Кефір з корицею, імбиром і перцем. Відгуки шанувальників даного коктейлю і лікарів
Напевно, багато хто чув про те, як чудово допомагає позбутися зайвої апетиту і ваги кефір з корицею, імбиром і перцем. Відгуки про вживання такого термоядерного напою досить суперечливі.
Його шанувальники кажуть про те, що він дійсно допомагає чудово позбутися зайвої ваги без шкоди для здоров`я. Але ось противники цього напою стверджують, що його вживання може завдати чималої серйозної шкоди здоров`ю, зокрема, кишечнику.
активні компоненти
Так користь або ж все-таки шкода приносить організму людини цей коктейль?
Кефір, імбир, кориця, перець в сукупності представляють собою потужну жиросжигающих бомбу. А все завдяки складу і корисним властивостям спецій і молочного жиру.
Багатьом людям відомі рецепти на основі імбирного кореня, так як саме він активізує діяльність кишечника і прискорює метаболізм. Кориця притуплює відчуття голоду і також активізує природне спалювання жиру в організмі. Ну а червоний перець відомий своїми стимулюючими властивостями. А ось про користь молочного жиру в схудненні мало кому відомо. Насправді ж саме він є не тільки прекрасною альтернативою тваринам або рослинним жирам, але і помічником в боротьбі з надлишковою вагою.
рецепт коктейлю
Приготувати цей чудодійний напій надзвичайно просто. Необхідно на склянку кефіру додати по половині чайної ложки меленого імбиру і кориці, а також невелику щіпку червоного перцю. Слід ретельно перемішати отриману суміш і відразу ж випити її. Якщо смак здається занадто гострим, то може використовуватися лише кефір, імбир, кориця. Відгуки про вживання такого напою також позитивні.
Вживати подібний напій можна в будь-який час, проте, як показує практика, найкращих результатів можна досягти, замінивши їм свій звичайної вечерю. Але цей засіб чудово підходить і в якості заміни сніданку або традиційним перекусу. Не варто також забувати про те, що кефір з корицею, імбиром і перцем відгуки має як позитивні, так і негативні.
Переваги і недоліки напою
В якості основних плюсів його вживання можна виділити зменшення апетиту, відчуття легкості в шлунку, простоту приготування, а також повільне, але неухильне зниження ваги. Однак останнім гідність багато хто ставить під сумнів. Хтось каже, що, вживаючи цю суміш, можна схуднути на 10 кг за місяць, проте деяким не вдається скинути навіть 3 кг. 
Це пояснюється тим, що такий кефірний напій просто не всім підходить. І, звичайно ж, не варто забувати про кількість зайвих кілограмів: чим їх більше, тим сильніше буде проявлятися дію цього натурального жиросжигателя.
Прийнявши рішення вживати цей коктейль, варто врахувати те, що кефір з корицею, імбиром і перцем відгуки має і негативні. В якості основних можна виділити повільне зниження ваги, а також ризик розвитку гастриту або його перетворення в виразку шлунка через наявність у складі таких термоядерних спецій.
Багато лікарів, а особливо гастроентерологи, говорять про те, що пити цей напій є не можна людям з підвищеною / зниженою кислотністю шлунка, з виразкою, а також з гастритом. Однак вони теж можуть приготувати собі смачний і низькокалорійний напій з кефіру, дрібка кориці і несолодкого джему з ревеню або свіжих фруктів. Швидко з таким смачним десертом схуднути не вдасться, зате зниження ваги буде смачним і безпечним.
У будь-якому випадку дуже багатьом людям кефір з корицею, імбиром і перцем (відгуки про цей засіб в основному позитивні) допоміг схуднути.
