Чим підвищити тиск в домашніх умовах: народні методи і основні правила

Відео: Як підвищити тиск

Найчастіше люди сьогодні страждають підвищеним тиском. Однак знижений також здатне привести до великої кількості проблем. На даний момент, на наш жаль, немає препаратів, здатних забезпечити повністю безпечний зростання тиску до потрібного стану. Всі подібні ліки мають якісь побічні ефекти, і їх не можна вживати постійно занадто довго. Але якщо ви впевнені, що ваша слабкість, нудота і т.д. викликані саме цим, тоді можете вдатися до засобів альтернативної медицини.

Відео: Гіпертонія - народні засоби від високого тиску

так ніж підвищити тиск в домашніх умовах найкраще? Перш ніж говорити про особливі методи, згадаємо про деякі умови, необхідних для доброго здоров`я. В першу чергу це свіже повітря. Корисні прогулянки в будь-який час і при будь-якій погоді. Також необхідно подумати і про фізичні навантаження для вас. Варто уникати задушливих і спекотних приміщень. Людині з такою недугою обов`язково необхідно висипатися, використовувати контрастний душ. Також, замислюючись про те, чим підвищити тиск в домашніх умовах, не забуваємо про необхідність випивати багато рідини.

Відео: Народні способи знизити тиск

Одним з основних інструментів, що забезпечують хороше стану нашого організму, є правильне харчування. Є варто часто, але маленькими порціями. Страви вибирати варто ті, які легко засвоюються організмом. Корисно їсти овочі. Але уникайте часнику, він тиск знижує. А також їжте більше солоного.

Якщо ви хочете вирішити цю проблему зі своїм здоров`ям, вдавшись до альтернативної медицини, то ви можете використовувати масаж. Краще починайте його з пальців рук. Потім переходите від шиї і голови до грудей, потім до живота. Масаж проводите до того, як встанете з ліжка.

Чим підвищити тиск в домашніх умовах в рамках народної медицини? Ось кілька рецептів:

• Для того щоб досягти нормалізації тиску, можна використовувати трав`яний чай. Це можуть бути настої і відвари материнки, м`яти, кропиви, звіробою, безсмертника, календули та ін. Ці трави тонізують і мають судинозвужувальну і загальнозміцнюючим ефектом.
• татарника колючого одну столову ложку заливаємо склянкою води, доводимо до кипіння, варимо 10 хвилин. Даємо відстоятися півгодини, після чого можна приймати по парі ложок вранці і ввечері.
• використовуємо безсмертник піщаний. Одну ложку сировини варимо на повільному вогні, після чого даємо настоятися близько години. Можна пити по третині склянки два або три рази на день. Але цей рецепт не підходить людям із захворюваннями нирок.

Відео: Як нормалізувати тиск народними засобами

Є така думка, що коньяк підвищує тиск. Але стверджувати, що це саме так, неможливо. Все залежить тільки від прийнятої дози цього напою. Спочатку ефект аналогічний дії будь-якого алкоголю на наш організм - він судини розширює. Це веде тільки до більшого зниження тиску. А ось після прийняття значної дози коньяку судини вже звужуються. І це тепер призводить до підвищення тиску. Коньяк - це все ж не ліки, а алкоголь, і він створений не для того, щоб їм лікуватися, а щоб веселитися.

Також мед підвищує тиск. Деякі сорти його, наприклад гречаний, евкаліптовий і каштановий, є хорошим засобом від гіпотонії.

Було перераховано чимало способів боротьби з цією недугою в нашій статті. Чим підвищити тиск в домашніх умовах особисто вам, вирішуйте самі. Головне, підтримуйте і дбайте про своє здоров`я.