Лляна олія. Корисні властивості і протипоказання рослинного продукту

Відео: Льняні насіння, лляне масло: користь, лікувальні властивості

Льон - це культура, в складі якої знаходиться маса корисних мікро- і макроелементів, вітамінів і мінералів. Насіння цієї рослини також здатні принести здоров`я організму людини. З них отримують цінний поживний продукт - лляне масло, корисні властивості і протипоказання якого досить добре відомі. Використовується воно найчастіше в якості лікарського засобу, адже спектр дії його досить широкий. Крім того, затребуваний цінний продукт і в косметології.

Відео: Льняна олія: корисні властивості, користь і шкода

Людство здавна використовує лляна олія. Корисні властивості і протипоказання цього продукту були відомі ще нашим предкам. Вирощується ця культура і в нинішній час. Значні площі зайняті льоном в Європі, є вони в країнах Північної Америки і Центральної Азії.

Хімічний склад продукту під назвою лляне масло

Корисні властивості і протипоказання цього дару природи обумовлені компонентами, присутніми в ньому. Так, лляне масло включає до свого складу жирні кислоти, мінерали (калій, марганець і магній), а також вітаміни, що відносяться до групи В і А, К, Е. Є в цінному продукті і клітковина (в розчинній і нерозчинному вигляді). Крім того, присутні в лляній олії антиоксиданти і унікальні речовини - лігнано.

Лляна олія: корисні властивості

Відгуки споживачів про цей продукт в більшості своїй позитивні. Вживання цілющого масла дарує людині довголіття і молодість. Такий вплив здійснюється завдяки знаходяться в маслі жирним поліненасичених кислот. Ці компоненти, потрапляючи в мембрани клітин, успішно борються з розташованими в організмі вільними радикалами. При цьому активізуються процеси обміну і метаболізму у всіх тканинах. Служать для їх нормалізації та жирні ненасичені кислоти.

Специфічні речовини лігнано, присутні в маслі, припиняють ріст злоякісних новоутворень, гальмуючи розвиток раку. Регулярне вживання продукту допомагає знизити ймовірність появи онкологічних захворювань. Ось такі у продукту під назвою лляне масло корисні властивості.

застосування

Лікарі рекомендують приймати згадане рослинний засіб для профілактики ряду патологій печінки, щитовидної залози, нирок, серцево-судинної системи, а також травного тракту. Використання масла лляного насіння дозволяє зменшити ризики появи тромбозів, геморою, колітів та жовчокам`яної хвороби, атеросклерозу та багатьох інших недуг. Рекомендовано цілющий засіб при інсуліннезалежному діабеті, шкірних патологіях і для зміцнення імунітету.

Відео: Корисні властивості лляної олії

Шкода рослинного продукту

Лляна олія, корисні властивості і протипоказання якого повинні бути дуже уважно вивчені перед його застосуванням, може надати на організм негативний вплив. Воно проявляється при наявності запальних процесів в кишечнику (таких як діарея, холецистит, панкреатит і виразка шлунка). Протипоказано масло жінкам з діагнозом полікістоз або ендометрит, маткова фіброма. Заборонено вживання рослинної кошти при вагітності і вигодовуванні грудьми. Ні в якому разі не можна його приймати чоловікам при наявності у них схильності до раку простати.