Як перестати боятися? Бійки можна уникнути
Відео: Як не боятися бійки як перемогти страх
Всі ми чогось боїмося, всі ми від природи наділені масою страхів. У одних вони проявляються відкрито, а інші навіть і не підозрюють, що бояться чогось.
Поговоримо про таке страху, як боязнь бійки. Як перестати боятися бійки? Як вести себе в конфліктної ситуації, яка може перерости в саму банальну бійку? Як перестати боятися?
Безліч людей думають про те, як позбутися страху бійки. це невпевнені в собі люди, яких часто ображали в дитячому садку або в школі, які ніколи не мали свого слова, своєї думки і своєї ваги в суспільстві.
Відео: Як не боятися бійки. Психологічна підготовка до рукопашного бою
Насправді бійка зовсім мужня і романтична, як ми бачимо іноді по телевізору. У більшості випадків це досить жалюгідне видовище, до того ж, кримінально каране. Мудреці в усі часи говорили, що мудра людина не полізе в бійку, а знайде спосіб її уникнути. але як перестати боятися бійки, якщо не відчуваєш впевненості в собі? Постараємося розібратися.
Відео: Як не боятися бійки? Як стати сильніше духом? Як подолати страх? Як не боятися конфліктів?
Є кілька порад, які допоможуть тим, хто дійсно хоче зрозуміти, як перестати боятися бійки. По-перше, підійміть свою самооцінку. Підіть в тренажерний зал, займіться своїм зовнішнім виглядом, відвідайте салон краси. Через якийсь час ваш новий вигляд здивує вас. Що повинно порадувати найбільше? Погляд впевненого в собі людини. Не кожен задирака зважиться піти на конфлікт з людиною, який виглядає успішним.
По-друге, навчіться посміхатися, гляля в обличчя своєму противнику. Чи не посміхатися, а саме посміхатися. Деяких це всерйоз спантеличує, адже вони очікують побачити страх в очах свого супротивника. Упевнений погляд і відкрита посмішка на обличчі свідчать, по-перше, про примирення, про пропозицію вирішити проблему, не доходячи до рукоприкладства. По-друге, попереджають про те, що в разі відмови від примирення ви знайдете, що протиставити противнику.
По-третє, повірте в себе. Постійно нагадуйте собі, що ви не що ви не боїтеся людини, який знаходиться перед вами. Вірте, що володієте ситуацією і здатні вирішити конфлікт мирним шляхом. Вірте в те, що ви розумніші. Хоча б тому, що розумна людина ніколи не піде на відкриту сварку.
Ніколи не показуйте, що вам насправді страшно. Знайдіть в собі сили перебороти цей страх і зберегти як внутрішнє, так і зовнішнє спокій. Відповідайте на всі претензії противника чітко і виразно. Тільки так ви зможете його переконати в тому, що насправді впевнені в собі.
Відео: Як не боятися бійки Психологічна підготовка
Ці поради діють тільки в тому випадку, якщо ви маєте рацію в ситуації, що склалася, або якщо зумієте хитрістю переконати в цьому свого опонента. Однак якщо супротивник не заспокоюється і наполягає на своєму, спробуйте вибачитися, тільки з гідністю. Багатьох це зупиняє.
Як перестати боятися бійки? Ще один спосіб - опанувати прийомами необхідної самооборони. У наш неспокійний час нескладно в темний час доби зустріти в погано освітленому провулку компанію, яка всім своїм виглядом проголошує: "Ми не боїмося бійки!". Ці хлопці можуть проігнорувати всі розумні доводи, тому що переслідують конкретну мету: "почухати кулаки". У такому випадку можуть знадобитися навички рукопашного бою. Тільки не варто геройствувати, досить парою ударів ввести компанію в замішання і покинути територію. Краще, звичайно, убезпечити себе заздалегідь і постаратися не потрапляти ввечері в темні провулки.
