Халва при грудному вигодовуванні: користь чи шкода?

Часто мамі, що годує для жирного молока багато радять вживати солодощі, зокрема, і халву. Але дієта жінки в цей період надзвичайно сувора. Тому часто виникає питання: чи дозволяється халва при грудному вигодовуванні чи ні? Чи безпечно її вживання для здоров`я малюка?

Що це за продукт - халва?

Східні солодощі, що виробляються з горіхів, насіння або кунжуту, називають «халва». При грудному вигодовуванні даний продукт рекомендується вживати саме через його складових, які сприятливо впливають на лактацію жінки.

Існує багато видів цих ласощів: тахинная, арахісова, соняшникова, горіхова халва. На території Росії, України і Білорусі в основному великою популярністю користується дана солодкість, що виробляється з насіння соняшнику. Тобто білкова маса вищевказаної халви готується з насіння. Вона відрізняється більш темним кольором, ніж конжутная або тахинная.

Відео: Очищення при грудному вигодовуванні. Користь чи шкода ?!

Халва має три головних складових:

• білкова основна частина (горіхи, насіння, кунжут, арахіс);
• карамельна маса (патока, цукор);
• піноутворювач.

Відео: Харчування при грудному вигодовуванні // Сироїдіння ?! ;)

В якості останнього компонента використовують корінь алтея або колючолистника і, звичайно, яєчний білок. Піноутворювач використовують при виробництві халви для того, щоб надати їй шарувато-волокнисту структуру.

Для різноманітності смаку в даний східне ласощі виробники можуть додавати і інші інгредієнти, такі як ванілін, какао, фісташки, шоколад.

Коли виробляють в домашніх умовах дане ласощі, замість цукру іноді додають мед.

Халва при грудному вигодовуванні: властивості корисні

Годуючим мамам досить-таки часто наполегливо рекомендують вживати вищевказану солодкість при нестачі молока або для збільшення його жирності. Тому часто виникає питання: чи корисна халва при грудному вигодовуванні? Або все-таки це чергові припущення альтернативної медицини. Спробуємо розібратися.

Користь даного ласощі:

Відео: Правильне харчування мами при грудному вигодовуванні.

• виявляє седативну дію;
• стабілізує процес кровотворення;
• покращує роботу органів травного тракту і системи в цілому;
• збільшується лактація у жінки;
• якість молока поліпшується - воно стає більш жирним.

Халва під час грудного вигодовування робить такий ефект завдяки тому, що вона сама по собі є продуктом достатньо жирним, оскільки на 30% складається з рослинних жирів. Крім того, до її складу входить фолієва кислота, що впливає на розвиток організму немовляти.

Також халва в своєму складі має корисні мінерали і протеїни, такі як натрій, фосфор, залізо, цинк, мідь, харчові кислоти.

Халва для годуючої мами з точки зору медицини

Офіційна медицина дотримується думки, що вищевказаний продукт дійсно принесе користь годувальниці і її малюкові, якщо це буде натуральний домашній продукт без промислових барвників і ароматизаторів. Справа в тому, що для різноманітності смаку виробники додають в даний ласощі безліч інших інгредієнтів, які можуть мати негативний вплив на організм як матері, так і дитини.

У більшості випадків є дуже корисною халва при грудному вигодовуванні. Комаровський, відомий педіатр, стверджує, що все-таки з цим продуктом важливо бути особливо обережним мамі, що годує. Чому? Лікар наводить такі аргументи:

• по-перше, виробнича халва, що містить шоколад, какао, ванілін, фісташки, може викликати алергічні реакції у немовляти;
• по-друге, дане ласощі є продуктом занадто жирним і може викликати проблеми з травленням у малюка, в результаті чого у нього виникають коліки та інші болі в області живота.

Чому халва при грудному вигодовуванні не рекомендується?

Дане ласощі в деяких ситуаціях вживати мамі, що годує небажано:

• висока калорійність продукту може спровокувати стрімке набір ваги;
• можливість виникнення алергічних реакцій через вміст в халву великого складу амінокислот і протеїну.

Крім того, можуть виникнути деякі проблеми зі здоров`ям або навіть захворювання у малюка: розлад травлення (коліки, діарея), алергія.

Деякі рекомендації щодо вживання халви при грудному вигодовуванні

Можна халву при грудному вигодовуванні вживати? Відповідь позитивна, тільки необхідно дотримуватися деякі рекомендації:

• починати їсти вищевказаний продукт в період лактації потрібно з маленького шматочка, при цьому уважно стежити за реакцією дитини на дане нововведення;
• в більшості випадків тільки соняшникова халва без барвників та інших добавок може принести користь організму;
• на різні види халви організм як жінки, так і її малюка може реагувати по-різному, тобто експериментувати в даний період небажано;
• варто утриматися від вищевказаного ласощі, якщо в його складі присутній мед, оскільки цей продукт є алергенним.

Протипоказання до вживання халви годує мамою

Дане ласощі небажано вживати мамі, що годує при наступних проблемах зі здоров`ям:

• часті кольки і здуття живота у малюка;
• симптоми діареї у немовляти;
• схильність до алергічних реакцій дитини;
• надмірна вага матері;
• проблеми з травною системою годуючої жінки;
• індивідуальна непереносимість продукту і його складових.

Можна халву при грудному вигодовуванні вживати жінці? На дане питання компетентно відповість тільки досвідчений фахівець після ретельного огляду немовляти і його матері. Адже кожен організм має свої індивідуальні особливості, і перш ніж приймати рішення про підвищення лактації за допомогою даного продукту, бажано все-таки проконсультуватися з лікарем.