Що таке фізіологічні вигини хребта

Людське тіло особливо вже тим, що тренуючись і розтягуючи м`язи, може здійснювати немислимі речі. Правильне харчування сприяє зміцненню кісткової тканини і формуванню правильних фізіологічних вигинів хребта.

Що таке фізіологічні вигини хребта?

Щоб ходити на двох ногах, скелет повинен мати центр ваги зміщений вперед. Для цього колона хребта з віком зміщується в тому напрямку, який є максимально зручним.

Але не завжди зміщення буває правильним і безболісним. Якщо виникає будь-який дискомфорт, больові відчуття або тяжкість, погана рухливість - існує патологічне відхилення від норми. Такі зміни можуть відбуватися вже в утробі матері, а згодом погане харчування, відсутність фізичного навантаження на м`язи приводять до викривлення хребців в те положення, яке є максимально зручним для власника.

Хребет має чотири фізіологічних вигину - два лордозу і два кіфозу. Сформовані правильним природним шляхом вигини трохи виступають в області шиї, грудного, поперекового і крижового відділів. Всі вигини величиною більш ніж один сантиметр - можна вважати патологічними.

Як відбувається формування вигинів?

Початок формування фізіологічних вигинів хребта відбувається під час розвитку в животі матері і триває протягом усього життя.

Перший фізіологічний вигин хребта називається кіфозом, він закладений генетично і є загином крижовиххребців. Першим придбаним зміною стає шийний вигин. Фізіологічний вигин хребта вперед називається лордозом. Він формується в перші шість-вісім тижнів від народження.

Чим більше малюк адаптується до життя (рухається, перевертається, лежить на животі, вчиться ходити), тим швидше з`являються і інші два вигини. Формування фізіологічних вигинів хребта відбувається поступово.

Що таке кіфоз?

Перший природний вигин тіла, одержуваний ще в утробі матері - називається кіфозом. Він перебувати в крижовому відділі. З віком і розвитком різних функцій тіла, виникає і другий фізіологічний вигин хребта опуклістю догори.

Кіфоз найчастіше називають горбом, круглої спиною. Діагностику цієї аномалії може провести будь-який, адже досить сильну округлість спини видно неозброєним оком.

Відео: Медична довідка: хребет і його функції

Причиною появи кифоза в першу чергу можна вважати генетичну схильність. Наявність такої «особливості» розвитку в кількох поколіннях членів однієї сім`ї. Такий вид кіфозу не лікується.

Крім того, часто причинами різних відхилень від норми у розвитку стають погане харчування, недолік кальцію, мінералів і вітаміну Д3. Рахіт, що виникає на тлі авітамінозу, послаблює не тільки імунітет, але і м`язовий апарат, що і призводить до зменшення тонусу м`язів, розм`якшення міжхребцевих дисків.

Велику роль в викривленні хребта відіграє навантаження, яку щодня отримують хребці і міжхребцеві диски.

отримані травми хребта, переломи тіл хребців і їх зміщення можуть викликати деформацію хребта. Вона може бути не тільки дугоподібної, а й кутовий. Від отриманої травми хребець згинається в передній частині. Найчастіше відбувається випинання вершини вкінці в формі кута.

Що таке лордоз?

Фізіологічний вигин хребта вперед називається лордозом. Він є другим фізіологічним вигином, який формується у немовляти після народження.

Лордоз ділять на:

• Фізіологічний (норма розвитку).
• Патологічний (відхилення, пов`язане з отриманої під час пологів травмою тазостегнового суглоба, запальним захворюванням або зрощенням хрящової тканини суглоба).

Отримані травми суглобів, захворювання хребта, що порушують нормальну роботу скелета, стають причиною прогину хребта в більш зручне положення. Зайва вага є другою причиною появи лордозу. Велика кількість відкладень жиру в області живота дають сильне навантаження, змушуючи поперек прогинатися в більш зручне положення.

формування

Як раніше було сказано, фізіологічні вигини хребта формуються ще в утробі матері. Після народження немовля поступово вивчає світ, отримуючи нову інформацію і використовуючи закладені природою інстинкти. Нові навички, отримані дитиною, допомагають формуватися не тільки рефлексам, а й поставі.

Перші тижні малюк проводить на спині, киваючи ручками, підтягує зігнуті ніжки. У цьому йому допомагає кіфоз крижового відділу, який формується у плода ще в зародку. Його наявність допомагає дорослим акуратно доглядати за малюком, підтримуючи під попку при закачуванні.

Другим формується шийний лордоз у віці чотирьох-шести тижнів. Цьому сприяє перекочування дитини на животик і спроби підняти голову. Така вправа зміцнює м`язи шиї, привчає міжхребцеві диски бути рухливими і еластичними.

Кіфоз грудного відділу з`являється у віці шести-семи місяців, коли малюк вчиться сидіти. Невропатологи і педіатри не дарма попереджають батьків про наслідки раннього висаджування немовлят в «подушки». Незміцнілий м`язовий каркас погано справляється з такими навантаженнями. У таких дітей часто розвиваються патологічні викривлення, пов`язані з такими діями. Дитина зможе самостійно сидіти, коли його тіло буде досить «тренованим» для таких дій.

Останнім виникає поперековий лордоз. Його становлення пов`язане з умінням стояти і ходити. Він формується у віці 1-2 років.

Фізіологічні вигини хребта дітей формуються протягом двох-трьох років.

Як визначити патологічні зміни?

Зміни в скелеті починаються в дитячому віці. Першими, хто може побачити і попередити відхилення, є батьки і близькі люди. Сумніви повинні підштовхнути маму і тата показати малюка фахівцеві.

Або можна провести невеликий тест в домашніх умовах. Досить попросити дитину притулиться спиною до стіни, так, щоб потилиця, лопатки, плечі і сідниці стосувалися рівній поверхні. Якщо патологій немає, долоня не може вільно рухатися між стіною і попереком. Вільний рух вже говорить про те, що у дитини присутня лордоз хребта.

Повний діагноз ортопед-хірург зможе поставити після рентгена і повного огляду. На знімках добре видно фізіологічні вигини хребта і розвинулися аномалії.

сколіоз

У двадцятому столітті проблемою стала нова патологія - сколіоз. Це захворювання має три види:

• Посттравматичний.
• Придбане.
• Вроджена.

Хоча більшість людей сприймає будь-які викривлення, як сколіотична захворювання. Саме воно виникає тільки у дітей від 6 і у підлітків до 16 років.

Хребет при сколіозі згинається в бік. З віком хребці деформуються і ще більше викривляються. Кожне викривлення має свою назву, в залежності від кількості дуг:

С - одна, S - дві, Z - три. Обов`язково зазначають кут вигинів і зміни з віком. За кордоном відзначають вік, коли проявився сколіоз.

Причини виникнення сколіозу до цих пір не ясні. Але, передбачається, що на патологічне формування хребта впливають:

• Носіння важких сумок на одному плечі.
• Неправильна поза за партою або письмовим столом.
• Захворювання сполучної і м`язової тканини.
• Різке зростання кісткової тканини.
• Вроджена деформація.

Патологія і вагітність

Фізіологічні вигини хребта, мають патологічні зміни, можуть постраждати під час вагітності. Це пов`язано зі збільшенням ваги жінки, який впливає не тільки на суглоби ніг, але і на поперековий відділ.

Відео: СЕКРЕТ правильної постави // ЗДОРОВИЙ!

Збільшення навантаження може привести до ще більшого викривлення поперекового лордозу.

А ось наявність сколіозу може погано позначитися на майбутніх мам віком до 30 років. У цей період ще відбувається зростання кісткової тканини, що впливає на збільшення кута осей.

Профілактика і лікування

Фізіологічні вигини хребта погано піддаються лікуванню. Вплинути на подальший розвиток можливий лише на початкових стадіях.

Для профілактики кифоза і сколіозу використовують спеціалізовані бандажі, що фіксують верхню частину тіла в правильному положенні. Таке пристосування перешкоджає прогину спини в грудному відділі і сутулості плечей.

Лікувальна гімнастика за методом Катаріни Шрот сприяє підтримці міжреберних м`язів в тонусі. Цей метод заснований на фізичних і дихальних вправах.

Лікування патологій не гарантує 100% одужання. Все залежить від «занедбаності» хворого. Для хворих на сколіоз з декількома осями використовують спеціальний корсет, здатний хоч трохи, але зменшити кут вигину.

У найскладніших випадках, коли фізкультура і корсет марні, вдаються до хірургічного втручання. Хворих «вирівнюють» шляхом установки металевих стрижнів, що знерухомлюють ту частину хребта, в яку їх встановили.

Такий варварський метод може гарантувати невелике, але зменшення вигину. А так же зупинить деформацію хребців. Єдиним нюансом є вік: такі операції оптимальні для підлітків 13-15 років.