Цікаво, а чи можна халву мамі, що годує?
Період лактації - важливий і самий незабутній період у житті кожної жінки. У цей час немовля, немов невидимою ниточкою, прив`язаний до своєї мами, відчуває все її емоції, адже неспроста кажуть, що малюк «ввібрав з молоком матері» енергію любові. Через її молоко можна передати своєму чаду любов до Бога, до своєї землі, до людей, до природи, духовну красу!
Відео: Харчування годуючої мами в перші місяці!
Тому поставитися до цього періоду потрібно вкрай відповідально ще і в плані харчування. Грудне молоко - правильна і корисна їжа для дитини, тому краще всього заздалегідь дізнатися про те, як правильно їсти в цей період дорогим матусям. Взагалі прийнято дотримуватися суворої дієти під час грудного вигодовування, але раціон, звичайно ж, повинен бути збалансованим і повноцінним, щоб малюк міг отримувати всі необхідні елементи і речовини для здорового розвитку.
Дискусії щодо вживання солодкого, а саме про те, чи можна халву мамі, що годує під час лактації, ведуться давно. Одні вважають, що халва матусям в цей період не протипоказана, інші, що потрібно звести її до мінімуму в раціоні. Хто ж правий? Чи можна халву мамі, що годує? Давайте спробуємо розібратися!
Відео: ХАРЧУВАННЯ ГОДУЄ мами
Спочатку подивимося, з яких продуктів її роблять. Ця східна солодкість, безумовно, смачна й поживна, але вона є висококалорійним продуктом з підвищеною жирністю. При виготовленні класичної використовують насіння соняшнику, родзинки, ванілін і багато цукру. В деякі рецепти додають горіхи і мед, що набагато підвищує жирність і калорійність продукту. Крім того, дорогі матусі, обов`язково дивіться на етикетці склад продукту, туди можуть входити різні добавки, здатні викликати алергію у вашого малюка.
Чи можна халву мамі, що годує? На це питання однозначної відповіді немає. Все дуже індивідуально і залежить від багатьох факторів. Наприклад, халва у великих кількостях може викликати здуття живота, дискомфорт, що також позначиться і на молоці, а відповідно, і на здоров`я немовляти.
Відео: ЧИ МОЖНА зурочити БАНК, ЩОБ НЕ ВІДДАВАТИ КРЕДИТ?
Можна халву мамі, що годує, у якій немає проблем з шлунково-кишковим трактом? Цей продукт також може підвищити жирність молока, але на кількість його він вплинути не може. Східні солодощі є хорошою альтернативою шоколаду або тістечком.
Халва годуючим мамам: можна чи ні?
Якщо ви все-таки зважилися її вживати, то вводите її в свій раціон дуже обережно. І стежте за станом малюка. Спочатку з`їжте маленький шматочок і запийте водою, краще це робити в першій половині дня, щоб не навантажувати кишечник дитини. Якщо ви бачите, що малюк став неспокійним, почалися кишкові кольки або алергічна реакція, то далі краще не експериментуйте з халвою. Якщо стан дитини не змінилося, тоді сміливо можете збільшувати дозу до ста грамів на добу.
Чи можна халву мамі, що годує? Якщо у вас немає ніяких протипоказань, і малюк почуває себе так само добре, як і раніше, то, звичайно ж, можна! Головне - пам`ятати, що жінка, в першу чергу, повинна піклуватися про свого малюка, а не про себе. Коли період лактації пройде, тоді ви зможете їсти все, що душі вашої завгодно.
