Кавова дієта - ароматний і смачний рецепт стрункості

Відео: Смузі | Смачні та Корисні Сніданки Дієта, правильне харчування | Little Lily

Напевно, чи не знайдеться жодної сучасної дівчини, яка хоча б раз не захотіла спробуваті на Собі модні дієту. Їх існує безліч, але вібрато гідну, безпечного і відповідну самє вам й достаточно Важко. Найчастіше в силу вступає психологічний фактор - Аджея більшість ДІЄТ засновані на корисних, але нелюбого продуктах, насільніцьке споживання якіх Вже є достатнім стресом для організму. Для того щоб Тимчасові харчові обмеження НЕ здавай вам борошно, Рекомендуємо вам звернути Рамус на смачну і ароматну кавовий дієту з шоколадом - продуктами, до якіх майже Ніхто НЕ байдужий.

Кавова дієта є однією з найжорсткішіх, але саме тому вона й достаточно ефективна в боротьбі Із Зайве кілограмамі на талії і стегнах.

Кава відомій з давніх-давен як Ефективний засіб по розщепленню жиру. ВІН актівізує обмін Речовини (тільки 1 чашка ранкової кави може збільшити ОБСЯГИ споживання калорій на 10%) і виводу з організму Вільні радикал, до того ж, є сильним сечогіннім засоби. А ще кави прекрасно зніжує апетит, що теж Робить його Вкрай корисний продуктом для схуднення.

Що ж являє Із Собі кавова дієта? Тривалість такої Дієти - 3 дні. Протягом цього часу необхідно Щодня вжіваті тільки каву з чорним гіркім шоколадом (150 г на весь день - це трохи більше 1 плитки). Шоколад Найкраще брати російський або Швейцарський. У ньом НЕ вінніх буті сторонніх добавок типу молока, родзінок або горіхів, а Відсоток какао-бобів винен буті НЕ менше 70. Шоколадку можна з`їсти як з кавою (це дозволіті закусіті його гіркій смак), так і окремо.

Відео: Сирно печиво з висівками. Смачне Сирно печиво від Бреннер ТВ.

Додаваті до кави цукор і будь-який Інший підсолоджувач заборонено, так само як молоко з вершками. Можна Додати в каві трохи перцю або кориці. Всього в день можна випити НЕ більше 7 чашок, проміжок між чашками кави винен буті НЕ менше 2 годин, а Останню потрібно випити НЕ пізніше 7 години вечора - інакше Важко буде заснути. Після кожної чашки рекомендується чістіті зуби, так як від трівалого споживання кави можна отріматі незмівній Наліт.

Відео: Рецепт для Дієти. Ароматна Сирно запіканка. Дієта Дюка

Пити при такій дієті заборонено, так як вона спрямована самє на Виведення зайвої води. Однак можна дозволіті Собі 1-2 склянки мінеральної води без газу при сільній спразі. Варто кож зауважіті, що для того, щоб доофейная дієта булу ефективного, кава винна буті натуральним. розчинна кава НЕ тільки не дасть потрібного ефект, а й може нашкодіті печінці. Після Закінчення Дієти ви зможете скинути від 2 до 4 кг.

Протипоказання до Дієти на каву: її НЕ Варто застосовуваті, якщо вам немає 18 років або більше 35, якщо ви страждаєте хвороби серця або гіпертонією, якщо у вас гастрит або захворювання печінкі. Чи не Підходить дієта кавова такоже ТІМ, хто в кожен день вжіває багато кави або навпаки, чи не п`є його Взагалі. І Вже ТІМ більше Варто утріматіся від Іншого варіанту цієї Дієти, де замість шоколаду рекомендується вікурюваті по 1 сігареті після кожної чашці кави - таке НАВАНТАЖЕННЯ на серце просто Згубна. Під час Дієти потрібно ретельно стежіті за своїм станом - при головному болю і прискореного серцебітті дієту треба терміново пріпініті. Перед Качаном Дієти Найкраще порадити з лікарем. Наважуючісь на неї, враховуйте тільки можливості вашого організму - кавова дієта, Відгуки про якові можуть буті найпріваблівішімі у інших може НЕ підійті особисто вам.

Відео: Я Худну! на НТВ. Унікальна дієта голлівудськіх зірок (3 сезон 3 випуск)

Як і будь-яка Інша, кавова дієта з шоколадом вимагає уважний Ставлення до свого організму. Якщо у вас є хоча б Одне протіпоказів або сумніві на рахунок того, як ви перенесете її, то від такої Дієти краще відмовітіся і замість неї влаштуваті розвантажувальних день - ефект буде приблизно таким же.

Пам`ятайте, що будь-яка дієта НЕ є панацеєю, а Всього лише Тимчасовим заходом. Застосовуваті таку дієту Найкраще одноразово.