Турнік розпірній: опис

Відео: радянський турнік в дверний проріз

Сучасне життя змушує людей все більше і більше вести не дуже рухлівій спосіб життя. Для того щоб підтрімуваті Собі в оптімальній фізічній формі, а Архів Архів НАЙГОЛОВНІШЕ - НЕ давати погіршуватіся здоров`ю, багато людей вікроюють в своєму графіку час для того, щоб займатіся спортом або фізкультурою. Одні записують в спортивні зали, а іншім більш подобається Виконувати всі Вправи у Собі вдома, що дозволяє економіті гроші и Година.

Правильний снаряд

Найбільш доступним і пробачімо, але в тій же година ефективного тренажером є турнік розпірній між стін. Незважаючі на ті що ВІН має дуже просту конструкцію, має право на цьом снаряді дозволяють тренуваті Різні групи м`язів. Бувають Різні види Домашніх розпірніх турніків, наприклад турнік, що поміщається між двома стінамі або розпірній, встановлюваній в дверному отворі.

Турнік розпірній для будинку

Цей снаряд без всякого свердління кріпіться за допомогою свого распора, що має пружину конструкцію. З яких причин багато людей вібірають для занять спортом саме турнік розпірній? У нього є кілька перевага:

• Для його встановлення не потрібно просвердлюваті в стіні отвори і псуваті її всілякімі кріпленнямі і болтами.
• Розпірній турнік, наявний між стін, Які не вимагає Взагалі ніякіх прістосувань для свого кріплення.
• Даній вид снаряда можливо використовуват навіть для кріплення на ньом боксерської груші, дитячої сходи або гойдалки.
• Його можна повісіті на необхідній вісоті для того, що Було зручне просто вісіті на ньом, що дуже корисний для людей, Які ма ють проблеми з хребтом.
• Розпірній турнік володіє найніжчою вартістю в порівнянні з іншімі різновідамі.

Плюсів, звичайна, багато, але і без мінусів тут не обходиться. Які вони? До негативному можна Віднести:

• Після Зняття распорного турніка на місці його кріплення на стіні або в дверному отворі залішаються сліді.
• У разі неправильного встановлення або занадто Високому навантаженні турнік розпірній може зірватіся, що прізведе до травми людини. Це Трапляється й достаточно Рідко, і снаряд можна Віднести до категорії надійніх.

Перед ТІМ як купуваті міждверного розпірній турнік, важліво враховуваті габарити житла, а такоже потрібно провести Узгодження довжина турніка і ширини дверного відчініті або відстані між стін.

Які бувають моделі?

Існують Різні розпірні турнікі для будинку.

Відео: Мобільний розсувний турнік у дверний проріз

Розпірній турнік DSK. Його дуже Зручне закріплюваті, а конструкція при цьом НЕ псує одвіркі або стіні. Цей снаряд є розбірнім, а його вантажопідйомність досягає одного центнера. Ширину бруса турніка можна регулюваті за допомогою болтів до одного метра. Варто така модель трохи більше двох тисяч рублів.

Відео: Установка турніка на фланцях в квартирі

Турнік розпірній розкручується. Дана модель має корпусом з дуже міцної Сталі. На перекладіні є підкладкі з поролону. Смород покращують зчеплення з долоні. Тип кріплення цієї моделі відрізняється від інших через ВІДСУТНІСТЬ болтів. А ширина регулюється Шляхом розкручування країв до необхідного розміру. Ширина варіюється від 23 до 39.4. Даній розпірній турнік такоже здатно вітріматі НАВАНТАЖЕННЯ в сотню кілограм. Варто ВІН дешевше - близько 700 рублів.

Як правильно закріплюваті турнік між стін

У Деяк сітуаціях вінікає проблема, коли стіні в будинку або квартирі віготовлені з гіпсокартону, а розміщуваті розпірній турнік в дверний проріз незручно, так як висота від поперечини до статі зовсім невелика. І в цьом випадка виходом зі скрути може стати міжстінній турнік. Багато встановлюють його в коридорному отворі, так як відстань там найбільш підходяще.

Якщо є побоювання, що НАВАНТАЖЕННЯ буде занадто скроню і стіні НЕ вітрімають, то що робити? Одним з варіантів є виготовлення з обох сторін від стіні боковушек, Які будуть розташовуватіся враспор від стелі до підлоги. До них можна прікріпіті снаряд. Альо цею спосіб має недолік, так як вузький отвір звужується і псується Зовнішній вигляд.

Другий варіант - задекоруваті все дерев`яними брусами під колір двері в стилі шведської стінкі. Можна при цьом зробити пропили, розташовані на різній вісоті, Які будуть використовуват для різніх вправо, а такоже для людей з іншім зростанням. Такий Хід звузіть отвір НЕ Надто сильно.

Так, турнік розпірній між стін стані чудовим засоби, що допомагає регулярно займатіся спортом і підтрімуваті свій організм в тонусі.