Імбир для схуднення використовується успішно
Мало не кожна сучасна дівчина нарікає на зайву вагу. Чи то це з природженого почуття кокетства, то чи насправді так і є, але схуднути хочуть багато, навіть, якщо це буде абсолютно зайвим.
Не варто вдаватися до різних таблеткам невідомого походження, тому як цілющі властивості деяких рослин ще ніхто не відміняв. А в сукупності з фізичними вправами і правильним харчуванням, можна досягти приголомшливих результатів.
Розглянемо в якості помічника імбир.
Вважається, що імбир з`явився в Індії, проте зростає в даний момент він в Китаї. З давніх-давен імбир використовували в лікувальних і кулінарних цілях. Але навіть не це головне, а головне - це ті властивості, якими він володіє.
Цілющі властивості імбиру
У имбире містяться білки, жири, вуглеводи і клітковина. З мінеральних речовин: кальцій, калій, магній, натрій, цинк, залізо, фосфор. З вітамінів можна відзначити: А, С, В1, В6, ніацин.
Імбир для схуднення використовується досить широко. Він має загальнозміцнюючу властивістю, болезаспокійливу, сечогінну. Він відмінно зміцнює імунну систему, робить позитивний вплив на травний тракт. Також імбиру притаманні протизапальні, що розсмоктують, загоюють, тонізуючі, бактерицидні та антибактеріальні властивості. Ну просто знахідка!
Відео: Імбир для схуднення!
Грип, ГРЗ, бронхіт, ожиріння, наявність шлаків і токсинів, болі в животі, відрижка або блювота, порушення обміну речовин і метаболізму - ось далеко не весь перелік неприємностей, при яких може допомогти імбир.
Протипоказання використання імбиру.
Вагітність і лактація, язвений коліт, виразка шлунка, дуоденальна виразка, стравохідний рефлюкс, дивертикуліт і дивертикулез, гіпертонічна хвороба. У будь-якому випадку, їли у вас є яке-небудь хронічне захворювання, краще порадитися з лікарем. Це стосується не тільки імбиру.
Побічні ефекти.
У разі передозування можуть спостерігатися нудота, пронос, блювота. Слід припинити використання імбиру.
Імбир для схуднення
Завдяки наявним в имбире речовин, при його вживанні відбувається поліпшення обмінних процесів, що позитивно позначається на позбавленні від зайвої ваги. Попросту кажучи, імбир «розганяє» кров і стимулює обмін речовин, тому імбир для схуднення дуже корисний.
Багато вводять в пошуковик імбир для схуднення рецепти, тому зупинимося і на них.
Найпопулярніший спосіб - це імбирний чай.
Готується він так: шматочок кореня імбиру натерти на тертці, скласти в термос приблизно на літр дві столові ложки, додати сік лимона і мед за смаком. Залити окропом і дати настоятися годину. Не варто захоплюватися і відразу випивати весь літр, тому як вам просто-напросто може кинути в жар. Також можна додати мелісу і м`яту.
Відео: Як Вживати Корінь імбиру
Є ще такий рецепт: натерти корінь імбиру на тертці, скласти в каструльку, залити водою і варити на повільному вогні хвилин п`ятнадцять. Коли чай охолоне, можна додати лимон і мед.
Для тих, хто дійсно страждає великою масою тіла, рекомендується пити імбир для схуднення і додавати часник. Рецепт такий: на два літри води (окріп) потрібно взяти два зубчики часнику і імбиру, розміром з абрикос.
Дуже користується популярністю і салат з імбиром.
Запекти буряк, взяти свіжу моркву і додати імбир. Пропорції такі: буряк 3 частини, морква 2 частини і імбир 1 частина. Додаємо також 1 частина цедри апельсина і дві частини лимона, 1 частина селери. Все заправити оливковою олією (якщо немає, тоді будь-яким).
Відео: Як Правильно Заварювати Імбир Щоб Схуднути
Слід пам`ятати, що Імбирний чай не варто пити перед сном, так як він володіє бадьорять властивостями. Також чай потрібно проціджувати перед вживанням.
Якщо пити чай з імбиру безпосередньо перед їжею, то відчуття голоду істотно притупитися і людина з`їсти менший обсяг їжі.
