Біль у п`яті при ходьбі
Відео: Лікування п`яткової шипа за 4 дні. Біль у п`яті мій досвід
Протягом дня ми можемо відчувати багато дискомфорту. Часто людина переживає незручності з тієї причини, що йому боляче ходити. Багато звертаються до травматолога з тієї причини, що постійно відчувають біль у п`яті при ходьбі.
В якості причини в даному випадку можуть виступати різні чинники. Це і незручне взуття, і мозоль, і пошкодження суглобів, і будь-які фізичні ушкодження. У багатьох випадках болі в п`яті з`являються через запалення в сухожиллі. Спостерігати їх можна при фасцій, ревматоїдному артриті. Іноді болю в попереку при вагітності викликає п`яткова шпора.
До основи пальців від п`яткової кістки проходить своєрідна подошвенная фіксація. Вона забезпечує стабільність, а також захищає кісткові структури. При перевантаженні фіксація розтягується. При цьому відбувається запалення її волокон. Згодом вони почнуть надриватися. З цієї причини з`являється біль при ходьбі. Може з`явитися п`яткова шпора.
Відео: Чому болять п`яти ніг? Рассморім 7 основних причин
Взагалі ж відзначимо, що дана перевантаження часто турбує хворих плоскостопістю. Також вона може з`явитися через високий зводу стопи, надмірно натягнутого ахіллового сухожилля, довгого стояння на одному місці.
Біль у п`яті при ходьбі буває особливо сильною в ранкові години, тоді, коли нога довгий час перебувала в спокої. Деяких людей вона турбує вечорами, коли в ногах накопичилося дуже багато напруги. Біль у п`яті при ходьбі часто супроводжується почервонінням або припухлістю в хворий зоні.
Таке захворювання як фасцит можна діагностувати за допомогою ультразвуку, різних лабораторних аналізів, рентгенологічного дослідження. Все перераховане вище допоможе виключити такі захворювання як ревматоїдний артрит, мононеврит, остеомієліт. Також дослідження допоможуть виключити пухлини.
При лікуванні необхідно дотримуватися гігієнічні заходи, а також стежити за тим, щоб нога не здійснювалося перевантаження його. У деяких випадках лікарі рекомендують своїм пацієнтам схуднути.
Відео: біль у п`яті при ходьбі і цукровий діабет
У ті моменти, коли біль у п`яті при ходьбі загострюється, можна знімати симптоми за допомогою масажу льодом. Як його робити? Просто візьміть шматочок льоду і водите їм якийсь час по області пошкодження. Також для масажу можна використовувати не лід, а ємність, в яку набрана холодна вода.
Хірург або ревматолог може призначити спеціальну гімнастику, яка допоможе розвантажити ахіллове сухожилля, а також фасції. Дана гімнастика допоможе розробити стопи і гомілки. Біль у п`яті при ходьбі, лікування якої проводиться різними способами, може бути усунена за допомогою теплих ванн з морською сіллю. Яким чином? Просто це поліпшить кровообіг і допоможе розслабити стопу.
Відео: Здоров`я. У халаті лікаря. Біль при ходьбі без каблуків. (29.05.2016)
Існують певні вправи, які допоможуть позбутися від неприємних відчуттів в ногах. Для початку просто сядьте на стілець, поклавши перед собою рушник. Витягніть хвору ногу вперед і підтягніть нею рушник до себе. Ускладнити дану вправу можна за допомогою важкого предмета, покладеного на дальній край рушники. Перевантажувати себе не варто - цілком достатньо кількох повторень в день.
Для повсякденного носіння найкраще використовувати взуття, що має широкий каблук, а також підошву, яка є стійкою. Найбільше підійде ортопедичне взуття. Також можна використовувати взуття спортивну. На ніч можна надягати на ноги спеціальні пристосування. Які будуть підтримувати стопи.
У деяких випадках допомогти можуть тільки протизапальні препарати. Лікарі можуть призначити інфільтрацію з кортикостероїдами, а також анестетики.
Біль у п`яті при ходьбі може не відступати навіть через рік безперервного лікування. У таких випадках доводиться вдаватися до хірургічного втручання. За допомогою нього можна звільнити фасції від зайвих навантажень.
