Про використання таких продуктів, як кефір і сода, для схуднення
Останнім часом в дієтології з`явилося модне слово «жиросжигающий». Це властивість швидкого розщеплення жирів в організмі приписують і деяким таблеткам для схуднення, і напоїв, і низькокалорійним страв, які допомагають швидко скинути вагу. Є два дуже популярних продукту, з яких роблять так звані "жиросжигающие" коктейлі. Це кефір і сода. Для схуднення кожен з них окремо вже ефективний. А що, якщо їх змішати? Як правильно приготувати з них напій, який допоможе нам швидко розлучитися із зайвими кілограмами? Про це і буде розказано в цій статті.
Кефірний коктейль з содою. рецепт №1
Беремо 1 склянку кефіру, по чайній ложці кориці і меленого імбиру, ½- чайної ложки соди і дрібку солі. Все збиваємо блендером, випиваємо. Незважаючи на те, що кефір і сода для схуднення дуже ефективні, варто відзначити, що захоплюватися цим методом не потрібно. Замініть цим напоєм вечерю і пийте його тільки один раз в день. В іншому випадку можуть початися сильне бродіння і різі в животі.
Відео: Гречка з кефіром
Кефірний коктейль з содою. рецепт №2
Беремо 1 літр кефіру, столову ложку соди і стільки ж олії. Все змішуємо і випиваємо. В цьому випадку кефір з содою діє послабляюще на наш кишечник. Він швидко позбавляється від свого вмісту. А разом з ним йдуть токсини і шлаки, які заважають нормальному обміну речовин.
Відео: ЧУДО-ТЕСТО на кефірі БЕЗ ЯЄЦЬ. Готуємо разом з YuLianka1981 / dough on kefir without eggs
Як ще можна використовувати соду і кефір для схуднення
Ми з`ясували, що кефір і сода для схуднення дуже ефективні. А як ще можна використовувати їх, щоб швидко позбутися від зайвої ваги? Кефір - смачний і корисний продукт, що допомагає налагодити нормальне травлення. Тому його рекомендується пити в розвантажувальні дні: 2 літри напою і кілька склянок води на весь день. Сода хороша як засіб для ванн. Водні процедури з нею прекрасно очищають шкіру, знезаражують її, покращують кровообіг і виводять токсини і шлаки з організму. Тим самим забезпечується ефект схуднення.
Відгуки жінок
Цікаво, що говорять жінки про таких незвичайних способи схуднення. Багато з них вже випробували на собі дію розглянутих нами продуктів. На першому місці за популярністю стоять жиросжигающие напої на основі кефіру і соди. На другому - содові ванни. Люди, постройневшіе після цих методів, стверджують, що дуже гарні кефір і сода для схуднення. Рецепти приготування напоїв з ними дуже прості. Смак у них незвичайний. Через додавання соди кефір стає тягучим, як зазвичай, а дуже пишним, злегка пінистим. Цей незвичайний напій спочатку подобається не всім. Але через кілька прийомів люди до нього звикають. Якщо вживати цей засіб регулярно, то ефект схуднення буде помітний через два тижні. Але варто зазначити, що жінки, налаштовані на те, щоб швидко позбутися від зайвих кілограмів, використовували для цього ще й інші методи, крім вживання даних напоїв. Можливо, саме тому ці продукти дають такий хороший результат.
Таким чином, ми з`ясували, що кефір і сода для схуднення дуже ефективні. Але приймати напої на їх основі потрібно з обережністю. Все добре в міру.
