Правильне харчування: жиросжигающие напої
На превеликий жаль, сучасна культура харчування з її висококалорійними газованими напоями активно сприяє появі зайвих кілограмів. Підтримувати нормальний водно-сольовий баланс стає все складніше. Як бути в цій ситуації всім тим, хто веде постійну боротьбу з вагою і уважно стежить за власним харчуванням? Як залишатися в гарній фізичній формі і при цьому не порушити водно-сольовий баланс організму? Відповідь проста: почати вживати спеціальні жиросжигающие напої - корисні стимулятори обміну речовин. Такі коктейлі можна пити як для простого задоволення, так і в комплексі з різноманітними дієтами.
Відео: Струнка тіло | жиросжигающие коктейль для схуднення |
жиросжигающие напої можуть бути самими різними, проте головним і кращим з них є проста вода. Ця натуральна за своїм походженням рідина ефективним чином позбавить організм будь-якої людини від шлаків і різного роду токсинів. Крім того, чиста вода є напій, який не містить в собі ні жирів, ні калорій. На думку фахівців, кожен день потрібно випивати не менше шести-восьми склянок цієї рідини.
Крім води, можна звернути свою увагу на молоко і кефір, також представляють собою чудові жиросжигающие напої. Відгуки про їх вживанні наочно свідчать про те, що це одні з найнеобхідніших для схуднення рідин.
Відео: жиросжигающие зелений коктейль для схуднення (рецепт). Жіночі секрети
Молоко, що характеризується наявністю особливого по структурі білка, знижує тягу до солодкого і при цьому дає відчуття насичення, яке зберігається протягом досить тривалого часу. Дуже важливо і те, що жир, що міститься в цьому напої, допомагає швидше переробити вже накопичені жири. Кефір ж, в свою чергу, потрапляючи в організм людини, починає активно стимулювати вироблення спеціального гормону, відповідального за спалювання різних відкладень. Дієтологи радять вживати його протягом усього дня.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль з імбиру для схуднення
При бажанні урізноманітнити свій раціон харчування можна і самостійно, приготувати смачні і корисні жиросжигающие напої. Наприклад, чай з імбиру. Для цього буде потрібно взяти корінь рослини і натерти його на крупній тертці. Отриману масу потрібно буде залити окропом і дати настоятися протягом декількох годин. готовий жиросжигающий напій з імбиру можна вживати кілька разів на день, бажано до їди.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ жиросжигающие коктейль для схуднення «Помаранчевий»
він прискорить обмін речовин і полегшить вихід накопичених відкладень. Крім того, напій з кореня імбиру відмінно зганяє зайву воду.
І нарешті, можна приготувати жиросжигающие напої на основі меду і кориці. Для цього на одну чашку гарячої води необхідно буде взяти чайну ложку кориці і чайну ложку меду. Пряність потрібно залити окропом і дати настоятися протягом півгодини. Потім в уже остигнула воду треба буде додати мед. Напій найкраще випивати або на ніч, або відразу з ранку. Найголовніше, для посилення ефекту вживати його тільки на голодний шлунок. Допомагає такий рецепт практично всім. Це нескладний і корисний напій, приготування якого не вимагає наявності якихось спеціальних інгредієнтів, а значить, абсолютно кожен зможе без праці зробити його у себе вдома.
