Напій для швидкого схуднення на основі лимона і імбиру
Неправильне харчування з вживанням жирної, солоної і копченої їжі, малорухливий спосіб життя і екологія є першопричинами зайвої ваги. 
Щоб привести себе в форму, фахівці рекомендують займатися спортом, переглянути свій раціон і вживати побільше рідини. Доросла людина повинна щодня випивати 1,5-2 літри води. А якщо це напій для швидкого схуднення на основі імбиру і лимона, то споживач отримує і масу додаткових плюсів, крім зниження ваги:
- зміцнення імунітету;
- тонізуючий ефект;
- приведення в норму тиску, цукру і холестерину;
- швидке засвоєння їжі (поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту);
- прискорені обмінні процеси;
- поліпшення пам`яті;
- підвищення працездатності.
Основні рекомендації і застереження
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль з імбиру для схуднення
Напій для швидкого схуднення, до складу якого входять лимон і імбир, має гострий і різкий присмак. Це пов`язано з концентрованим вмістом ефірних масел в цих інгредієнтів. Тому спочатку рекомендується класти невелику кількість імбиру і лимона, і тільки згодом збільшувати до потрібної кількості. Воду можна заготовлювати «із запасом» і зберігати в холодильнику. Від цього вона стає тільки корисніше. Щодо протипоказань. Ця рідина категорично заборонена вагітним і годуючим жінкам (так як їй властиво злегка порушувати нервову систему) і людям з підвищеною кислотністю і виразками (гастритами).
Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)
Рецепти приготування жиросжигающих напоїв
- Класичний напій для швидкого схуднення Сассо - Це вітамінна вода, яка була створена американською журналісткою Синтией Сасс. Спочатку вона призначалася для плоского живота, тобто прискорювала процес травлення, зменшувала газоутворення і активувала обмінні процеси. Трохи пізніше за нею був помічений такий «побічний ефект», як зниження ваги. Щоб приготувати цей напій для швидкого схуднення, потрібно тонко нарізати кільцями і скласти в прозору ємність огірок і лимон по 1 штуці, 12 листочків м`яти перцевої, 1 чайну ложку подрібненого до кашки імбиру і залити компоненти прохолодною водою. Напій повинен настоятися протягом 10 годин в холодильнику. Перед вживанням проціджувати його не потрібно.
- Напій для швидкого схуднення, до складу якого входять лимон, імбир, м`ята і перець, теж має яскраво виражений жиросжигающий ефект. Для його приготування потрібно корінь імбиру невеликого розміру (не більш сливи), який подрібнюється разом з листям м`яти в блендері до отримання однорідної маси і великої кількості соку. Цю суміш поміщають в ємність і поливають соком з половинки лимона. Другу половину ріжуть тонкими півкільцями і разом з дрібкою чорного меленого гострого перцю відправляють в цей же посудину. Всі компоненти заливають водою і залишають настоюватися протягом 10 годин.
- Якщо ви любитель почаювати, то отримати максимум користі від цього гарячого напою можна додавши в зелений чай імбир, лимон і мед. Щоб напій вийшов смачним і корисним, наполягати його потрібно в заварнику з розрахунку 1 ч.л. заварки на порцію, додавши дрібку сухого імбиру. Лимон і мед кладуть в кожну кружку за смаком.
Напій для швидкого схуднення: відгуки фахівців
Чи існують способи швидкого, ефективного та нешкідливого зниження ваги? Відповідно до висловлювань дієтологів і фітнес-тренерів, домогтися гарних результатів можна тільки при правильному способі життя: збалансоване харчування, регулярні фізичні навантаження, постійних процедурах (масажі, обгортання та інше). Різноманітні жиросжигающие напої є тільки допоміжними для досягнення якнайшвидшого ефекту.
