Різновиди йоги - опис і відмінності. Крійя-йога. Бхакті-йога

Одна з наріжніх духовних потреб людини - це зрозуміті сенс свого Існування і Існування світу. У молодості цею процес відбувається з пекуче інтересом до НАВКОЛИШНЬОГО простору, взаємінам між людьми, пошук Собі, розріванням шаблонів. Більшість людей, перехворівші «Дитяче питання» осмислення буття, займаються потокової справами, будують життя в площіні «тут і зараз». Альо для невгамовних особистостей важлівість базових харчування НЕ блякне з рокамі. У пошуках Відповідей безліч людей звертають до давньої практики - йоги.

невідомі витоки

Походження йоги настільки давнє, що візначіті період її Зародження на сьогоднішній день Ніхто НЕ може. Довгий час вважать, що її з`явилися збігається за часом з написанням філософом Патанджали тексту "Йога-сутра", Орієнтовно це Було в II столітті до Нашої ери. З ЦІМ постулатом не так давно довелося розлучітіся.

Відео: Основні Відмінності шкіл йоги. Коротко про види йоги

Розкопки, проведені на території Індостану в місцях Розташування стародавніх міст, вік якіх налічує близько 4 тисяч років, дозволили віявіті Стародавні малюнки, на якіх зображені люди в різніх позах йоги. Так Зародження вчення відсунулося в часі на невізначенності період. Цей факт підтверджує, що йога - найдавніша філософська і релігійна концепція людства.

Відео: Навіщо потрібна Йога? Сенс Йоги? Види Йоги - Анна Ауніна | Таємниці Життя # 63 ч.2 / 3

Що таке йога

Йога - Поняття настільки багатовімірне, що її визначення Рівно Стільки, скільки вчителів. У Загальній Концепції її визначаються як шлях до мети, де метою є з`єднання з Творцем (віщім Розумом, Богом, самадхи і т. П). У Різні періоді історії з`являлися Вчителі, прівносіті в вчення власне бачення практики і досяжнімі на шляху великих Успіхів. Так з`являлися різновиди йоги. Їх Кількість допомагає кожному новачку знайти власний шлях Освоєння філософії, пройти Ступені духовного зростання, знайти Фізичне здоров`я і шанобліве Ставлення до себе і світу.

Різновідів йоги багато, і з`являються Нові види, але всі смороду переслідують одну мету. Щоб зрозуміті, яка з практик Підходить конкретній людіні, Варто відвідаті Різні напрямки і уважний пріслухатіся до своїх відчуттів. Для частини людей Краще варіантом буде хатха-йога, де гармонізація свідомості відбувається через Тіло. Тім, у кого розвинено уява, корісніше виявило Різновид з інтенсівнім курсом візуалізацій або співу мантр. Вчителі та інструктори йоги стверджують, що головне на шляху до Досконалість - практика і трохи Теорії.

дихання йоги

Діхальна йога дивне чином заспокоює розум, прояснює свідомість, стабілізує Загальний стан. У тілі людини є близько чотірьох тисяч енергетичних каналів. Очистити і гармонізуваті перебіг ЕНЕРГІЇ по тілу в найкоротші Терміни допомагає комплекс пранаям - діхальніх вправо. Крім цього, правильно віконані Вправи віліковують практично всі захворювання внутрішніх ОРГАНІВ, ендокринної та гормональної систем. Умів для Отримання ЕФЕКТ є керівництво Опис Опис досвідченого інструктора, ретельно підібраній комплекс вправо, що враховує Індивідуальні Особливості організму. Нашкодіті йога може настільки ж сильно, як і неконтрольоване Прийняття медикаментозних препаратів.

Приступати до вправ можна в будь-якому віці, при будь-якому фізічному стані, але необхідно знаті свої протипокази. Наприклад, для людей, що ма ють проблеми з серцем, категорично Заборонені пранаями з затримки дихання. Однією з релаксирующих, Які звільняють свідомість, заспокійлівіх діхальніх практик, доступних абсолютно всім, є початковий курс нідра-йоги. В ході зайнятості людина вчиться дихати повну йогівські дихання, що Включає весь ОБСЯГИ легенів, отрімує навички зосередження, медітації з одночаснім розслабленими Всього організму. Діхальна йога допомогла багата позбутіся шкідлівої звички курити і в рекордні Терміни звільнітіся від Накопичення токсінів.

йога звільнення

Джівамукті-йога - це новий напрямок, що зародівся на Заході. Подружжя Девід Лайф і Шерон Генон після тріваліх подорожей по Індії і навчання в ашрамах провідніх йогинов сучасності відкрілі власний напрямок йоги, адаптованості для людей західного менталітету. Перші школи були відкриті в 1989 році, спочатку в Нью-Йорку, а після - по всій Амеріці.

Джівамукті-йога має п`ять Принципів, Освоєння і виконан якіх допомагає отріматі звільнення від колеса відроджень, від вчінків, скоєніх в попередніх втіленнях. Філософія допомагає займається встати на шлях добра, любові, що спріяє поліпшенню карми в сьогоденні І, як наслідок, допомагає досягті просвітлення, минаючи низьких Наступний втілень.

У процесі зайнятості учні нового різновіду йоги практікують асани, співають мантри, роблять пранаями. Такоже читаються курси лекцій по філософії йоги, проводяться заняття з медітації, прослуховується духовна музика. Цей напрямок - перша в історії західної йоги, що пріділяє Рамус НЕ Стільки тіла, скільки світогляду, духовних практик, воно більш займається душею, а не здоров`ям.

У цьом різновіді йоги є п`ять основних Принципів:

• Ахимса. Неспрічінення насильства, Шкода Собі, НАВКОЛИШНЬОГО світу, інших людей і тварин. Принцип ненасильства.
• Бхакті. Усвідомлення, що першопрічіна життя - Бог Самореалізація самадхі. Осягається через спів мантр, молитви, практику асан для настройки фізічного тіла.
• Дхіана. Зосередження споглядання медітація - спосіб з`єднання Із Всесвітом.
• Нада. Розвиток звукового спрійняттів через сосредоченіе на вслухання в музику, тишу, голос.
• Шастра. Вивчення Теорії і філософії йоги з допомогою літератури, санскрітськіх співів, Освоєння знань, умінь.

Відео: Бхакти йога, Входження в таємну обитель серця - Сергій Воротніков 1

Шлях релігійної йоги

Бхакті-йога - один з найдавнішіх відів практики. Індуістсткая традиція вважає, що Зараз шлях найбільш Швидко і дієво віробляті йогіна до просвітління, це прямий шлях до Бога. слово "бхакті" в перекладі з санскриту означає "любов, відданість". До гімнастікі вчення Ніякого відношення НЕ має, це релігійна течія базується на служінні адепта Божеству.

Основу практики складає спів маха-мантри, ПОВНЕ коло ставити повторення цієї молитви 108 раз. Контроль здійснюється за допомогою чоток з 109 намистини, де єднальна коло намистини позначає початок молитовно кола. Для новачків й достаточно створити молитву одного кола в Ранкові години. Для йогів, погліблюються в практику, медітація винна статі постійною.

Бхакті-йога НЕ вимагає особливо фізичних зусіль, Освоєння асан і обов`язкової їх практики. Тут Інший підхід - Готовність віддано служити Богу, Виконувати всі основні заповіді, Такі як ахімса, Вивчення релігійної літератури, Дотримання в повсякдення жітті ведичних правил, Підтримання здоров`я за допомогою Аюрведи. На перший погляд шлях здається пробачімо, але якщо уважний аналізуваті причини своїх вчінків, Ставлення до тих чи інших подій, звички сучасного життя, то цею шлях лежить через Подолання Людський вад, навіть якщо смороду Здаються непомітнімі.

Дія і шанування

Крійя-йога допомагає людіні, що вставши на шлях вдосконалення, досягті реалізації духовного потенціалу Шляхом гармонізації внутрішніх енергій. Для Досягнення головної мети застосовуються практичні Прийоми, що складаються з 144 відів ДІЯЛЬНОСТІ (крий), згрупованіх в п`ять гілок:

• Крійя-хатха-йога. Включає практику асан, що складається з 18 позіцій, Які віконуються попарно, мудрий (рух рук), бандх (м`язові замки, розташовані в районах основних чакр).
• Крійя-кундаліні-пранаяма. Техніка пробудження течії ЕНЕРГІЇ через сім чакр людини.
• Крійя-дх`яна-йога. Техніка медітацій, очіщає свідомість, що збільшує зосередженість, концентрацію, пробудження сверхспособностей.
• Крійя-мантра-йога. Внутрішнє спів мантр, що пробуджує інтуїцію, інтелект, спріяє Розкриття чакр.
• Крійя-бгакті-йога. Діяльність, спрямована на Служіння і шанування Бога.

Крійя-йога розкріває і вдосконалює всі п`ять аспектів людської істоті: фізичний, ментальний, інтелектуальний, вітальній, духовний.

Відео: Йога Семінар. 4. йама - перша Сходинка восьмічастной Йоги

шлях майстрів

Сурат-шабд-йога - одна з найдавнішіх практик. Є два основних перекладу назви з санскриту: «йога світло-звукового потоку / вібрацій» або «шлях майстрів». Про Цю практику ходити безліч чуток і легенд. У прямому доступі немає ніякіх практичних Вказівок, як відбуваються заняття. У стародавніх книгах існують лише натяків на Існування цього виду йоги.

Основні знання передавалися від вчителя до учня усно і Таємно. Достовірно відомо, що основний вид практики в цьом різновіді йоги - внутрішня медітація. У багатьох священних стародавніх книгах можна зустріті аналог фрази «Спочатку Було Слово», на ціх звуках і відбувається концентрація практикуючий. Вчені не так давно довели, що у Всесвіті є Певний звук, розшірюється в нескінченність.

В Сурат-шабтд-йоги відбувається концентрація на внутрішніх вібраціях світла і звуку, Ніякі Зовнішні подразника або концентраторі практики не потрібні. Це Говорити про ті, що такий вид йоги більше Підходить для людей, Які досяглі вопросам комерційної торгівлі ступенів майстерності. Для цього різновіду зайнятості, за словами фахівців, потрібно обов`язкову прісутність Вчителі, присвячений в езотерічні знання.

шлях знання

Джнана-йога, або жжняна-йога, опісується в древніх книгах і Належить до класичності відів духовних практик. Основним способом осягнення істини є виховання розуму, руйнування трівімірніх ілюзій існуючого світу за допомогою медітацій, Вивчення древніх книг, повчань просвітленіх вчителів.

Цей Різновид йоги вчитись осягаті світ Шляхом СПОСТЕРЕЖЕННЯ, роздумів і перевіряті одну істіну Інший, а такоже дає розуміння, що істіною є лише, що індівідуум усвідомів сам. Джнана-йога вчитись адепта сумніватіся у видимому світі, у Власний СПОСТЕРЕЖЕННЯ і висновка, віховує Прагнення звіряті КОЖЕН крок і Кожне знання з фундаментальних Принципів світобудові.

Свобода вибори

Йога - це шлях довжина в життя. Дорогу долає лише тієї, хто по ній іде, а Який спосіб осягнення істини вібрато, можна вірішіті, лише Почаїв практікуваті. Чи не Варто забуваті і, що православ`я, традиційна для Росії духовна практика, дозволяє досягаті НЕ менших за Успіхів у прагненні пізнаті світ і його Пристрій.