Як застосовувати народні засоби від тиску
У наш час така проблема, як підвищений артеріальний тиск, значно помолодшала. Скачки тиску все частіше спостерігаються навіть у 20-річних молодих людей. Тому зараз актуально застосовувати ефективні народні кошти від тиску, допомагають швидко прийти в нормальний стан і повернути собі бадьорість. Якщо у вас спостерігаються проблеми з тиском, то в першу чергу необхідно звернути увагу на свій раціон харчування.
Потрібно уникати вживання продуктів, що містять білки і жири тваринного походження, а також прийому гострих і солоних страв. Треба якомога більше вживати свіжі овочі та фрукти. Найкориснішими продуктами при порушеннях тиску вважаються грейпфрути, яблука, гарбуз, буряк, цибуля, сухофрукти, а також різні овочі. З овочів найкраще готувати салати, заправлені оливковою олією і лимонним соком. Добре допомагають варення і компоти з ягід, особливо з горобини і журавлини.
Як ефективні народні засоби від тиску дуже рекомендують вживати фруктові та овочеві соки, такі як виноградний, гранатовий, буряковий і картопляний. Вважається прекрасним засобом змішаний з медом сік ріпчастої цибулі, його потрібно приймати за одну годину до їди або через дві години після їди тричі на день. Для стабілізації тиску з давніх часів люди пили відвари чорної смородини або шипшини і сік чорноплідної горобини. Таке народне лікування тиску необхідно на протязі від 2 до 5-6 тижнів.
Відео: Народні засоби від високого тиску
В арсеналі народної аптечки є цілий ряд лікарських рослин і трав, які добре допомагають знизити гіпертонічні явища і допомогти нормалізувати артеріальний тиск. Такі натуральні народні кошти від тиску включають в себе відвари з трав і трав`яних зборів.
Складіть трав`яний збір з трьох частин плодів шипшини, трьох частин насіння кропу, трьох частин трави хвоща, двох частин плодів малини, двох частин листя подорожника, двох частин цвіту липи, двох частин мати-й-мачухи і однієї частини березового листя. Такий збір потрібно в кількості двох столових ложок заварити в 500 мл окропу і настоювати одну годину. Вживати настій слід за 10 хвилин до їди тричі на день по 100-150мл.
Відео: Як нормалізувати тиск народними засобами
Ще один збір, яким проводиться народне лікування високого тиску: потрібно взяти в рівних пропорціях пустирник, квіти глоду, траву сухоцвіту, білу омелу. Залити дві столові ложки збору окропом в обсязі 300 мл, запарити. Настій процідити і приймати за 10 хвилин до їди тричі на день по 100 мл.
Наступний засіб можна приготувати з квіток безсмертника і ромашки, трави звіробою і бруньок берези, все береться за сто грамів в рівних частках. Суміш потрібно перемолоти на кавомолці і помістити в закривається скляну банку. Вечірньої пори, безпосередньо перед застосуванням, закип`ятити 500мл води, додати одну чайну ложку отриманого порошку і залишити заварюватися на 20 хвилин. Потім отриманий настій слід процідити і віджати через щільну тканину. Від отриманого настою потрібно відлити половину, додати одну чайну ложку меду і випити. Частину настою на наступний день вранці потрібно розігріти до 35 градусів і випити за 20 хвилин до сніданку. Для проходження повного курсу лікування необхідно пити такий настій щодня, поки не закінчиться весь приготовлений порошок.
для лікування гіпертонії народні засоби від тиску рекомендують приймати сік алое. Три краплі свіжого соку алое потрібно додати в одну чайну ложку кип`яченої води і приймати натщесерце один раз в день. Через два місяці лікування тиск прийде в норму. Застосування вищевказаних народних засобів зазвичай не пов`язане з побічними ефектами і ускладненнями. Крім прийому лікарських препаратів потрібно пам`ятати про щоденної фізичної активності і правильне харчування.
