Як підвищити нижній тиск? Якими продуктами підвищити тиск? Як підвищити нижню сердечне тиск?

Чомусь вважається, що небезпека представляє тільки підвищення тиску, причому його верхнього показника. Про те, що гіпертонія може викликати повну паралізації, чули всі. Рекламні ролики розповідають, які препарати прийняти, щоб стабілізувати показники, як правильно вести себе, якщо вони не в нормі. Про те, як підвищити нижній тиск, інформації практично не дається, хоча зниження нижнього тиску супроводжується тією ж симптоматикою, що і верхнього, і небезпека для життєдіяльності представляє не меншу.

Відео: Артеріальний тиск. Про що говорить нижній тиск

Що таке тиск?

Тиск - це показник, за яким видно, з якою силою серце рухає кров по судинах в момент скорочення і під час розслаблення. Верхній показник називають систолічним, нижній - діастолічним. Залежить робота серця від його стану і тонусу судин.

Симптоматика зниження тиску

Зниження тиску супроводжується такими ж симптомами, як і підвищення, а саме:

• головним болем;
• нудотою;
• запамороченнями;
• часто виникає слабкістю.

При різкому вставанні може спостерігатися стан напівнепритомності. Значно погіршується самопочуття і після прийому їжі - за рахунок того, що при посиленій роботі шлунка кисню в крові «не вистачає» мозку і серця. Особливо важко доводиться тим, у кого між верхнім і нижнім показником великий розрив, тобто зовсім маленьке нижній тиск.

Причини низького нижнього тиску

Основними причинами, при яких показник нижнього тиску стабільно низький, є:

• хвороби нирок;
• перенесені захворювання серцево-судинної системи.

Воно може різко впасти при:

• інтоксикації організму, що виникла при впливі на нього отруйних сполук;
• під час інфекційної хвороби;
• при укусі комахи;
• при алергічних реакціях;
• під час шоку, викликаного різними причинами, включаючи і нервові
  розлади.

Викликають значне зменшення нижнього тиску фізичні навантаження. У момент найбільшої напруги у спортсменів було неодноразово зафіксовано стан, при якому показники діалістіческго тиску зменшувалися практично до нульової позначки. При цьому систолічний тиск був нормальним або підвищеним.

Після того як превентивні заходи прийняті, стан нормалізується і тиск вирівнюється. Але знати про те, як підвищити нижній тиск в екстремальних ситуаціях, необхідно.

Підвищення тиску медикаментозно

Дізнаючись, якими таблетками підвищити тиск, потрібно мати на увазі, що більшість препаратів підвищує одночасно верхнє і нижнє тиск. Тому якщо безпосередньої загрози для життєдіяльності немає, то краще просто спостерігати і контролювати стан (особливо якщо людина похилого віку).

Як екстрена допомога, в тих випадках, коли хворий може здійснювати ковтальні руху самостійно, застосовуються препарати з групи бета-блокаторів: "Конкор" або "Коронал". Допоможуть уникнути втрати свідомості ліки-інгібітори, такі, як "изоптин" або "Міокардіс". Якщо ж потрібна невідкладна допомога і сам постраждалий проковтнути таблетку не в змозі, ін`єкція "мексидола" підніме нижню тиск.

І все ж краще лікарські препарати приймати не симптоматично, а методично, особливо, коли людині відомо про своє захворювання.

Відео: Гіпертонія - нижня кров`яний тиск

"гліцин", Який розсмоктують під язиком перед сном, нормалізує нижній тиск за місяць.

Якщо пройти курс лікування, що включає застосування препаратів, які застосовуються для надання екстреної допомоги, тиск стабілізується надовго. Дозування розрахує кардіолог, враховуючи статура хворого і його вік.

Продукти, що стабілізують тиск

Тим, у кого нижній тиск часто падає, необхідно переглянути раціон харчування і ввести в нього продукти, що стабілізують тиск.

Якими продуктами підвищити тиск можливо? Тими, які допомагають підтримувати потрібний для нормалізації показника тиску водно-сольовий баланс. Основні з них - овочі і фрукти. З овочів не підходить тільки цибулю, так як він пов`язує воду і подразнює слизову шлунка і шлунково-кишкового тракту. Ефективно піднімає тиск сік селери, при цьому він робить і заспокійливу дію. З молочних продуктів особливо корисний сир. У ньому ідеальне поєднання жиру і солі.

Відео: Велика різниця між верхнім і нижнім тиском

Стабілізують тиск трав`яні чаї. Дуже добре пити чай, заварений на взятих в рівних частках безсмертника, обліписі і деревій. Можна в даний склад додати ще і пижмо. Трав`яний збір набувають в аптеці в готовому вигляді або готують самостійно. Такий чай п`ють перед їжею, двічі в день (за півгодини до прийому їжі).

Є перевірений часом рецепт з арсеналу народної медицини, який допоможе підвищити нижній тиск.

Треба перекрутити на м`ясорубці (або натерти на тертці) лимон з шкіркою, додати в цю масу сік з пари листя алое, трохи ядер волоського горіха і ложку меду. Якщо приймати суміш перед сном, то про те, як підвищити нижню артеріальний тиск, можна більше не думати.

Там, де необхідно підвищувати нижній тиск?

Великий розрив - це погано, але якщо загальне самопочуття не страждає, то терміново підвищувати нижній тиск без вторинної симптоматики не потрібно. Однак потрібно мати на увазі, що між «нормально себе почуваю» і гіпотонічним кризом відмінності невеликі. Досить, щоб нижня тиск впав на 5 одиниць - і кровопостачання в життєво важливих органах (серце і легких) може порушитися.

У тих, хто переніс інфаркт чи інсульт, часто спостерігається картина, коли систолічний тиск 160, а діастолічний 70. І самопочуття нормальне. Якщо ж нижній показник впаде ще більше, виникне загроза здоров`ю. У таких випадках таблетки пити не рекомендується - підскочить верхній показник. Як підвищити нижню сердечне тиск, щоб уникнути кризи? У цьому допоможуть настоянки елеутерококу або женьшеню. Можна приймати їх час від часу, але краще пити щодня протягом місяця. Ні в якому разі не можна препарати і тонізуючі засоби, які допомагають підвищити нижній тиск, приймати у другій половині дня! Це може призвести до безсоння, викликати нервове збудження. Тоді лікувати доведеться вже не гіпотонію, а гіпертонію.

Що ще допоможе нормалізувати нижній тиск?

Якщо тиск падає періодично, то варто подумати про тривалу лікувальної
програмі, яка зможе допомогти нормалізувати стан.

У неї будуть входити:

• спеціальна дієта - те, якими продуктами підвищити тиск можна, ми вже з`ясували;
• вправи, які бажано виконувати на свіжому повітрі;
• вітаміни і мінерали: селен, калій, комплекс вітамінів В;
• препарати, які призначив лікар.

Трохи про спортивні заняття

Тим, хто має знижений нижній тиск, активний спосіб життя вести не протипоказане, але при цьому вони повинні враховувати деякі нюанси.

Вітаються піші прогулянки на свіжому повітрі, дихальна гімнастика, вправи для м`язів грудної клітки. Але ніяких підняттів тягарів і бігу! Подібні фізичні навантаження протипоказані.

Не рекомендований тим, хто має схильність до падіння нижнього показника, контрастний душ. Він погіршує стан судин.

Самолікування так само небезпечно при падінні тиску, як і при його підвищенні.