Фізична досконалість - це краса і здоров`я тіла
Фізична досконалість - це ідеал фізичної підготовки і розвитку людини відповідно до вимог життя. Багато сучасні люди не дуже розвинені в цьому відношенні. Звичайно, можна заперечити, що умови сучасного життя не вимагають наявності особливої сили. Зараз для того щоб жити і заробляти, досить мати розумові здібності. Але все-таки справжня радість життя можлива, тільки якщо людина має здорове тілом.
Відео: "пізнавальний фільм": Бодібілдинг
Фізична досконалість - це той ідеал, до якого має прагнути кожен для формування гармонійно розвиненої особистості. І при цьому фізичне вдосконалення обов`язково повинно взаємодіяти з моральним і естетичним вихованням.
Відео: AntiGravity®. Harmony of yoga. Magic of gravity.
Розвиток тіла для фізичної досконалості
Що таке краса тіла? Це граціозність рухів, хороша постава і гармонійність в пропорціях. До показників фізичної досконалості відносяться всі ці якості. Спорт і вправи виховують бажання бути цілісним і злагодженим в русі. Тренуючи і розвиваючи своє тіло, ми підсвідомо прагнемо до естетичної краси. Якби не було цих мотивів, заняття спортом втрачали б будь-який сенс. До того ж фізичну досконалість - це саме те, що благотворно впливає на розумові здібності.
Важливість фізичного розвитку
Ми весь час повинні дбати про своє фізичному розвитку, якщо хочемо підтримати організм в функціональному стані. Це єдино вірний шлях уникнути раннього старіння, тільки таким способом можна зміцнити і розвинути всі частини нашого тіла.
Відео: Калланетика: дихати можна, моргати можна, рухатися - не можна! Краса і здоров`я. "Тіло в діло!"
Якщо м`язи не діють протягом тривалого часу, то вони втрачають свою еластичність і в`януть. Таке явище є зворотним процесу розвитку і виражається в атрофії м`язів і їх в`ялості. Найчастіше такі проблеми виникають у людей, які ведуть сидячий і малорухливий спосіб життя. Такі люди втомлюються від будь-якого руху, а ослаблена нервова система стає причиною стресу та інших захворювань.
Відео: Вправи пілатес для початківців
Стрес же, в свою чергу, негативно позначається на роботі внутрішніх органів, що яскраво виражається на тілі жінок у вигляді целюліту. Наше тіло, припустимо, через целюліт, подає нам сигнали, що ми ведемо неправильний спосіб життя.
Показники фізично розвиненої людини
поняття "фізична досконалість" досить широке, і перш за все воно пов`язане з рівнем і характером здоров`я людини, з його працездатністю і тривалістю його життя. Міцне здоров`я дає людині можливість швидко і безболісно адаптуватися до різних змін в житті, побуті і роботі. Фізична досконалість - це саме те, що допомагає домогтися збільшення працездатності.
Якщо протягом життя людина часто хворіє і рано вмирає, то навряд чи це вказує на фізичну досконалість. Варто також відзначити, що серед часто хворіючих можна зустріти і людей у відмінній фізичній формі. Значить, фізичний розвиток і досконалість - це не однакові поняття. Удосконалення природи людини в широкому сенсі цього поняття багато в чому залежить і від соціальних факторів.
