Десерт з банана - просто і смачно!

Кожна ласун мріє про таке десерті, який і смачний, і корисний, і талії не шкодить. Чи є такий на світі? Виявляється, є! Головне, правильно його приготувати і з`їсти вчасно. Так, наприклад, в якості ситного і корисного інгредієнта можна використовувати банан! У ньому міститься безліч вітамінів, він ситний і солодкий без будь-яких додаткових добавок. Десерт з банана має безліч рецептів, починаючи від простих і закінчуючи вишуканими.

рідкі десерти

Вранці досить бадьорить і поживним солодким сніданком може стати десерт з банана і молока - такий собі молочний коктейль, але трохи густіше. Рецепт простий:

• в чашу блендера налийте теплого молока (при бажанні молоко можна замінити на будь-який питний йогурт);
• додайте туди порізаний банан;
• збийте;
• в якості прикраси можна додати збиті вершки і листочок м`яти або меліси.

Такий сніданок виявиться живильним і зарядить енергією на весь день, та й фігурі не зашкодить.

Можна приготувати різні десерти з бананами. Рецепти можна придумати самим, а можна запозичити у знайомих і рідних. Приголомшливий за смаком десерт виходить, якщо змішати наступні фрукти:

• банан;
• грушу;
• яблуко.

Всі вони досить солодкі і не вимагають додаткового цукру. А щоб трохи розбавити цю масу, можна додати трохи полуниці. Вона злегка кислувато і прекрасно поєднується в десертах. Якщо виходить дуже густа маса, можна додати трохи кефіру (для тих, хто на дієті - знежиреного). В якості прикраси можна використовувати карамельний або шоколадний соус.

Відео: Прості рецепти! Смачний десерт від подружки Софі!

Десерти з бананів в тарілочці

Відео: ЗДОРОВИЙ ДЕСЕРТ: за 5 хвилин. ПРОСТО і смачно!

Є ще один смачний і апетитний рецепт, який підходить навіть до обіду, дуже простий. це десерт з сиру і бананів. Варіантів безліч, але є універсальні і швидкі. Наприклад, можна приготувати сирний крем з шоколадом. Складові:

• згущене молоко;
• какао;
• банани;
• сир (звичайний, не сирна маса);
• горішки до смаку.

Приготування достатню просте і займає всього п`ятнадцять хвилин. Змішайте всі інгредієнти, крім самих бананів. Гарненько їх перемішайте до однорідної маси. Фрукти розріжте уздовж, намажте отриманим кремом, закрийте половинки фруктів. десерт з банана готовий! На смак він не дуже солодкий, зате дуже корисний і ситний.

Другий рецепт ще простіше! Знадобиться: сир, сметана, банан і цукор. Все ретельно перемішується в блендері. Викладається в піалу, зверху можна прикрасити збитими вершками і шоколадною крихтою.

Для любителів складних конструкцій і рецептів є оригінальний пиріг з бананами. Для тіста знадобиться склянка борошна, склянка варення, сода і пара яєць. Все це змішується (варення має запінили від соди). Додається трохи різаних бананів і ложка йогурту. Тісто виливається в форму і запікають у духовці до готовності (близько сорока хвилин). Коли пиріг буде готовий, дайте йому охолонути. Розріжте вздовж, просочіть йогуртом. Між коржами викладіть банани, порізані кружальцями, зверху теж. Як глазурі можна використовувати сметану, змішану з цукром і какао. Такий десерт з банана можна їсти всією сім`єю на свято або просто так. Смачного!