Чому болить п`ята?

Вважається, що час здатне лікувати. Так, воно виліковує багато захворювань, проте серед них є й такі, які не підвладні часу. До таких захворювань, вірніше, болів, відноситься і біль в п`ятах. Коли вона з`являється, люди не поспішають (з якоїсь їм одним відомих причин) звертатися до лікаря і тягнуть по кілька місяців, долаючи болісні відчуття. Однак п`яткова біль відноситься саме до тих болів, які самі по собі не проходять. Справа ускладнюється ще й тим, що п`ята має постійний навантаження, тому що людина, по суті, стоїть на ній, тому постійно впливає на вогнище болю.

Відео: Чому з`являється біль у п`яті, і чи завжди це п`яткова шпора?

Чим же для ноги є п`ята? Треба сказати, що вона служить своєрідним амортизатором. Людська п`ята складається з досить товстого шару підшкірного жиру і п`яткової кістки. п`яткова кістка настільки міцна, що здатна витримувати великі навантаження. Але справа трохи ускладнюється тим, що в п`яті є ряд кровоносних судин і нервів, а ось захищеність їх невелика, тому що п`ята сама по собі м`яка і губчаста.

Відео: Чому болять п`яти ніг? Рассморім 7 основних причин

Саме через цих нервів п`ята болить в деяких випадках, тому що травмувати її досить просто. Однією з найпоширеніших травм вважається тріщина шкіри п`яти або надрив шкірної смужки від п`яткової кістки до самих пальців ноги. Така тріщина зветься підошовного фасциита. Це захворювання підступно тим, що при ходьбі п`ята болить не сама по собі, а біль може віддаватися в інші частини тіла.

Іноді болить п`ята і через носіння незручного і тісного взуття, а також при запаленні сухожиль ноги. А якщо має місце відкладення солей кальцію на кістки п`яти, то виникає п`яткова шпора. Вона здатна викликати біль «місцевого значення», яка дає знати про себе під час ходьби. Виною виникнення такого болю вважається хронічне здавлювання нерва великої гомілкової кістки під м`язами згиначів.

Відео: Шпора п`яти. Шипи. Чому болить п`ята. Малиновський К.Ю Heel spur

Якщо болить п`ята пекучої, ледь переноситься болем, яка зазвичай починає розвиватися при поліневропатії, то ця біль може віддавати не тільки в п`яту, а й в м`язи ноги і навіть в руки, а також викликати судоми.

Якщо стопа випробовує занадто великі навантаження, то незабаром це може виразитися пекучої п`яткової болем. Такі навантаження зазвичай виникають в тому випадку, якщо людина часто й подовгу носить тісне взуття на дуже низькому каблуці.

З усього вищеописаного стає ясно, що п`яту можна назвати чи не найбільш вразливою частиною тіла людини. Тому, її треба берегти і пестити. Якщо болить п`ята, то чекати «гарної погоди» вже не доводиться, тому треба терміново звертатися за допомогою до лікаря. Бо тільки він здатний поставити правильний діагноз і призначити лікування. Однак навіть в цьому випадку людина повинна знати, що лікувати хвору п`яту не так-то вже й легко. Іноді таке лікування може тривати не один місяць.

Отже, якщо болить п`ята, то перші дві доби лікувати її рекомендується за допомогою холоду. Тобто треба взяти невелику крижаний кубик і почати водити їм по п`яті до тих пір, поки вона не заніміє. Такий своєрідні масаж рекомендується проводити по кілька разів на добу. Через дві доби таких процедур, холод рекомендується замінити теплом. Тобто до п`яти докласти шматочок льоду на чверть години, потім відпочити хвилин 15-20, після чого прикласти до п`яти грілку, наповнену гарячою водою.

У тому випадку, якщо п`ята болить через фасциита, то в цьому випадку, здатний прийти на допомогу п`ятковий вкладиш. Такий вкладиш вставляється в взуття, в результаті чого п`ята піднімається вище приблизно на 0,7 см. Це дозволяє знизити навантаження на п`ятковий перехід.

Відео: п`яткова шпора.боліт пятка.тяжелие ногі.болят ноги

Чи треба говорити про те, що ті люди, які страждають п`ят болями, повинні приділяти особливу увагу своєму взутті. Якщо взуття буде підібрана за всіма правилами, то це дозволить забезпечити п`яті необхідну опору і знизити навантаження на неї.