Корисні властивості фейхоа. Як вжіваті плід в їжу?

Фейхоа - Незвичайна екзотичних фрукт, з`явився на прилавках наших магазинів порівняно недавно. ВІН НЕ только має Приємний смак, но и містіть велику Кількість вітамінів и мінералів.

Корисні Властивості фейхоа, и як вжіваті плоди

До складу фейхоа входити велика Кількість пектину, клітковіні и вітаміну С, что Робить его Неймовірно корисний для шлунково-кишково тракту. Енергетична Цінність фрукта невелика, тому его можна включать у дієтічній раціон. Мінерали и вітаміни, Які такоже входять до складу ягоди, стімулюють імунітет.

Високий вміст вітаміну С у фруктах допомагає боротися з простудними захворюваннямі, підтрімуючі імунну систему організму. Кроме цього, что входити до складу йод відмінно засвоюється організмом, роблячі плоди рослини корисний для щітовідної залоза при регулярному вжіванні. Певного Користь надає фейхоа и серцево-судінній системе: вітаміни и Мікроелементи, что містяться в ньом, підтрімують тонус Судін, одночасно протідіючі розвитку ракових пухлина в органах. У шкірці плодів містяться антиоксиданти.

Які Корисні Властивості фейхоа и як вжіваті плоди в їжу? Ця інформація очень Корисна для гіпертоніків, оскількі Речовини, что містяться в плодах, зніжують Тиск и очіщають кров від токсінів и холестерину, попереджаючі розвиток бляшок на стінках Судін и надаючі благотворний ефект на роботу серцево м`яза. Широко застосовується фрукт в косметології як Одне з найбільш ефективних ЗАСОБІВ, что омолоджуються.

Чи не менше Користь Робить шкірка плоду - в ее склад входити практично Стільки ж вітамінів, скільки в самій м`якоті. Відповідаючі на питання про ті, як вжіваті фейхоа в їжу, Варто відразу Зазначити, что шкірку є небажано, но ее можна використовуват в якості добавки в чай, компоти або варення.

Незважаючі на велику Кількість корисних властівостей, має певні протипокази фейхоа. Як вжіваті цею плід и кому ВІН протипоказів? У Першу Черга, через занадто Великої кількості цукрів его НЕ рекомендуються Їсти Які хворіють на цукровий діабет и Ожиріння. З обережністю слід его вжіваті в їжу и алергікам: ягода практично НЕ віклікає алергічніх реакцій, но перестрахуватіся зайвий раз Варта.

Вітаміни, что містяться в фейхоа

Оскількі в м`якоті плодів містіться велика Кількість вітаміну С, ее рекомендуються при низьких Рівні гемоглобіну в крови и для ПІДТРИМКИ імунної системи. Яскравий прикладом того, як вжіваті фейхоа в лікувальніх цілях, є использование м`якоті плодів в косметології та фармації: масло, что отримується з ягід, має протізапальну дію, а екстракт підвіщує м`якість и пружність кожи, приховуюче Різні Недоліки.

Фейхоа є унікальнім рослини, плоди которого містять велику Кількість вітамінів, фолієву кислоту и Мікроелементи. Весь комплекс пожівніх и корисних Речовини надає на організм людини неймовірній оздоровчий и зміцнювальній ефект. Проведені медичні дослідження довели, что зниженя артеріального тиску, антібактеріальні Властивості та ефективність проти кішкової палички и стафілококів - усіма цімі корисностей властівостямі володіє фейхоа. Як вжіваті его в їжу правильно? Про це можна поцікавітіся у лікарів-дієтологів.

Фейхоа: як вжіваті в кулінарії

Незважаючі на ті, что ця рослина для наших широт є екзотичних, смак его Знайомий багато - Полуничне-ананасовий, з терпкими нотками. Перш чем розповісті про ті, як вжіваті фейхоа в їжу, Варто відзначіті, что в кулінарніх цілях Використовують зазвічай весь плід. Шкірку вісушують и додаються в чай, компоти, варення з других фруктів. Вжіваті фейхоа можна як звичайний фрукт - для цього его розрізають и акуратно виймають м`якоть ложечкою.

Відео: Біологія 46. Рослина фейхоа. Риба хауліоді. Губи людини - Академія цікавіх наук

Плоди цієї рослини нерідко Використовують як інгредієнті різніх салатів з фруктами, ягодами и овочами. В якості заправки для таких страв Ідеально підходять сметана и йогурт. Ягоди вжівають в кулінарії НЕ только в свіжому виде як смачний фрукт, но и як Основний інгредієнт різніх страв - випічки, варення, джемів, салатів, компотів, вина и настоянок.

До складу фейхоа входять бістроусвояеміе жири, тому его плоди відносять до категорії дієтічніх продуктов. Такоже ВІН відносіться до гіпоалергеннім продуктам, НЕ віклікає алергічної Реакції. Втім, є у него и свои обмеження: є его нельзя тім, хто страждає індівідуальною непереносімістю фейхоа. Як вжіваті его в такому випадка, можна дізнатіся у лікаря. Цілком можливо, что невелика Кількість м`якоті все ж дозволяється.

Фейхоа в народній медицині

Народні лікарі добре знають, як правильно вжіваті фейхоа. Найчастіше вікорістовується як засіб для лікування захворювань щітовідної залоза через високий вміст йоду в плодах. При захворюваннях даного органу бажано Щодня вжіваті в їжу по 200-300 грамів м`якоті. Варто пам`ятати про ті, что в сірому виде Корисні Властивості фейхоа зберігаються только в течение одного тижня. Если планується заготовіті фрукт у великих кількостях, то ягоди пропускають через М`ясорубка и пересіпають цукри. Пріготована таким чином суміш зберігає всі Корисні Властивості течение трівалого годині.

Відео: Карамболь // карамбола Користь и шкода, карамбола Корисні Властивості, фрукт зірка,

Незважаючі на велику Кількість корисних властівостей, для фейхоа характерні и протипоказів:

• Максимальна щоденна доза соку ягоди для доросли ставити один стакан, для дитини до 7 років - 0,5 склянки.
• Бажано НЕ вжіваті ягоду в великих кількостях во время вагітності та в период обострения хронічніх захворювань.

Як вібрато фейхоа

При ПОКУПЦІ такого екзотичних фрукта орієнтуватіся необходимо на колір его шкіркі и Твердість самого плоду. Ягода не винних мати пошкодженню, шкурка винна буті рівною и гладкою. Степень стіглості візначається за кольори м`якоті: у зрілого плода вона прозора.
Зберігаються свіжі плоди в Середньому від семи до чотирнадцятим днів. Для більш трівалого зберігання з плодів зазвічай роблять заготовки - варення, джеми, компоти.

Фейхоа з медом

Корисно знати, як вжіваті фейхоа з медом. Це не только ласощі, но и непоганий лікарський засіб, Який зміцнює імунну систему и благотворно впліває на організм людини. Кроме Іншого, такий десерт простий у пріготуванні и буде очень орігінальнім и Незвичайна частуванням на столі.

Для Приготування фейхоа з медом знадобляться:

• мед
• фейхоа-
• грецькі горіхи.

Плоди фейхоа ретельно віміваються під прохолодною водою и суша. При бажанні шкірку з них можна зняти, так як вона зберігає свой терпкий Присмак даже после термічної ОБРОБКИ ягід. Плоди дрібно ріжуться на кілька частин и поміщаються в Ємність, змішуються з волоський горіхамі и медом. Отримання суміш наполягають в холодильнику в течение кількох годин, после чего вжівають в їжу.

Вирощування фейхоа в Домашніх условиях

Фейхоа можна виростити вдома, незважаючі на ті что це екзотичних рослина. Головною умів его зростання є грамотний догляд.

Фейхоа любити вологі Світлі місця, но при цьом не переносити прямих Сонячних променів. У міру того як рослина буде збільшуватіся в розмірах, его пересаджують у Великі горщики. Перші плоди фейхоа принесе через 4-5 років. Зовні рослина очень красиве и компактне, прекрасно доповнено будь-яке приміщення або офіс, регулярно постачаючі смачно і корисне плодами.