Смілива людина. Сміливість і самовладання. Як стати сміливим?

Відео: Тренінг «Антістрах: як стати сміливим і перестати боятися», Наталія Грейс

Одне з найсерйозніших випробувань, перед якими нас ставить життя, - це подолання страху. Причому фобії можуть бути різними: боязнь темряви, аудиторії, відносин, втрата близьких, улюбленої роботи, змін і нововведень. Страх вважається головною ворожої силою людського характеру. Це трудноіскоренімие звичка, що заважає особистості зробити крок вперед, вийти за межі окреслених меж і домогтися успіху. Смілива людина - той, хто зумів подолати себе, загнати свої страхи в найдальші куточки свідомості, не залишивши їм навіть надії вирватися назовні. Сміливість - найважливіша якість характеру, що визначає в кінцевому підсумку сценарій життя людини і історії його перемог.

Поняття сміливості і її вплив на життя

Сміливість відноситься до вольових якостей, що характеризує самовладання, поряд з поняттями витримки і рішучості. Визначення сміливості (або по-іншому хоробрості) звучить так: це здатність (вроджена або вироблена) особистості пригнічувати інстинкт самозбереження і захисну реакцію, що проявляються при страху, рішуче керуючи своїм свідомістю, поведінкою і діями.

Відео: Як я виховував сміливість

Насправді нічого ганебного і незвичайного в появі страху немає. Це захисний механізм організму, що виникає незалежно від волі і бажань індивіда. А як раз-таки смілива людина - це той, хто вміє тримати себе в руках в будь-якій ситуації, ефективно усуваючи прояв біологічних реакцій. Сміливість можна і потрібно розвивати, адже саме це незамінний властивість характеру і допомагає людям повірити в себе, рішуче просуватися вперед, досягаючи своїх цілей і розширюючи горизонти можливостей. Адже недарма говорили на Русі: «Сміливість міста бере», «Де сміливість, там перемога». І ці прислів`я в повній мірі перевірені часом і людьми.

Характерні риси сміливого людини

Смілива людина має низку незаперечних переваг і відмінних рис у порівнянні з іншими, менш хоробрими людьми. Отже, бути сміливим - це:

Відео: Як стати сміливіше в бізнесі? Відео урок Володимира Довганя про те, як стати сміливою людиною

• Створювати всі можливості для успіху, а не чекати «з моря погоди».
• Усвідомлювати, що ви і тільки ви формуєте свій сценарій життя.
• Не боятися діяти і робити помилки.
• Брати на своєму шляху те, що належить вам по праву.
• Не йти на поводу у обставин.
• Сміливо дивитися в очі труднощам і проблемам, а не намагатися втопити їх в алкоголі або ховатися за рогом, тремтячи від страху і сподіваючись, що вони обійдуть вас стороною.
• Робити те, чого ви боїтеся найбільше, зміцнюючи тим самим свою витримку і самовладання.
• Чи не хвалитися власної хоробрістю. Сміливість не повинна кидатися в очі і несамовито «кричати» про себе.

Відео: Медики набралися сміливості, і все рассказалі.Что ми відчуваємо, коли уміраем.Документальний проект

Найсміливіший вчинок людини - це не вигнання страху, а подолання себе. Та особистість, яка зуміла перемогти себе, підпорядкувати свою свідомість, дійсно гідна бурхливих овацій і всіх життєвих благ.

Як стати сміливим?

Напевно, багато хто з гідних представників людства коли-небудь задавалися питанням про те, як стати сміливим. І, ймовірно, отримавши відповідь і навчившись контролювати свій страх, вони добилися всього, чого хотіли. Термін «сміливість» походить від слова «посметь». Таким чином, щоб виробити в собі цю якість, потрібно просто наважитися щось зробити - то, що здається вам, на перший погляд, неможливим.

більше спілкуйтеся

Почнемо з малого. Чи відчуваєте ви деякий страх, розмовляючи з незнайомими людьми? Якщо так, то намагайтеся робити це частіше - знайомтесь та спілкуйтесь на вулиці, в метро, в магазині, гуляючи з собакою, повертаючись з ранкової пробіжки або сидячи в п`ятницю ввечері за барною стійкою. Спочатку вам буде важко, але поступово страх зникне, і ви навіть не помітите, як станете сміливим, товариським і розкутим людиною.

Навчіться висловлювати свою думку

Як часто, будучи у великій компанії, ви, маючи власну точку зору, не наважувалися вступати в дискусію зі страху бути освистали? Смілива людина - той, хто не боїться висловити свою думку, навіть якщо воно спростовує і суперечить точці зору інших. Сміливо вступайте в суперечки і відстоюйте те, що вважаєте правильним, потрібним і важливим.

Вмійте говорити "ні"

Пам`ятайте, що ви нікому нічим не зобов`язані. Припустимо, якщо хтось просить зробити що-небудь, що суперечить вашим бажанням і моралі, відмовтеся. Вчіться говорити тверде «ні», цим ви доведете свою індивідуальність і сміливість. І найкраще на питання: «Чому?» - Відповідати правдиво, не вдаючись до брехні, але і не виправдовуючись. Ви повинні навчити оточуючих поважати ваші бажання і почуття, і тоді ви досягнете багато чого. Найчастіше подібні прохання - саме те, що бояться сміливі люди. Бо часом буває дуже важко відмовити близькій людині, навіть якщо його бажання суперечить всім прийнятим нормам.

Ще кілька порад

• Повторюйте собі кожен день і годину, що ви - сміливий, рішучий чоловік, і незабаром це стане правдою.
• Займайтеся улюбленою справою - воно допоможе подолати всі страхи і сумніви.
• Здійсніть щось незвичайне, що виходить за рамки буденного життя. Наприклад, стрибок з парашута, незвичайний стиль одягу, уроки танців або боротьби.
• Вірте в себе і постійно підтримуйте цю віру.
• Не бійтеся ризикувати.
• Робіть сміливі заяви і втілюйте їх в життя.

Пам`ятайте, що смілива людина рідко програє і домагається всього, чого хоче, крокуючи по прокладеним ним самим шляхом. Його сміливість приносить йому повагу оточуючих, успіх в будь-якій сфері і спокій навіть в найнебезпечнішій ситуації.