Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути

Відео: Напій з імбиру і лимона - напій для схуднення

Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має протизапальну, жовчогінну, потогінну і навіть антибактеріальну дію, його їдять для покращення травлення, виведення зайвої рідини з організму, очищення клітин від шлаків. Регулярне вживання цієї прянощі сприяє тому, що шлаки просто перестають накопичуватися в організмі.

Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК

напої з імбиром для схуднення є найкращим способом отримання максимальної користі з цього продукту. Звичайно, його можна додавати і в основні страви, але напої засвоюються легше і швидше, тому ефективність вживання імбиру саме в такій формі буде вище.

Не варто забувати, що, як і будь-яку іншу пряність, не всім можна вживати корінь імбиру. Протипоказання у нього такі: період вагітності та годування груддю, виразкова хвороба, хронічні захворювання травної системи. Звичайно, повністю відмовлятися від нього не обов`язково, але починати приймати в момент загострення захворювань не варто. Навіть якщо ви абсолютно здорові, а напої з імбиром для схуднення у вас чомусь викликають нудоту, блювоту або дають алергічні реакції, то від них краще відмовитися.

Відео: Імбир для схуднення

Не думайте, що чим більше ви вип`єте імбирного чаю, або чим сильніше зробите його концентрацію, тим швидше піде процес схуднення. Оптимальним обсягом є 2 літри напою в добу, для заварювання такої кількості чаю досить шматочка кореня довжиною в 4 см.

Існує кілька найбільш популярних рецептів, серед яких - напій для схуднення з імбиру і лимона. Для його приготування вам буде потрібно невеликий шматок кореня: його необхідно настругати якомога дрібніше або натерти на тертку і залити окропом. Як тільки він завариться (для цього цілком достатньо 10 хвилин), додайте в нього сік лимона. Мед можна класти лише в остиглий чай, інакше всі його корисні властивості зникнуть. Для отримання більш ароматного напою в окріп разом з імбиром можна додати м`яту або мелісу.

Відео: Як швидко схуднути будинку без дієт - жиросжигающий напій (алое, лимон, імбир, мед)

Якщо ви хочете пити найбільш ефективні напої з імбиром для схуднення, тоді заваріть його корінь вищевказаним способом і додайте часник з розрахунку 1 великий зубчик на літр рідини. Це дозволить підвищити його жиросжигающие властивості, при цьому аромат часнику не почують, так що напій можна сміливо брати з собою на роботу або наливати в пляшечку в дорогу. Настоюватися цього чаю для необхідно не менше години: тільки в такому випадку і імбир, і часник зможуть віддати всі корисні речовини воді.

З урахуванням того, що імбир в нашій країні популярний не так давно, багато хто сумнівається в його чудодійну силу, тому що не вірять, що напої з імбиром для схуднення ефективні. Але це дійсно так, адже дія кореня імбиру обумовлено наявністю в його складі особливої речовини - гингерола. Саме воно надає на організм зігріваючу дію, як би розігріваючи і розтоплюючи жир зсередини.