Щавель при вагітності: користь і шкода, можливі протипоказання
Напевно кожна людина знає, що зелень, овочі і фрукти дуже корисні для організму і роботи багатьох систем. Так, з подібних продуктів можна отримати безліч натуральних вітамінних комплексів, поживних речовин і мінералів. Однак не всі інгредієнти можна вживати майбутнім мамам. У даній статті мова піде про те, чи можна щавель при вагітності. Ви з`ясуєте думку фахівців з цього приводу. Також зможете ознайомитися зі списком можливих протипоказань до вживання цього продукту.
щавель
При вагітності і в її відсутність дана зелень може впливати чудесним чином на організм людини. Багато знахарі і лікарі використовують рослину для приготування лікарських настоянок. Ще в давні часи стало відомо про безсумнівну користь цього продукту. Однак так чи безпечний щавель під час вагітності? Розглянемо основні думки з цього приводу.
Вплив рослини на кишечник і органи травлення
користь щавлю при вагітності полягає в тому, що він допомагає налагодити майбутнім матусям правильне травлення. При регулярному вживанні цієї зелені в свіжому вигляді поліпшується відділення шлункового соку і жовчі. Жінки відзначають, що продукт дозволяє боротися з токсикозом. Адже в найбільш ранні терміни так хочеться з`їсти щось кисленьке.
Як і будь-яка інша зелень, щавель при вагітності прекрасно бореться з запорами. Однак продукт може бути корисний і при виникненні діареї. Він добре очищає кишечник від шлаків і калових відкладень. Це дуже важливо для майбутніх мам, так як їх організм повинен бути максимально чистий і здоровий під час виношування дитини.
Відео: Корінь імбиру Протипоказання
Вплив зелені на імунну систему
Щавель при вагітності здатний стати хорошою профілактикою простудних хвороб. Як всім відомо, в перші тижні очікування дитини імунітет жінки сильно слабшає. Це веде до приєднання інфекції і розвитку запальних процесів.
У продукті міститься велика кількість вітаміну С. За своїм складом така зелень може посперечатися навіть з лимоном. Регулярне вживання щавлю веде до відновлення імунного захисту. якщо вагітна жінка захворіла, то цей інгредієнт допоможе їй швидше видужати. Часто щавель рекомендують приймати при ангіні. Для лікування цієї патології зазвичай потрібні антибіотики, які категорично протипоказані майбутнім мамам.
Сечостатеві інфекції та їх лікування
Щавель при вагітності може позбавити вас від патології сечовивідних шляхів. Якщо виявлено запалення сечового міхура або цистит, то варто вживати таку зелень щодня протягом однієї або двох тижнів.
Продукт містить в своєму складі щавлеву кислоту, яка прекрасно знищує патогенні мікроби і бактерії. Якщо немає можливості лікувати хворобу медикаментами (часто це заборонено), то спробуйте застосовувати щавель.
Негативний вплив продукту на організм майбутньої мами
Отже, ми з`ясували, що дуже корисний щавель при вагітності. Чи можна їсти його кожної майбутньої мами? Чи є які-небудь обмеження і протипоказання?
Відео: Здоров`я
Зелень в своєму складі містить щавлеву кислоту, яка сприяє утворенню оксалатів. Якщо у жінки немає проблем з нирками і жовчним міхуром, то можна сміливо вживати рослина. Однак при виявленні в цих органах каменів варто відмовитися від подібного харчування. В іншому випадку може наступити загострення патології, яке призведе до ускладнень і необхідності госпіталізації.
Також не варто зловживати щавлем при вагітності в тому випадку, коли є дефіцит кальцію. Створювані органи і системи малюка і так забирають з організму матері велика кількість даної речовини. Щавель ж здатний підсилити вимивання кальцію. Це призводить до ослаблення волосся і погіршення здоров`я нігтів. Не варто забувати і кістковій системі жінки, на яку тепер покладається посилене навантаження.
Відео: Плавання при вагітності, під час вагітності, перед пологами
Якщо у майбутньої мами є хвороби шлунка, наприклад, виразка, то від такої їжі рекомендується утриматися. Складові цієї рослини можуть подразнювати слизові оболонки і приводити до погіршення стану жінки.
Серед абсолютних протипоказань до вживання даної рослини можна виділити індивідуальну непереносимість щавлевої кислоти. У цьому випадку жінці не можна харчуватися подбним рослиною не тільки під час вагітності, але і в її відсутність.
Як вживати щавель під час очікування малюка, щоб не нашкодити організму?
Продукт не є забороненим при вагітності. Його можна і потрібно вживати в їжу. Однак при цьому варто враховувати можливі протипоказання і наявні патології. Так, дієтологи і лікарі рекомендують змішувати рослина з молочнокислими продуктами.
Якщо ви робите салат з додаванням щавлю, то заправити його можна свіжим йогуртом. Таке харчування буде не тільки смачним, але і дуже корисним для майбутньої мами. Жінка зможе отримати необхідні мінерали і вітаміни. У той же час вона не втратить корисної порції кальцію.
При подачі на стіл зеленого борщу додавайте в нього сметану. Це не тільки додасть ніжність і приголомшливий смак страви, а й посприяє корисного впливу рослини на організм.
Часто щавель вживається в свіжому вигляді. Ось тут потрібно бути обережним. Будь-який продукт, навіть найкорисніший, в надмірній кількості може нашкодити здоров`ю людини. Що вже говорити про вагітну жінку і дитинчаті, системи та органи якого тільки формуються.
Підбиття підсумків
Вам стало відомо про користь і шкоду щавлю під час вагітності. Лікарі не рекомендують вживати рослина за кілька днів до пологів. Це може погано позначитися на роботі кишечника малюка і викликати у нього коліки.
Обов`язково порадьтеся з вашим лікарем і дізнайтеся, чи можна вживати в їжу цю рослину в вашому індивідуальному випадку. Харчуйтеся правильно і різноманітно. У цьому випадку малюк отримає все необхідне, а ви не будете мати потребу в додатковій дозі вітамінів і мінералів. Легкої вам вагітності!
