Морозиво при грудному вигодовуванні: думки фахівців. Поради та рекомендації
Під час вагітності майбутня мама часто замислюється про те, чи можна їй вживати ті чи інші продукти. З народженням дитини все стає куди складніше. У перші місяці малюка можуть турбувати кольки. Через це жінка змушена дотримуватися суворої дієти. Однак представниці прекрасної статі в цей період, як ніколи, хочеться з`їсти щось особливе. У даній статті мова піде про те, чи можна вживати морозиво при годуванні грудьми. Ви з`ясуєте думку фахівців з цього приводу і зможете ознайомитися з відгуками досвідчених жінок. Також варто сказати, яким чином краще їсти морозиво годуючим мамам.
Що кажуть фахівці?
Багато педіатри, гінекологи і фахівці з налагодження лактації дотепер не можуть прийти до єдиної думки, чи можна вживати морозиво при грудному вигодовуванні. Одні лікарі стверджують, що таке харчування не тільки небезпечно для дитини, а й може завдати шкоди організму після пологів. Інші ж медики говорять про те, що морозиво при грудному вигодовуванні стає найпоширенішим ласощами для жінок. Як же справа йде насправді? Чи можна їсти цей продукт під час лактації?
Шкода морозива після пологів
морозиво при грудному вигодовуванні може досить негативно позначитися на стані ще незміцнілого організму. Коли жінка стає матір`ю, починається гормональна перебудова, що сприяє початку лактації. Під час цього процесу часто спостерігається зниження імунного захисту організму. Якщо жінка буде їсти морозиво, то може застудитися.
Вся складність полягає в тому, що під час грудного вигодовування не можна приймати більшість медичних препаратів. Так, навіть банальне жарознижувальну рекомендують використовувати тільки при екстреної необхідності. Практично всі ліки мають здатність проникати в грудне молоко. Саме тому морозиво в цей період є не найкращим ласощами.
Вплив продукту на дитину
Морозиво при грудному вигодовуванні, як і будь-який продукт харчування, здатне надходити в організм дитини з материнським молоком. Більшість холодних ласощів виконавців коров`ячого молока. Варто відзначити, що педіатри не рекомендують давати малюкові цей напій до досягнення нею трирічного віку.
Часто у немовлят з`являється алергічна реакція на коров`ячий білок. В цей час малюк покривається червоною висипкою, у нього починає боліти животик і може розвинутися діарея. Все це буде наслідком того, що мама просто з`їла морозиво.
Чи можна їсти морозиво без молока?
В даний час ви можете зустріти на прилавках супермаркетів холодні ласощі без додавання молочних продуктів. Найчастіше до складу такого морозива входить кокосове і пальмове масло. Ці інгредієнти також не надто корисні для малюка і можуть викликати алергію.
Морозиво, виготовлене на основі фруктового соку, вживати допустимо. Однак більшість таких складів містить штучні барвники, підсолоджувачі та ароматизатори. Буде кращим варіантом зробити такий десерт самостійно.
Шоколадне морозиво і ласощі з різними добавками
Даний вид продукту зовсім не варто вживати годувальниці. Крім коров`ячого молока, в ньому міститься шоколад або продукти, що його замінюють. Все це може викликати діатез у дитини.
Більшість сучасних виробників бажають заощадити на виробництві холодних десертів. Саме тому вони використовують не цілком якісна сировина. Таке харчування не тільки не принесе користі, але і буде погіршувати самопочуття матусі і її дитини.
Як правильно їсти морозиво які годують груддю: поради і рекомендації
Якщо ви, незважаючи ні на що, вирішили поласувати таким продуктом, то варто дотримуватися певних правил. В цьому випадку ви убезпечите себе і свою дитину від можливих наслідків.
- Вибирайте стільки свіже морозиво.
- Завжди звертайте увагу на склад. Краще нехай в ньому буде коров`яче молоко, ніж різні його замінники.
- Перша порція десерту повинна бути мінімальною.
- Уважно стежте за реакцією дитини на таке харчування.
- Вживайте ласощі в першій половині дня. В цьому випадку ви зможете вчасно допомогти малюкові при виникненні негативної реакції.
- Не зловживайте ласощами навіть при відсутності реакції у крихти.
Підбиття підсумків
Вам тепер відомо, чи можна їсти морозиво при грудному вигодовуванні. Досвідчені фахівці говорять про те, що такий продукт здатний підняти настрій жінці і поліпшити її емоційний стан після пологів. Саме тому вони дозволяють їсти морозиво під час лактації. Харчуйтеся правильно і різноманітно. Це зараз необхідно не тільки вам, але і вашому малюкові.
