Функціональний стан людини: поняття, види, дослідження. Психічний і фізичний стан
Функціональний стан людини - це не що інше, як цілий комплекс властивостей, що вказують на рівень його життєздатності. Воно є основою для характеристики діяльності організму в тих чи інших умовах, направлених, з наявним запасом сил і енергії.
Відео: Прилад РОФЕС. Контроль здоров`я організму. Тестування людини і оцінка функціонального стану.
Крім того, функціональний стан служить основним критерієм для характеристики можливостей людини і його поведінки.
Складові рівня здоров`я
Загальний функціональний стан організму людини складається з тих чи інших змін. Вони відбуваються в усіх його фізіологічних системах, а саме в:
- центральній нервной-
- двігательной-
- ендокрінной-
- дихательной-
- серцево-судинної і т. д.
Крім того, на функціональний стан людини важливе вплив надають зрушення, можливі під час протікання психічних процесів, таких як відчуття і сприйняття, мислення і пам`ять, увагу і уяву. Залежить ваше здоров`я і від суб`єктивних переживань.
Класифікація станів людини
Існує величезна кількість факторів, що впливають на поведінку і здоров`я людини. Саме тому функціональний стан організму в кожній конкретній ситуації є унікальним. Проте з величезної кількості окремих випадків вчені виділили основні. Вони-то і об`єднані в певні класи. це стан:
- нормальної жізнедеятельності-
- патологіческое-
- прикордонне.
Віднести функціональний стан до того чи іншого класу можна тільки при використанні певних критеріїв оцінки, а саме - надійності і ціни діяльності. Перший з них характеризує здатність людини працювати з заданим рівнем точності, безвідмовності і своєчасності. Показник же ціни діяльності служить для характеристики функціонального стану з точки зору виснаження життєвих сил організму, що в кінцевому підсумку має безпосередній вплив на рівень його здоров`я.
На підставі цих критеріїв проводиться розмежування функціонального стану на допустиме і неприпустиме. Така класифікація застосовується при дослідженнях на можливість ведення трудової діяльності.
До якого класу віднести функціональний стан пацієнта, вирішується медиками конкретно в залежності від того чи іншого випадку. Наприклад, стан втоми. Воно призводить до зниження показників ефективності діяльності, але вважати його неприпустимим невірно. Однак якщо ступінь втоми переходить нижні межі певної норми, то в такому випадку функціональний стан є забороненим. Така оцінка дається не випадково.
Надмірне напруження психологічних і фізичних ресурсів людини погіршує його фізичний стан. Надалі такого роду стомлення є потенційним джерелом появи різних недуг. На цій підставі виділяють нормальне і патологічне функціональний стан здоров`я. Останній із зазначених двох класів служить предметом досліджень медиків. Наприклад, після тривалих переживань або стресів нерідко виникають хвороби судин і серця, системи травлення, а також неврози.
Існує ще одна класифікація функціональних станів людини. Її будують з використанням критеріїв адекватності реакцій до вимог трудової діяльності. Згідно з цією класифікацією, функціональні стану відносять до адекватної мобілізації і динамічного неузгодженості.
Для першого з цих двох видів характерно відповідність ступеня напруженості можливостей людини і тих вимог, які пред`являються до нього в конкретних умовах. Такий стан може бути порушено при підвищених навантаженнях, тривалості і надмірну активність. В даному випадку в організмі накопичується втома і виникає стан, який відносять до динамічного неузгодженості. При цьому людина для досягнення потрібного результату змушений буде докладати зусиль, які перевищують необхідні.
Первинне обстеження лікаря
При зверненні в медичні установи оцінка функціонального стану пацієнта фахівцем проводиться на підставі даних огляду, опитування, лабораторних та інших досліджень. Часом подібні заходи проводяться щодо хворих, яким належить операція. В такому випадку здійснюються комплексні дослідження, що виявляють рівень функціонального стану людини.
При цьому розглядаються скарги хворого і його анатомічні дані, а також оцінюються результати клінічного огляду, що містять відомості про:
- артеріальному тиску-
- частоті серцевих сокращеній-
- зниженні або підвищенні маси тіла-
- наявності набряків і т. д.
Стан системи судин і серця
З чого починається дослідження функціонального стану організму? З оцінки роботи його серця і судин. І це не дивно. Нормальний функціональний стан серцево-судинної системи дозволяє здійснювати доставку кисню кожній клітинці тіла людини. Це дає можливість всьому організму працювати в звичайному режимі. Крім того, оцінка стану судин і серця знаходиться на першому місці з-за того, що у сучасної людини вони надзвичайно вразливі.
Які основні показники функціонального стану настільки важливою для нас системи? Це пульс, який вказує на частоту серцевих скорочень, а також аналіз його зміни.
Даний показник у чоловіків в стані спокою має становити від 55 до 70 ударів на хвилину, а у жінок - від 60 до 75. При великих значеннях пульс вважають прискореним, що є ознакою тахікардії. Частота серцевих ударів нижче норми вказує на такий недуга, як брадикардія.
Також ваше здоров`я прямо залежить від показників тиску крові. Його нормальне значення знаходиться в межах 100-129 / 60-79 мм. рт. ст. Підвищений тиск вказує на гіпертонію, а знижений - на гіпотонію.
Оцінити функціональний стан серцево-судинної системи неможливо без досліджень характеристики зміни її роботи після інтенсивних фізичних навантажень. При цьому враховується і тривалість відновлення організму. Подібні дослідження проводяться з використанням різноманітних функціональних проб.
Стан системи дихання
Для забезпечення життєдіяльності організму необхідний постійний процес надходження в нього кисню і виведення водяної пари і вуглекислого газу. За це відповідають органи дихання.
До оцінки показників функціонального стану даної системи відносять три параметра. Це глибина, частота і тип дихання.
Одним з найбільш важливих показників є ЧД. Це частота дихання, яка необхідна для нормального забезпечення киснем всіх систем організму. Значення даного показника залежать від ряду причин. Це може бути температура тіла або навколишнього середовища, а також період до або після прийому їжі. Частота дихання змінюється від положення тіла. Її менші значення спостерігаються в положенні лежачи, а великі - стоячи. У чоловіків дихання рідше на 2-4 вдиху в хвилину, ніж у жінок. В середньому нормальне значення ЧД знаходиться в межах від 14 до 16.
Як же визначити функціональний стан дихальної системи? Це можливо при аналізі:
1. Співвідношення частоти серцевих скорочень і частоти дихання. У стані спокою і при фізичних навантаженнях ці значення коливаються в межах від 4: 1 до 5: 1. Підвищення даних показників за рахунок ЧСС буде свідчити про зниження термодинаміки серця. Зниження значень за рахунок зростання ЧД вкаже на менш економічну роботу легенів.
2. Затримки дихання. Для цього виконується проба Штанге. Якщо людина змогла затримати подих більш ніж на 80 сек., Можна говорити про відмінний стан його легенів, на 70-80 - про хороше, на 65-70 - про повну загальну середню, менш ніж на 65 - про слабкий.
Стан центральної нервової системи
Оцінка працездатності всіх органів проводиться під час огляду і за результатами цілого комплексу біохімічних аналізів. Однак що стосується нервової системи, то тут у фахівців виникає ряд труднощів, пов`язаних з обмеженістю інструментального дослідження.
Фізичний стан людини безпосередньо залежить від працездатності його ЦНС. Причому сила нервових процесів, що відбуваються в нашому організмі, досить велика. Про це може свідчити той факт, що від роботи нервової системи залежить і наша емоційна сфера. Це стійкість настрою і вміння стримуватися, наполегливість і сміливість, а також багато інших критеріїв.
Для того щоб визначити функціональний стан ЦНС, фахівця важливо з`ясувати характеристики сну пацієнта. Справа в тому, що біля нічного відпочинку є дві фази. Це сон повільний і швидкий. Протягом нічного часу ці фази міняються місцями, повторюючись від 3 до 5 разів. При порушенні такого чергування діагностують розлад сну, що свідчить про психічні і невротичних порушеннях в організмі.
Важливим показником функціонального стану центральної нервової системи є і координація рухів. Для визначення даного показника використовують спеціальні проби. З їх допомогою виявляється статична і динамічна координація рухів пацієнта.
Розлад даної функції свідчить про перевтому організму або про наявність патологічних змін, що виникли на окремих ділянках нервової системи.
Також для уточнення функціонального стану центральної нервової системи застосовуються:
- ЕЕГ, або електроенцефалограма, яка реєструє електричну активність мозкової тканини-
- РЕГ, або Реоенцефалограма, що досліджує церебральний кровотік судин мозку-
- ЕМГ, або електроміографія, яка реєструє електричну активність скелетних м`язів-
- хронаксиметрія, що досліджує збудливість нервової тканини в залежності від періоду дії раздражітеля-
- проба Ромберга, що виявляє порушення рівноваги при знаходженні людини в положенні стоячи-
- тест Яроцького, який визначає поріг чутливості, яким володіє вестибулярний аналізатор-
- пальцеве-носова проба, для якої пацієнт повинен своїм вказівним пальцем дотягнутися до кінчика носа (непопадання може свідчити про неврозі, травмі головного мозку, перевтомі та інших порушеннях функціонального стану).
Дослідження нервової системи здатні виявити деякі її патології. Це неврози або неврозоподібні стани, неврастенії і т. Д.
втома
функціональне психічний стан організму, як правило, досліджує динаміку працездатності людини. При цьому одним з основних показників є стомлення організму, тобто його природна реакція, яка виникає при наростанні напруги в процесі тривалої роботи.
З точки зору фізіології, виникає у людини втому говорить про виснаження його внутрішніх резервів. При цьому всі системи організму переводять свою функціональну активність в інші режими. Наприклад, за рахунок зростання числа скорочень серця знижується хвилинний об`єм кровотоку. Даний процес, як і багато інших, уповільнює темп роботи, порушує точність, координацію і ритмічність рухів.
З ростом втоми страждає і емоційна сфера. Зміни, що зачіпають психічні процеси, сповільнюють функціонування органів почуттів, переводячи їх в інерційний режим. Також при втомі знижується швидкість реагування, що говорить про збільшення часу сенсомоторної реакції.
Втомленому людині стає важко виконувати складні рухи. Крім того, в такому стані відбувається звуження обсягу уваги зі зниженням функцій його розподілу і перемикання. В результаті значно погіршується свідомий контроль, який людина повинна здійснювати за виконанням своєї діяльності.
Погіршення функціонального стану організму при втомі призводить до утруднення при добуванні інформації, що міститься в довготривалій пам`яті. Порушується і система короткочасного зберігання.
При наростанні втоми у людини трансформуються мотиви діяльності. Так, на ранніх етапах робочого процесу має місце діловий настрій. Однак внаслідок накопичення втоми переважаючими стають мотиви звільнення від діяльності.
стадії працездатності
У процесі трудової діяльності організм людини проходить чотири етапи. Вони включають в себе стадії:
- врабативанія-
- оптимальної работоспособності-
- утомленія-
- кінцевого пориву.
Після завершення останнього етапу відбувається неузгодженість трудової діяльності. Як відновити оптимальний рівень працездатності? Для цього необхідно припинити діяльність для того, щоб активно або пасивно відпочити.
Відео: божевільний МОМЕНТИ З ФІТНЕСУ СІЛЬНИЙ- 2016 !!!
Часом у людини відбувається кумуляція, або накопичення втоми. Це буває в тих випадках, коли повноцінність або тривалість періодів відпочинку для нього недостатня. У таких випадках виникає хронічна втома, яка виражається в почутті постійної втоми, сонливості і т. Д. Об`єктивні ознаки даного функціонального стану на його початкових стадіях виражені мало. Але на їх появу завжди може вказати зміна в співвідношенні таких періодів, як стадія впрацьовування, а також оптимальна працездатність.
напруженість
Це один з показників функціонального стану організму працюючої людини. Визначити ступінь напруженості діяльності можна виходячи зі структури процесу праці. При цьому враховується зміст робочого навантаження, а також її насиченість і інтенсивність.
Виділяють два класи станів напруженості. Перший з них - специфічний. Він визначає інтенсивність і динаміку психофізичних процесів, які лежать в основі виконання трудових навичок. Другий клас напруженості - неспецифічний. Він виявляє психофізичні ресурси працівника.
Підтримка нормального функціонального стану організму
Межа працездатності людини залежить від його:
- здоров`я-
- возраста-
- живлення-
- величини резервних можливостей організму-
- мотіваціі-
- досвіду і професійної подготовленності-
- санітарно-гігієнічних умов праці-
- спрямованості особистості.
Для того щоб зберігати нормальний рівень функціонального стану організму, необхідне дотримання умов, які попереджають стомлення. Для цього важливо правильно чергувати працю і відпочинок.
Однак не всі проблеми, які пов`язані з втомою, можна вирішити за допомогою перерв в роботі. Важливу роль в даному випадку буде мати організація місця персоналу і його праці. При цьому необхідно дотримання таких умов:
- забезпечення достатнього робочого простору-
- наявність штучного і природного освітлення-
- допустимий рівень вібрації, шуму та інших чинників виробництва-
- наявність попереджувальних знаків і необхідних інструкцій-
- економічність і безвідмовність технічного обслуговування робочого обладнання і т. д.
Як відновити і зберегти своє здоров`я?
За допомогою інноваційних технологій російські вчені зробили дивне відкриття. Група, керував якою С. В. Кольцов, створила унікальний прилад, заснований на використанні скалярного елемента магнітного поля і поздовжніх електромагнітних хвиль.
Винахід отримав назву «Коректор функціонального стану» (КФС). Основною метою використання приладу є зменшення біологічного віку людини. Причому омолодження настає в результаті збільшення динаміки процесів у водному середовищі.
Впливаючи на організм, коректор функціонального стану нормалізує всі життєві біоритми, регулюючи роботу ендокринної, серцево-судинної, травної, імунної та інших систем.
Терапію КФС здійснює за рахунок інформаційних блоків і поляризації лікувальних рослин і трав, які записані на магнітних носіях приладу. Допомагають зміцнити здоров`я і Массару Емото - образи водних кристалів. Вони також перебувають на магнітних носіях КФС.
Пластини Кольцова служать нізкоінтенсівним генератором, який перетворює електромагнітне випромінювання зовнішнього середовища в безпечне для нашого здоров`я. При цьому КФС захищає свого господаря від негативного впливу працюючих комп`ютерів, мобільних телефонів і різної побутової техніки.
На пластинах Кольцова знаходиться образна інформація в тих ритмах, які має зовнішнє космічне випромінювання і магнітне поле Землі. Вони-то і роблять благотворний вплив не тільки на окремі функції організму, але і на всі його системи. Є на даних пластинах і інформація, яка протидіє негативному психоенергетичним впливу. Прилад пройшов сертифікацію і має висновок санітарно-епідеміологічної служби.
За допомогою КФС можна:
1. Вилікувати простудні та вірусні захворювання, прибравши такі симптоми, як жар і кашель, ломота і нежить, слабкість і т.д.
2. Вирішити проблеми, пов`язані із захворюваннями очей.
3. Вилікувати і загальмувати пухлинні процеси, в тому числі і злоякісні.
4. Позбутися від захворювання жовчного міхура і нирок.
5. Усунути остеопороз.
6. Зміцнити організм в процесі реабілітації після перенесених операцій.
7. Підвищити ефективність сеансів масажу і мануальної терапії.
8. Лікувати гепатит і цироз.
9. Усунути аритмію і боротися зі звуженням судин головного мозку.
10. Приймати профілактичні заходи для недопущення виникнення інсультів та інфарктів.
11. Лікувати аденому простати.
12. Позбавити людину від алкоголізму.
13. Усунути герпес.
14. Відновити пам`ять і вилікувати склероз.
15. Позбутися від варикозу.
Також в лінійці КФС Кольцова є прилади косметичного призначення. Їх використання дозволяє відновити і омолодити, а також зволожити і підживити шкірні покриви. Цілющі пластини рекомендуються для щоденного застосування.
