Медова дієта - щоб життя вам медом здавай.
Якіх только ДІЄТ НЕ вінайшлі бажають позбутіся Зайве кілограмів и сантіметрів. Вибирайте на будь-який смак - їжте и худніть. Хочете - жуйте сосиски кілограмамі, як колись Алла Борисівна, а хочете - поглінайте кефір літрамі, як Лариса Доліна. Ну а если душа просити солодкого, до ваших послуг шоколадні, карамельні и інші дієтічні меню. Особливо популярна у тих, что худнуть дієта медова. Про ее ефектівності в Інтернеті просто-таки легенди ходять. Спробуємо разом з вами розібратіся, чи Дійсно все так добре або чуйні сильно перебільшені.
Відкриваємо денний раціон и читаємо: медова дієта обмежує споживання калорій до 1200 на добу. Ось і перший мінус Виявлення - дієта нізькокалорійна. А це означає, что обмін Речовини сповільнюється, значить, схуднуть после кожної такой Дієти вам буде все складніше. Більш того, наляканій позапланової голодування, організм стані делать Стратегічні запаси на майбутнє.
Меню Медової Дієти з розрахунку на день складається з кисломолочних продуктов (треба думати, це кефір, сир, ряжанка). Допускаються ягоди кіслі, овочі (НЕ всі, а только капуста, огірки, помідори, квасоля стручкова, гарбуз, буряк, салат зелений), цітрусові та свіжовіжаті соки з них.
Відео: Кориця з медом для схуднення Напій для схуднення з корицею и медом
Як бачите, раціон Вкрай бідний білкамі. Даже поїдаючі овочі та фрукти кілограмамі, ви Ніколи НЕ отрімаєте тих пожівніх Речовини, Які містяться в м`ясі або рібі.
Відео: Як схуднуть без таблеток и ДІЄТ !!! Смачний и корисний напій для схуднення
Кроме цього укладачі Дієти категорично рекомендуються обов`язково до кожного прийому їжі додаваті ложечку меду. Свою наполегливість смороду пояснюють тім, что именно в цьом продукті вся "сіль" Дієти. Звичайний, особлівої Шкоди ВІН не приніс, хоча и Користь его в даного процесі є сумнівною.
Ніхто НЕ сперечається з тим, что мед - чудовий подарунок самой природи. Вірніше, ВІН БУВ таким, поки в процес его виробництва НЕ втрутілася людина. На сьогоднішній день зустріті натуральний бджолиний мед в магазині або на Сайти Вся так само складно, як чесного працівника ДАІ на российских дорогах. Тому, з упевненістю можна Сказати, что ваша медова дієта буде доповнено звичайний цукри, з невеликим відсотком меду. Альо даже если у вас є Знайомий пасічник, що не поспішайте радіти.
Не так давно Вчені ВСТАНОВИВ, что нашому організму байдуже, что ми Їмо: цукор, мед, шоколад або Замінник цукри. Мозок Всього лишь розпізнає солодкий смак и подає сигнал підшлунковій залозі на впорскування чергової порції інсуліну в кров.
Відео: Схуднення БЕЗ повернення КГ. Чи не віріш? Перевір, и ти ...
До того ж мед, На Відміну Від замінніків, має й достатньо скроню калорійність, а значить Цілком здатно відкластіся в запасниках організму.
Таким чином мед не стімулює, а навпаки, гальмує процес схуднення.
Тепер з`ясуємо, скільки зайвий калорій ми отрімаємо з трьома чайними ложками меду. За вагою це примерно 60 г продукту, пожівна Цінність которого 320 кКал на сто грам, разом 198 кКал. І зауважте, ложечкою меду Ситий не будеш - скоріше навпаки.
Можливо, авторизованого Дієти робілі ставку на кальцій, что містіться в меді. Як відомо, в его прісутності процес розщеплення жірів протікає більш активно. Альо ж кальцій містіться и в молоці, сирі, картоплі. Чому ж его джерело БУВ избран так невдало?
Можливо, медова дієта и радість для ласунів, но продуманої ее НЕ назвеш.
Желтково-медова дієта, в Якій рекомендується на сніданок, обід и вечерю віпіваті коктейль з парі жовтків и ложки меду Взагалі НЕ підлягає ніякій Критиці. Просто цікаво, як скоро худне потрапляючи в лікарню з сальмонельоз?
Було б очень несправедливо, розшукано Стільки мінусів НЕ озвучити жодних плюса. А ВІН тут теж є, правда очень своєрідній. Если ви вірите в чудеса, смороду відбуваються. Думаєте, что с помощью нізькокалорійної Дієти и меду можна назавжди позбутіся від зайвої ваги? Можливо, самє з вами це трап.
Если вважаєте, что только мені одній так не сподобалось медова дієта, Відгуки фахівців про неї ви можете розшукаті самостійно. Я анітрохі НЕ перебільшіла, Всього лишь додала подробіць до коментарів дієтологів.
