсини з організму.
З іншого боку, на питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути без використання додаткових методів, відповідь буде негативною. Вся справа в тому, що, вживаючи щодня тільки цей продукт без спортивних навантажень або обмеження в харчуванні, скинути вагу практично неможливо. Дійсно, якщо їсти цей корінь з сосисками і майонезом, а вільний час проводити в лежачому положенні перед телевізором, жирові відкладення на талії будуть лише збільшуватися.
Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром
Як вживати імбир, щоб схуднути?
Мабуть, найпоширеніший спосіб - це заварювати чай. Для цього необхідно натерти невелика кількість імбиру і залити його окропом. Пити такий чай рекомендується приблизно за годину до їжі, щоб трохи зменшити апетит. У добу дозволяється вживати до двох літрів цього напою. Примітно, що такий чай не тільки сприяє виведенню токсинів з організму і зниження ваги, але також і діє як енергетик. Саме тому напій не слід вживати перед сном. Зовсім необов`язково готувати його самостійно. Сьогодні можна придбати вже готовий продукт практично в кожній аптеці з додатковими ягідними або пряними смаками.
Протипоказання
Як і будь-який інший засіб для позбавлення від зайвих сантиметрів на талії, даний продукт має свої протипоказаннями. Так, фахівці не рекомендують його використовувати в раціоні людям, що страждають від різного роду захворювань шлунково-кишкового тракту, сечокам`яної хвороби, алергічних реакцій, а також вагітним і годуючим матерям. Краще зайвий раз проконсультуватися з цього питання з лікарем.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона
Чи можна схуднути за допомогою імбиру: відгуки
Якщо вживати цей напій є щодня протягом декількох місяців, ви не тільки позбудетеся від зайвих сантиметрів на талії, але також помітите, як омолодився весь організм. Прийом такого чаю протягом року може звільнити вас від 10 зайвих кілограмів без істотної шкоди для здоров`я. Однак, відповідаючи на питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути, слід зазначити, що такий ефект можливий виключно укупі з фізичними навантаженнями, правильним харчуванням і здоровим способом життя в цілому.
