Пивна дієта

Пиво - це по-справжньому древній і улюблений мільйонами людей напій. Протягом довгого часу він викликає суперечки про користь і шкоду для людського організму. У загальному випадку таке поняття, як дієта, не включає в себе повну відмову від їжі як думають багато нині. Дієта - це продуманий вихід для тих, хто серйозно настроєний схуднути і одночасно отримати максимальну користь для здоров`я, а не заподіяти шкоду самому собі. Крім того, дієта - це чітко вивірений і розумно побудований раціон і строгий графік прийому їжі, який і призводить до оздоровлення організму.

Пивна дієта є однією з найдієвіших. Ви скажете, що це дурниця? Уже давно існує думка (як серед любителів цього напою, так і серед його противників), що часте вживання цього смачного напою тільки сприяє швидкому набору зайвої ваги. Незважаючи на це, багато вчених стверджують, що від пива настає супер схуднення, головне - вживати його правильно і не закушувати калорійними сухариками і чіпсами. Забороняється їсти разом з пивом і сир.

Відео: Хованський про пивних отходняк

Ця дуже ефективний дієта дозволяє скинути до 5 кілограм за такий короткий час, як два тижні. Під час дієти можна їсти нежирні сорти м`яса, то їсти курку, кролика і індичку, овочі, рибу, молоко і кефір, оливкова олія і навіть хліб. Іноді можна потішити себе чашкою міцної кави і плиточкой чорного шоколаду. Шоколад повинен бути обов`язково темним, інші види неприйнятні.

Пивна дієта, як і інші різноманітні дієти, включає в себе обов`язкове вживання якомога більшої кількості рідини. Рекомендується пити не менш 2, а краще 3 літрів води протягом дня. Дозволено пити також зелений чай і газовану мінеральну воду.

Разом з пивом в організм людини потрапляє і вуглекислий газ, який активно стимулює секрецію шлунка і кровотік в печінці, легенів, мозку і м`язах. У цьому напої містяться такі корисні речовини, як залізо, фосфор, мідь, магній, цинк. Було обчислено, що саме в пиві міститься половина необхідної людині в добу дози калію. Хміль, який є складовим цього напою знижує рівень холестерину у крові і покращує роботу серця.

Пивна дієта складається з досить простого меню. У перший день можна випити один літр пива і з`їсти не більше ста грам гречки, залитої окропом. Наступного дня крім обов`язкового літра хмільного напою дозволяється з`їсти близько ста грам нежирної курки. На третій рекомендують з`їсти трохи вареної рибу, запивши традиційним літром пива. Четвертий день включає в себе прийом нежирного, вареного на пару, м`яса. Коли настане п`ятий день, можна їсти будь-які фрукти і пити пиво. На шостий день кушать взагалі не рекомендується, корисно буде посидіти тільки на одному пиві. Сьомий же день передбачає вживання мінеральної води в максимально великих кількостях.

Природно, така пивна дієта категорично протипоказана водіям, які регулярно керують транспортними засобами, вагітним жінкам і матерям, які годують груддю, а також людям, які проходять курс лікування будь-якими медичними препаратами. Також ця дієта не рекомендується тим, хто страждає на хронічні хвороби нирок, печінки, шлунка, серця. Не потрібно сідати на дієту, якщо присутній схильність до алкоголізму і при загальному нездужанні.

Відео: Пивна дієта для схуднення

Не слід забувати і про зворотний бік медалі. Не всі речовини, які містяться в пиві, впливають на організм в позитивному ключі. Рослинні гормони провокують нестандартні негативні зміни в людському організмі. Це такі явища, як зниження потенції і круглий пивний животик. Є в цьому напої біогенні аміни і деяку кількість етилового спирту. Якщо постійно зловживати, можна отримати проблеми з нирками і печінкою. Скористатися чи цієї дієтою чи ні, вирішувати тільки вам!