Як заварити імбир для схуднення: корисні поради
Відео: Як Вживати Корінь імбиру
Чудодійні властивості імбиру відомі в усьому світі, цей гість з Індії завоював заслужене визнання у володарів струнких форм. Заварити імбир для схуднення… Ця ідея стала популярною зовсім недавно, раніше корінь використовувався з метою поліпшення обміну речовин і природного омолодження організму.
Відео: Імбирний чай для схуднення
Багато хто задається питанням: «Як заварювати імбир, щоб схуднути?», Але головне - не спосіб приготування даного продукту, а його правильне введення в свій раціон. У багатьох країнах цей корінь використовується в різних варіантах: порошок, цукати, випічка та напої. Через антибактеріальних властивостей багато просто жують шматочок сирого імбиру для знезараження порожнини рота і збереження зубів. Включення продуктів, що містять цей корінь, в щоденне меню сприятиме поліпшенню обміну речовин і, як наслідок, зниження маси тіла. Заварити імбир для схуднення можна з чаєм або кавою, додаючи мед, пряні насіння і трави. Але більшість вважає за краще чистий напій в холодному або теплому вигляді, так як цей чудовий корінець має унікальний запахом і смаком: він поєднує в собі нотки прянощі, свіжості і солодощі. Відповідаючи на питання: «Як правильно заварювати корінь імбиру?», Необхідно познайомити читача з деякими правилами.
Корисні поради
Перед застосуванням продукту в будь-якому вигляді необхідно проконсультуватися з фахівцями. Імбир має багато протипоказань, тим більше що він не з нашої природної зони, а це може погіршити ситуацію.
Корінь необхідно мити, а шкірку знімати тонким шаром або чистити ложкою, так як саме під нею знаходиться більшість корисних речовин.
Заварити імбир для схуднення можна в чайничку, склянці і інший ємності. Найбільш поширена дозування: 50 г кореня на 1 літр води.
Для приготування напою підходить і сирої імбир, і порошок, використання останнього скорочує час настоювання.
Корінь наполягають від 10 хвилин до 6-7 годин. У багатьох східних країнах жінки використовують для приготування напою холодну кип`ячену воду, збільшуючи час його приготування до 8-9 годин (ніч). Якщо використовується окріп або гаряча вода, то час настоювання зменшується.
Відео: Як Заварити Корінь імбиру
Імбир ріжуть тонкими дисками, соломкою або дрібними кубиками, також труть на крупній і дрібній тертці або товчуть у ступці. Спосіб подрібнення вибирається залежно від можливостей і кількості часу, який можна виділити для приготування напою. Якщо співвідносити спосіб нарізки з часом приготування, то чим швидше хочеться отримати готовий результат, тим дрібніше повинно бути сировину.
Якщо смак імбиру здається комусь занадто різким, то додають лимон, гвоздику або ароматний мед. Слід пам`ятати, що посуд, в якій готується напій, надовго зберігає специфічний смак і запах завдяки високій концентрації ефірних масел в продукті.
Заварити імбир для схуднення можна і в термосі, в такому випадку корінь крупно нарізають і залишають на ніч. Багато хто практикує вторинне заварювання сировини, так як це зручно робити і на роботі. В цьому випадку повторно імбир необхідно заварити не пізніш обіду, так як випити його потрібно буде до 19.00. На ніч такий настій пити не рекомендується, так як це може ускладнити процес засинання.
