Види порушень постави у дітей. Профілактика порушень постави здійснюється за допомогою чого?
Відео: Порушення постави у дітей. Центр МЕД АМКО. Твер
Прямоходіння, яке людина отримала в процесі еволюції, дає йому величезну кількість переваг перед іншими ссавцями. У зв`язку з вертикальним положенням тіла з`явилися і постава, і проблеми, пов`язані з нею. Якщо дитина розвивається правильно як з фізичної, так і з психологічної точки зору, він буде виглядати природно і красиво і відчувати себе добре. Перший показник здоров`я - рівна постава.
Порушення цього показника можуть бути як вроджені, так і придбані. патологічні викривлення хребта здатні приводити до появи болів і відхилень в роботі життєво важливих систем організму. профілактика порушень постави здійснюється за допомогою різних методик, які будуть описані нижче.
Роль правильної постави
Звичне положення тіла людини в просторі - це і є постава. Види порушень, профілактика захворювань хребта - про все це зможе розповісти кваліфікований ортопед. Особливу увагу варто приділяти поставі в дитячому віці. У цей час безліч проблем можна вирішити без медикаментозних втручань. На допомогу прийде лікувальна фізкультура. Невипадково малюки в дитячому садку і початковій школі щорічно проходять медогляди. Таким чином вдається виявити захворювання, в тому числі і патології хребта, на ранній стадії.
Профілактика порушень постави здійснюється за допомогою самоконтролю і спеціальних вправ. Крім того, батьки зобов`язані знати ознаки правильного положення спини дитини. Обидві сідниці малюка повинні розташовуватися на одному рівні, а ключиці - створювати горизонтальну лінію. Однакову довжину повинні мати нижні кінцівки. Лопатки, плечі і соски також в ідеалі розташовуються симетрично.
Які функції виконує правильна постава?
Батьки повинні знати, які функції виконує постава дитини. Причини її порушення, профілактика - також досить важлива інформація, яку можна з`ясувати у дитячого ортопеда в місцевій поліклініці. В першу чергу, правильна постава сприяє рівномірному розподілу навантажень на хребет. Особливо це важливо в шкільному віці, коли дитина стрімко зростає. Крім того, якщо людина розвивається правильно, він має відмінну координацією рухів, без проблем тримає рівновагу.
Відео: Вебінар "Сколіоз, порушення постави"
Постава - це не тільки зовнішній показник. Рівна спина забезпечує захист внутрішніх органів і правильне їх функціонування. Рекомендації з профілактики порушення постави наводяться для того, щоб дитина в цілому розвивався правильно. Однак і естетична сторона стоїть не на останньому місці. Сутула спина робить людину менш привабливим. Це означає, що з`являться комплекси і недолік в спілкуванні.
Що призводить до викривлення хребта?
Вправи для профілактики порушень постави необхідно робити абсолютно всім. Найбільш важливо не забувати про це в дитячому віці. Батькам варто стежити за тим, щоб дитина правильно сидів за партою. А під час ранкової гімнастики коштує 3-5 хвилин приділяти вправам для спини. Навіщо це потрібно? А потім, що отримати викривлення хребта можна досить швидко. До цих негараздів може привести неправильне положення за робочим столом, погане освітлення в приміщенні, незручний одяг, недолік фізичних навантажень.
На жаль, порушення постави можуть бути і вродженими. Вони іноді пов`язані з недугами сполучної тканини, рахіт. Якщо людина має патології зорового і слухового апаратів, напевно з часом також з`являться проблеми з поставою. Це пов`язано з тим, що доводиться постійно придивлятися і прислухатися. В цьому випадку профілактика порушень постави здійснюється за допомогою самоконтролю.
Види порушень постави
Залежно від викривлення тій чи іншій площині розрізняють кілька видів порушень. Найбільш поширена патологія у дітей - сутулість. Основні симптоми - крилоподібні лопатки і зігнута голова. Проблеми найчастіше виникають, якщо неправильно підібрана шкільна парта. Кругла спина - серйозне порушення. Це крайня ступінь сутулості. У дитини може переміститися центр ваги. Нерідко можна спостерігати, як люди ходять на напівзігнутих ногах. Це болюче робить для того, щоб тримати рівновагу.
Відео: 3 міфи про лікування хребта | © Олена Плужник - ПРОФЕСІОНАЛ в ЛФК
Який ще буває неправильна постава (види порушень)? Профілактика також повинна проводитися, якщо з`явилися симптоми плоскою спини. При цьому відхилення все фізіологічні вигини хребта стають плоскими. Проблема в тому, що при такій патології немає амортизації і все навантаження припадає на основу черепа. Якщо своєчасно не вжити заходів, у хворого може разіться остеохондроз.
Порушення постави у фронтальній напрямку фахівці називають сколіозом. Ознака захворювання - порушення симетричності тіла. Проблему можна легко діагностувати, якщо попросити людину встати рівно. Плечі, лопатки, соски - все це буде на різних рівнях.
Чому порушення постави небезпечні?
Будь-які відхилення від нормальних показників сприяють розвитку серйозних захворювань. Якщо говорити про порушення постави, то страждає опорно-руховий апарат людини. Якщо несвоєчасно звернути увагу на проблему, можуть розвиватися такі серйозні захворювання, як остеохондроз, артроз, деформація грудної клітки. Надалі можуть з`явитися відхилення у функціонуванні серцево-судинної і дихальної систем.
Виявити відхилення постави зовсім нескладно. Все, що потрібно робити, - це регулярно проходити обстеження у ортопеда. Батькам варто проводити огляд дітей і в домашніх умовах. При будь-яких підозрах бажано звернутися за консультацією до фахівця.
профілактика
Коригування можна виконувати за допомогою різних методик. Рекомендації батькам по профілактиці порушення постави можуть включати лікувальну фізкультуру в домашніх умовах, носіння ортопедичних корсетів, дотримання правильної пози в процесі роботи за письмовим столом. Величезне значення при порушеннях постави має масаж. Однак процедуру може проводити лише кваліфікований фахівець. Лікар допоможе зняти м`язовий спазм і налагодити обмінні процеси в організмі.
У медичних установах профілактика порушень постави здійснюється за допомогою спеціальних занять на тренажерах. Якщо у дитини є початкова стадія сколіозу, наприклад, фахівцем розробляється спеціальний комплекс вправ з використанням шведської стінки, обручів, гантелей. Додатково лікар може порекомендувати вправи для виконання в домашніх умовах.
Підведемо підсумок
Будь-які порушення постави - крок до захворювання хребта. Існує безліч способів корекції. Але найбільше значення має самоконтроль. Важливо, щоб дитина правильно сидів за робочим столом, спав у зручному ліжку. Вітається використання спеціальних ортопедичних матраців.
