Чи можна зефір годує мамі в перший місяць і мармелад?

Коли жінка народжує малюка, вона починає турбуватися про його самопочуття більше, ніж про своє. Так, в перші кілька місяців дитинку можуть турбувати болі в животі. Щоб їм запобігти і зробити менш вираженими, новоспеченої матері необхідно дотримуватися певної дієти. Варто відзначити, що це стосується тільки тих представниць слабкої статі, які дотримуються природного вигодовування. Дана стаття розповість вам про те, чи можна зефір годує мамі. Ви з`ясуйте основні думки з цього приводу.

Чи можна зефір годує мамі в перший місяць?

В даний час думки з цього приводу сильно розходяться. Одні фахівці вважають, що потрібно дотримуватися дуже суворої дієти і категорично виключити солодощі. Інші ж зазначають, що з різноманітним раціоном мами дитина швидше зможе адаптуватися до умов, які його оточують. У жінок зовсім складаються різнобічні відгуки на цей рахунок. Спробуємо детально розібратися, чи можна мамі, що годує зефір і мармелад.

Відео: Дитяче меню, Дієта для годуючих мам

Що кажуть дієтологи?

Чи можна зефір годує мамі? Фахівці з харчування відзначають, що відразу після пологів жінка прагне відновити свою фігуру. За час вагітності до звичного вазі могло додатися від 10 до 20 кілограм. Це є абсолютною нормою. Однак не дивно, що після появи малюка новоспечена матуся прагне швидше розлучитися з накопиченим жирком. Більшість жінок уникають вживання солодощів, випічки та інших калорійних продуктів. Що ж можна сказати з приводу зефіру?

Дане ласощі є найменш калорійним. Сюди входить фруктове пюре, яке містить пектин і клітковину, загущувач, білок і трохи цукру. При бажанні ви можете приготувати продукт в домашніх умовах і зробити його максимально дієтичним. Чи можна зефір годує мамі і мармелад? Дієтологи відповідають ствердно на це питання.

Що кажуть педіатри та фахівці з грудного вигодовування?

Чи можна мамі, що годує зефір або мармелад? Досвідчені фахівці з грудного вигодовування та провідні педіатри допускають вживання даних ласощів. Однак медики роблять певну застереження.

Відео: Що я їм? Харчування годуючої матері

Дуже часто буває так, що новонароджена дитина схильний до появи алергічної реакції. У більшості випадків це проходить з віком. Однак при регулярному вживанні алергену може розвинутися постійна негативна реакція. Яєчний білок, який входить до складу зефіру, може викликати такий ефект алергії. У цьому випадку малюк покривається висипом і починає турбуватися. Що ж можна сказати про мармеладі? У цих ласощах часто присутні барвники. Ці речовини також можуть викликати негативну реакцію малюка.

Так чи можна мамі, що годує зефір і мармелад? Педіатри кажуть про те, що їсти продукт можна, проте робити це необхідно дуже обережно. Особливо коли мова йде про місячному малюку.

Що говорять гінекологи і акушери?

Чи можна мамі, що годує зефір, мармелад та інші солодощі відразу після пологів? Гінекологи мають з цього приводу дещо інша думка. Вони говорять наступне.

Відразу після народження малюка у жінки починається процес відновлення. Тривати він може від одного тижня до декількох місяців. У цей період матка скорочується і позбавляється від зайвого вмісту. Згодом орган приходить в норму, виділення припиняються, і починається процес відновлення флори. Багато жінок, що пройшли через природні пологи, страждають дисбиозом піхви. Це не обов`язково вказує на запалення. Просто мікрофлора порушена і потребує корисних бактеріях.

Часте вживання солодощів може призводити до розвитку молочниці. Щоб уникнути даної патології, необхідно обмежити або зовсім виключити вживання мармеладу і зефіру в перший місяць після пологів. Коли мікрофлора прийде в норму, ви зможете вживати солодощі стільки, скільки захочете.

Відгуки матусь

Чи можна зефір годує мамі новонародженої дитини? Жінки також мають двояке думку з цього приводу.

Одні жінки говорять про те, що їсти зефір і мармелад можна не тільки в перший місяць, а й протягом усього грудного вигодовування. Такі матусі мають думку, що вжиті продукти мають властивість потрапляти в організм малюка через грудне молоко. Такі страви зовсім не несуть користі крихітці. Саме тому мамі варто відмовитися від вживання ласощів на користь поживних і необхідних малюкові вітамінів і мікроелементів.

Інша група осіб вважає, що їсти зефір і мармелад новоспеченої матусі не тільки можна, а й треба. Вживання продуктів викликає вироблення гормону щастя. Після такого десерту матуся стає веселіше, у неї спостерігається приплив сил і бадьорості. Все це, безумовно, позитивно позначається на розвитку і здоров`я малюка.

Продукти з добавками

У зефір і мармелад часто додають додаткові інгредієнти. Це можуть бути горіхи, сухофрукти і так далі. Всі ці продукти роблять материнське молоко більш жирним і поживним. В процесі грудного вигодовування малюк отримує незамінні корисні речовини і краще набирає вагу.

Ласощі, приготоване в домашніх умовах, буде більш корисним, ніж покупної продукт.

Підбиття підсумків

Отже, вам тепер відомо кілька думок з приводу того, чи можна мамі, що годує зефір і мармелад в перший місяць після пологів. Якщо ви вирішили для себе, що в вживанні ласощів немає нічого страшного, то можете сміливо пробувати їх. Однак робити це потрібно дуже обережно. Не варто з`їдати відразу кілограм десерту. Почніть з декількох шматочків в день і поступово збільшуйте порцію. У цей час уважно стежте за реакцією крихти. Якщо почалися негативні прояви, то варто скасувати таке харчування і звернутися до педіатра за консультацією. Харчуйтеся смачно і правильно. Здоров`я вам і вашому немовляті!