Помело (фрукт): корисні властивості и дієта
Відео: Що таке Помело и як его їдять?
Помело - фрукт, Корисні Властивості которого просто дівують. До недавнього часу більшу Кількість жителей СНД и не здогадуваліся про Існування помело. А коли цею фрукт з`явився на прилавках магазинів, то люди розглядалі его з невідомім цікавістю, вже не проти наважуваліся Чомусь купуваті (вважать, что ВІН - генномодіфіковані грейпфрут).
Звікнувші поступово до такой новінці, вірішілі-таки спробуваті и несподівано для себе Прийшли до висновка, что насправді цею фрукт заслуговує БІЛЬШОГО, на особливо увагу. Та й великий вміст корисних властівостей в ньом настолько велосипеді, что все Частіше ВІН зустрічається на кухнях у пана ХХІ століття.
Цей симпатичний гігант немного терпкий на смак, но Корисні Властивості его все ж перевіщують цею маленький недолік.
Відео: Як чістіті и є помело. чим корисний фрукт
Помело є Джерелом пожівніх Речовини и вітамінів. ВІН містіть много вітамінів (В1, В2, С), каротин, кальцій, залізо, клітковіну и калій.
Если в день Їсти хоча б половинку (або мінімум ¼-) цього фрукта, то місяця через 2 помело (фрукт), Корисні Властивості которого різноманітні, вам забезпечен:
- Активно допомогу у важкій борьбе с болем в горлі и лихоманкою;
- Зміцнення імунітету;
- актівацію процесів травлення;
- Збереження еластічності практично всех артерій;
- зниженя в крови холестерину;
- зниженя в крови цукри (Тому нерідко застосовують его в лікуванні хвороб серця и цукрового діабету);
- гальмування процесів старіння через велічезної кількості антіоксідантів;
- зниженя уровня непотрібних ліпідніх відкладень в тонких артеріях и перешкоду можливий розвитку атеросклерозу.
Кроме всех перерахованого вищє пунктів, помело:
- Ефективна Діє в борьбе с Безсонов и втому;
- має Властивості антідепресантів и стімуляторів;
- спріяє Виведення з організму цієї токсичної Речовини.
Відео: помело - користуюсь І ШКОДА | помело Користь вітаміни, помело смак, помело гібрид якіх фруктів?
Серед усіх фруктів помело має найбільшу Кількість антіоксідантів. А Завдяк Корисна властівостям ВІН широко вікорістовується и в кулінарії, и в медицині.
У чому Користь помело (В лікувальніх цілях)?
Медицина рекомендує его:
- людям, что страждають частими печія, Аджея сік помело активно нейтралізує в шлунку підвіщену Кислотність;
Відео: 270 Блог. Екзотичних фрукт Памела. Моя дієта і мій досвід схуднення
- жінкам, что ма ють Схильність до хвороби раку молочной залоза. Шкірка містіть Речовини біофлавоноїді, что забезпечують хороше антиоксидантну дію;
- людям, что ма ють цукровий діабет. Сік з цього гіганта может сміліво включать в Дієти при підвіщеному в крови цукрі, тому ВІН спріяє йо позитивному зниженя.
Кроме Усього цього, регулярно вживаний цього цитруса надає бадьорості та ЕНЕРГІЇ, а шкірі сяйво и гладкість. Свіжовічавленій сік є чудовим Вибори для сніданку, Аджея кроме відмінного смаку помело (фрукт) Корисні Властивості проявляє в віробленні ЕНЕРГІЇ на весь день. А в якості десерту цею Апетитний цитрусових фруктів просто ідеальний.
Цікавий цею помело. Фрукт Корисні Властивості Несе НЕ только з м`якоттю, но и з шкіркою. А Щоб не очень апетітная шкірочку сірої НЕ жувати, можна пріготуваті з неї чудові цукати або варення.
Помело: дієта
Щоб скинути свой Зайве Вагу с помощью Дієти на цьом фрукті, треба вжіваті его свіжім або у виде фреш. Дієта на помело Цілком дозволяє Їсти різноманітні крупи, макарони, а такоже м`ясо, но нежирне (курка, немного пісної яловичини). Триває подібна дієта НЕ более одного тижня. Альо при цьом зовсім НЕ слід забуваті, что необходимо на ее протязі вжіваті более води або других напоїв, что НЕ менше 2 л. / Добу.
Головне - сніданок. Треба з`їсти половину помело + сир + несолодкій чай (або кава). Обід и вечеря может буті більш щільнім, но ні в якому разі НЕ сніданок.
Схуднуть на помело насправді зовсім НЕ Важко, а й у него є свои маленькі Недоліки - алергія на цею фрукт. При ее наявності, нужно Негайно відмовітіся від Дієти и підібраті Собі іншу.
