Біль в сідниці
Відео: Біль у спині, сідницях, ногах Як прибрати Болить сідниця, нога, спина, що робити?
Щоб пояснити лікаря, що саме вас турбує, проаналізуйте своє самопочуття. Коли з`являється біль в сідниці - при сидінні, ходьбі або в положенні лежачи? Яка вона: тягне, пульсуюча, ниючий, колючий і ін.? В яких ситуаціях вона стає слабкішим?
Біль в сідниці може бути викликана остеохондрозом, остеоартрозом, травмами, туберкульозом та іншими хворобами, навіть інфекційними захворюваннями, а при неправильному поясненні турбують вас симптомів лікар може помилково припустити у вас ревматизм, люмбаго, фіброміалгию тощо. Правильний діагноз і призначення курсу лікування можливі лише після ретельного обстеження. Зазвичай пацієнтові пропонують для з`ясування більш чіткої картини захворювання зробити МРТ попереково-крижового відділу хребта.
Навіть легке нездужання (тягне, ниючий, свердлячу біль) може стати початком серйозної хвороби. Розтирання, розминка, розтягування хворобливої сідниці різними вправами рятують тільки тимчасово. Біль стає комбінованої, постійною. Людина звикає до неї, так як вона може тривати без ремісії, за рахунок значного зменшення.
Зі зверненням до лікаря не варто затягувати, так як існують небезпечні для людського організму захворювання, при яких можлива біль в сідниці. Це стеноз, оклюзії клубових артерій і аорти, серцево-судинні та онкологічні захворювання, остеомієліт, деякі інфекційні хвороби та ін.
Щоб зняти симптоми і вилікувати біль в сідниці, лікар може призначити нестероїдні лікарські препарати на зразок ібупрофену. Такі протизапальні ліки значно полегшують біль в сідниці і хребті, особливо якщо при цьому запалюються нервові корінці при тиску на травмований диск. Повністю зняти таку біль вони не можуть, але позбутися від мук з їх допомогою цілком можливо.
Відео: Sciatica Treatment.
Крім використання в лікуванні больових відчуттів в області спини і сідниць лікарських засобів важливе обмеження фізичних навантажень. Не можна піднімати вантажі, забороняється тривале стояння і сидіння. Якщо ви зведете фізичну активність до мінімуму, відмовитеся від звички схрещувати ноги і класти ногу на ногу, придбаєте хороший ортопедичний матрац, ви істотно зменшите навантаження на хребет і зменшите біль в сідниці і інших частинах хребетного стовпа, цієї життєво важливої частини людського тіла.
Відео: Як швидко зняти гострі болі при затисканні сідничного нерва
Вчіться сидіти і ходити правильно, грамотно розподіляйте свою вагу. При правильному його розподілі стегна і коліна утворюють прямий кут, а навантаження йде не на куприк, а на кістки таза.
При звичаї постійно сидіти, схрестивши ноги, затискаються сідничний нерв. Біль в сідниці при сидінні з`являється через те, що у людини при шкідливою звичкою сидіти нога на ногу сідничні м`язи однієї з половинок постійно відчувають перевантаження. Щоб уникнути більш серйозних проблем зі здоров`ям, при першій же появі больових відчуттів в області сідниць і попереку слід звертатися до фахівців.
Відео: Тазостегновий суглоб болю в сідниці
Чудовим способом зняти перенапруження і втому від сучасного життя, відпочити від суєти і шуму є піші прогулянки по свіжому повітрю. Але якщо ходьба заподіює вам біль в сідниці, якщо в ногах виникають судоми м`язів, коліна починають розпухати і «горіти», з`являється пульсуючий біль, проконсультуйтеся у невролога, ревматолога, травматолога. Тільки лікар визначить причини вашого хворобливого стану, призначить обстеження і лікування. Адже біль в сідниці при ходьбі може супроводжуватися кульгавістю, а після підвищених навантажень може з`явитися і шум над артеріями, а це загрожує більш серйозними ускладненнями.
Не ризикуйте своїм здоров`ям! Бережіть себе!
