Як швидко знизити тиск в домашніх умовах: чотири перевірених способу
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах? Це питання хвилює не тільки дорослих, а й молодих людей. Адже гіпертонія все частіше виникає у осіб молодше 30-ти років, яких, здавалося б, ніяк не торкнеться ця патологія.
Варто зауважити, що сьогодні існує досить багато народних способів, як швидко знизити високий тиск. А які з них найефективніші, розглянемо трохи нижче.
За твердженням фахівців, більшість причин цього явища знаходяться в зоні впливу самої людини. Саме тому усунути їх власними силами цілком реально.
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах: 4 перевірених способу
Відео: Як знизити артеріальний тиск-мій спосіб
1. Для моментального усунення ознак гіпертонії необхідно змочити в столовому яблучному оцті кілька паперових серветок, після чого їх потрібно докласти до ступень і витримати протягом 14-ти хвилин.
2. Як швидко знизити тиск в домашніх умовах, використовуючи для цього самостійно зроблену спиртову настойку? Відповіддю на це питання може послужити наступний рецепт: необхідно зробити суміш з валеріани, глоду і пустирника, залити їх 40-градусної горілкою і настояти в теплі протягом 2-3 днів. Це натуральне лікарський засіб бажано завжди носити з собою. При появі перших же симптомів підвищеного тиску слід прийняти 1 десертну ложку настоянки, попередньо розбавивши її в невеликій кількості звичайної питної води.
3. Перед тим як швидко знизити тиск в домашніх умовах, слід обов`язково скористатися тонометром. І якщо медичний прилад підтвердить наявність гіпертонії, то для усунення її ознак можна випити "корвалол". Для цього потрібно влити рівно 45 крапель кошти в стакан, наповнити його теплою кип`яченою водою (на ¼- частина), а потім випити залпом і на півгодини прилягти. Через цей час стан хворого набагато покращиться.
4. Для швидкого зниження кров`яного тиску фахівці рекомендують виконати найпростіший дихальну гімнастику. Для цього слід зручно сісти, повністю розслабитися, глибоко вдихнути і повільно видихнути (протягом 5-9 секунд). Цей прийом слід виконувати протягом 3-4 хвилин. Така гімнастика дозволить знизити значення нижньої і верхньої межі кров`яного тиску на 20-30 одиниць.
Відео: 7 способів термінового зниження тиску в домашніх умовах.
як знизити тиск швидко ліками
Відео: як знизити тиск в домашніх умовах швидко народні засоби
Крім народних засобів, від ознак гіпертонії можна досить швидко позбутися шляхом застосування аптечних препаратів. Для цього активно використовують такі ліки: «Арифон-ретард», «Капотен», «Каптоприл», «Енап», «Амловас», «Валз», «Актавіс», «Біпрол», «Атаканд Плюс», «Атаканд» і інші. Однак варто зазначити, що перед застосуванням цих засобів, які допомагають швидко і ефективно знизити кров`яний тиск, слід обов`язково проконсультуватися з лікарем. Адже багато хто з таких препаратів мають протипоказання, а також викликають ряд побічних ефектів. Крім того, не можна дуже швидко знижувати підвищений тиск, так як це може посприяти виникнення нудоти, запаморочення, блювоти і інших неприємних відчуттів. Тому необхідну дозу ліків від гіпертонії повинен призначати тільки досвідчений лікар.
