Лляна олія для схуднення: корисне може бути смачним
Чи знаєте ви, скільки налічується в світі різновидів рослинних масел? Це традиційне соняшникова, виготовлене і насіння соняшнику, і оливкова - з найсмачніших середземноморських оливок, і пальмова, подароване плодами пальмового дерева, і соєве, отримане з сої. А, крім того - полезнейшее лляне масло для схуднення, для очищення та оздоровлення організму, для додання смаку багатьох страв традиційної російської та кухні, які ми готуємо в період Великого посту.
Саме це масло використовується тими, хто дотримується здорового способу життя. І це не дивно - адже ця речовина містить багатий запас вітамінів F і А і жирної кислоти Омега-3. Вона надзвичайно корисна, так як активно бере участь в метаболічних процесах в людському організмі, регулюючи їх, контролюючи і відновлюючи в разі можливих порушень. Діагноз «порушення обміну речовин» цілком може бути змінений - в цьому користь лляної олії, прийнятого щодня по 1-2 столової ложки.
Відео: Льняна олія для схуднення. Чим корисно льняне масло.
Фахівці стверджують, що за кількістю жирних кислот масло з льону цілком здатне конкурувати з найпопулярнішим «постачальником» всіляких корисних речовин, мінералів і вітамінів - з рибою. Це серйозний показник, адже риба є найголовнішим джерелом фізичної енергії, а льняне масло для схуднення за цими показниками набагато перевершує навіть «елітні» червоні сорти - форель і сьомгу.
Позбутися від зайвої ваги за допомогою цієї речовини досить просто, як заявляють учені-дієтологи. В ході численних експериментів ними було доведено: льон здатний впливати на жир, що надходить в організм, і жирові відкладення, вже в ньому накопичилися, розщеплюючи їх на гліцерин і воду. Як одне, так і інше речовина організмом швидко виводиться, не захаращуючи шлунково-кишковий тракт і не додаючи зайвих кілограмів. Таким чином, лляне масло для схуднення діє як каталізатор, впливаючи на жири і спалюючи їх, одночасно перетворюючи в важливу для роботи організму енергію. Токсини і шлаків, холестеринові бляшки і відкладення - від усього цього ми можемо позбутися найпростішим способом, якщо, звичайно, смак льняного масла не здасться вам занадто неприємним.
Відео: СЕМЕНА ЛЬОНУ для схуднення, ЗДОРОВ`Я І КРАСИ
Щоб цей спосіб був ефективним і корисним, необхідно ставитися до препарату як до справжнього ліків, зі строго визначеною дозуванням, режимом прийому і дотриманням курсу лікування. Приймати масло слід по системі - по одній чайній ложці на сніданок - за чверть години перед прийомом їжі, і по одній чайній ложці на вечерю - через чверть години після їжі. Таким чином необхідно харчуватися цілий тиждень, після закінчення якої можна починати приймати лляне масло для схуднення щодня в дозі двох столових ложок. Уже через три місяці результат буде помітний, як то кажуть, неозброєним оком - маса і об`єми тіла зменшаться, фігура придбає форму, і на весь організм виявляється сприятливий вплив - стає гладенькими волосся, гнучкими і здоровими - суглоби, не кажучи вже про чітку і стабільну роботу шлунково-кишкового тракту.
Відео: Льняна олія Корисні властивості За яких недугах може допомогти
І навіть якщо ви не збираєтеся позбавлятися від зайвих кілограмів зайвої ваги - реального чи уявного, лляне масло все одно має бути в домашньому господарстві. Воно здатне не тільки оздоровлювати і очищати, а й доповнювати смак будь-якої страви, будь то будь-яка каша, свіжий салат або звичайна варена картопля. Важливо тільки пам`ятати, що заправляти ці страви слід маслом обов`язково свіжим, що не була піддана ніякої термічній обробці. В іншому випадку воно втрачає не тільки свої приголомшливі смакові якості, а й велика кількість корисних речовин, вітамінів і жирних кислот.
