Як приготувати жиросжигающий коктейль, або кефір з корицею для схуднення
Кефір входить до складу практично всіх існуючих дієт, а також використовується в якості основного продукту для розвантажувального дня. Про його властивості можна говорити нескінченно. Це і наявність корисних мікроорганізмів, що підтримують баланс мікрофлори, і поліпшення обміну речовин, нормалізація процесів травлення, зміцнення імунітету і т. Д.
Відео: Кефір з корицею для схуднення. Як приготувати коктейль для схуднення з кефіром і корицею
Відомо, що існують спеції, які мають здатність спалювати жири. До них відноситься і кориця, про яку багато говорять, що вона одночасно з цим стимулює апетит, тому її частіше використовують для зовнішнього застосування. Але якщо змішати корицю з кефіром, то вийде коктейль, який притуплює відчуття голоду і знищує жировий прошарок вашого тіла. Саме тому кефір з корицею для схуднення полюбився багатьом дієтологів і жінкам, які мають великий досвід в цій галузі.
Кефір для схуднення ефективний завдяки низькому вмісту вуглеводів і малої калорійності. Він відмінно втамовує спрагу і приборкує голод. Кориця ж містить в собі харчові волокна, стимулюють роботу кишківника. Бездоганний коричнева аромат діє на нервову систему подібно ароматерапії, заспокоює і знижує тягу до їжі. Крім того, кориця стимулює травну діяльність шлунка, розщеплюючи при цьому глюкозу та інші цукру, що надійшли в організм разом з їжею. Застосовуючи регулярно кефір з корицею для схуднення, можна досягти неймовірних результатів. Ця чарівна суміш здатна допомогти швидко позбавитися від зайвої ваги.
Коктейль, що містить кефір з корицею, для схуднення дуже корисний, а поліпшити його ефективність в рази допоможуть ще дві прості добавки: мелений імбир і червоний перець. Низькокалорійний кефір надає благотворну дію на слизову шлунка і кишечника, а комплекс спецій розганяє швидкість обміну речовин, розщеплює жирові клітини, очищає судини і організм в цілому. Згодом все це відбивається на стані здоров`я тільки з позитивного боку.
Напій під назвою "кефір з корицею для схуднення" готується дуже просто. Його можна пити протягом дня, замінювати їм прийом їжі і вживати на ніч. У склянці кефіру розмішайте половину чайної ложки кориці, після чого коктейль готовий до вживання. Для посилення жиросжигающего дії додаємо половину чайної ложки меленого імбиру і дрібку червоного перцю. При наявності будь-яких захворювань або непереносимості можна знизити кількість червоного перцю в два - три рази.
Відео: Коктейль для схуднення Кефір імбир і кориця, знижує цукор у крові.
Якщо є зацікавленість в значному зниженні ваги, тоді використовується другий варіант коктейлю. Але пам`ятайте про те, що відсутність одного з компонентів зменшує ймовірність схуднення в рази. На сьогоднішній день вже багато жінок змогли випробувати кефір з корицею для схуднення. Відгуки, залишені ними, свідчать про зниження ваги в найкоротші терміни, при цьому відзначено поліпшення стану здоров`я.
Раціон харчування можна не міняти, достатньо виключити з меню прості вуглеводи і знизити кількість жирів.
