Чи можна мамі, що годує морозиво: розкриємо секрет

Відео: 3 рецепта морозива за 5 хвилин [Люблячі мами]

Народження дитини вносить в життя батьків масу змін. У перші місяці у них з`являється багато питань, на які потрібно дати відповідь. Наприклад, як скласти раціон харчування матері та дитини, скільки малюк він повинен спати, як забезпечити комфорт і безпеку крихти, можна мамі, що годує морозиво ... Одним з найважливіших є питання про раціоні харчування.

Грудне молоко - незамінна їжа для немовляти. Воно виробляється за допомогою лактоцитів, завдяки спеціальному гормону - пролактину. Грудне годування не тільки забезпечить дитину всіма необхідними речовинами, а й сформує міцну психологічну зв`язок між мамою і новонародженим. Головним завданням молодих батьків є збереження самого грудного молока і його корисності. Досягти цього можна, дотримуючись дієти. Адже всі продукти, які вживає жінка, впливають на смак і поживність молока.

Так чи можна мамі, що годує морозиво? Заборон немає, але при дотриманні певних умов. Існує золоте правило - поступове введення в раціон нових продуктів. У перші місяці життя дитини до цього питання потрібно поставитися дуже серйозно. Адже саме тоді малюк особливо сильно схильний до ризику алергічних реакцій.

Чи можна мамі, що годує морозиво? Так, але все нові продукти вводите поступово і в маленьких кількостях. Це, як ви розумієте, стосується і солодощів. Спробуйте в перший день з`їсти близько 10 грамів морозива і простежте за реакцією дитини. Якщо не буде почервоніння, висипки, рідкого стільця, кольок, то на наступний раз скористаєтесь 20 грамів. Але знайте міру! Навіть якщо дитина нормально сприйме цей продукт, то це не привід з`їдати відразу по кілька порцій.

Чи можна мамі, що годує морозиво з магазинних полиць? Потрібно знати, що воно складається з молока, цукру, шоколаду (і то, якщо воно якісне). Можливе додавання фруктових, ягідних наповнювачів, які часто провокують алергію. Ці компоненти (в помірній кількості) не повинні завдати шкоди малюкові. Але виробники, в пошуках більшої вигоди, можуть легко додати в морозиво консерванти, стабілізатори та інші хімічні речовини. Для дорослої людини вони, при нечастому вживанні, не принесуть шкоди. Але організм крихти дуже чутливий до подібних речей. Його травна система і печінка вміють справлятися лише з компонентами грудного молока. Тому якщо ви - ласун, і обожнюєте морозиво, то краще не випробовувати долю і приготувати його будинку. Тоді ви будете знати, які компоненти туди входять насправді. Такий продукт зможе принести користь в силу високої поживної цінності, адже в складі будуть жири, амінокислоти, вітаміни, мінеральні солі.

Відео: Раціон дитини 4-12 місяців [Люблячі мами]

Корисне блюдо для годуючих мам

Ось рецепт бананового морозива, яке ви зможете зробити своїми руками в домашніх умовах. Візьміть 400 грам молока, 400 грам вершків, 100 г цукру, 2 стиглих банана. Фрукти подрібніть до стану пюре, додайте поступово інші інгредієнти. Варіть суміш на повільному вогні, не доводячи до кипіння. Коли охолоне, викладіть у форму і поставте в морозилку.