Чи можна мамі, що годує сливу? Дізнаємося!
Відео: Випуск 14. ВИСТАЧАЄ ЧИ дитині МОЛОКА - як дізнатися? Грудне годування
Багато нових відчуттів і обов`язків з`являється у молодих батьків з народженням дитини. Меню мами часто піддається суворому відбору, адже разом з грудним молоком малюк отримує і деякі не завжди підходять для його незміцнілого організму речовини. Фрукти і ягоди можуть викликати досить різноманітну реакцію у вашого крихти. Давайте розглянемо таке питання, чи можна мамі, що годує сливу включити в своє меню? 
Перш за все, звичайно, хотілося б відзначити, що ці плоди не тільки приємні на смак, але і корисні для організму. Вони добре впливають на травний тракт, маючи властивість послабляти. Благотворно впливають на серцеву діяльність, деякі сорти добре вживати для поліпшення зору. Зниження кров`яного тиску також властиво слив. В її складі вітаміни групи В, РР, С, А. Вона багата на вміст калію, фосфору, кальцію.
Мабуть, всі ці її складові будуть позитивними при роздумах на тему, чи можна мамі, що годує сливу ... Слід зазначити і такий нюанс, що в сушеному вигляді, як і в джемах, вона набагато корисніші, ніж Свіжозібрані. До такого висновку прийшли багато дієтологів, вивчаючи всі її властивості.
Досить часто можна зустріти таку думку оточуючих, що при грудному вигодовуванні слід абсолютно у всьому собі відмовляти. Це помилкові умовиводи. Однаково корисні крупи, овочі, і, звичайно, можна мамі, що годує сливи та інші фрукти. Важливий лише той момент, що варто помірно вживати їх, щоб не було поганих наслідків для малюка. Раціон харчування в період лактації повинен бути дуже різноманітний, для накопичення вітамінів і мікроелементів.
Слива мамі, що годує буде в допомогу в ті моменти, коли малюка з якоїсь причини аж надто закріпило. В такому випадку можна зробити йому компот. Але варто акцентувати увагу на тому, що такий різновид, як чорнослив, ні в якому разі не можна давати у вигляді компоту вашій дитині - він може викликати коліки. 
Замислюючись про те, чи можна мамі, що годує сливу включати в свій раціон, варто також враховувати її сечогінний властивість, яке відіб`ється не тільки на вашому організмі, але і на організмі малюка, який змусить вас запастися великою кількістю пелюшок.
Але поряд з усіма позитивними якостями цього фрукта, все ж є і негативні моменти - його не можна вживати людям, що страждають на діабет, як уже писалося вище, також небажано дітям через хворобливих відчуттів в шлунку і загрозу діареї.
Якщо ви все ж сумніваєтеся, варто чи ні, завжди можна піти на прийом до фахівця по грудному вигодовуванню, який індивідуально підбере вам відповідну дієту, враховуючи всі особливості організму вашого малюка. Також з цим питанням вам може допомогти ваш лікар-педіатр, який не з чуток знає, що можна їсти при лактації, а що слід обмежити в кількостях.
переглянувши всі "за" і "проти" такого спірного питання, як "чи можна мамі, що годує сливу", Кожна з вас, можливо, самостійно прийме рішення, включати її в свій раціон чи ні. Не слід забувати про те, що вводити новий продукт в своє меню необхідно, звертаючи увагу на реакцію дитини, і не більше одного продукту в пару днів.
