Масаж холистический: опис та відгуки

Сучасний світ з його різноманітністю, постійними стресами і завданнями вимотує людей так, що в кінці робочого дня хочеться чогось розслаблюючого, на зразок масажу. У деяких це слово поєднується зі словом "лікувальний". Адже до даної процедури вдаються тільки в тому випадку, якщо щось заболіло. Але існує масаж холистический, який абсолютно безболісний, але дуже приємний.

Історія походження

Перш ніж розбиратися в тому, що це за процедура, поговоримо про історію її появи. батьком даного виду масажу став Тові Браунінг. Багато років він працював масажистом, рефлексотерапевтом, остеопатом, що привело його до думки об`єднати всі свої спеціалізації в одну і створити нову, досі невідому, під назвою "холистический палсинг" (Pulsing в перекладі з англійської - пульсація).

Тові виходив з того, що велика кількість образів, спогадів «знайшли місце» в людському тілі. Можна навести для прикладу: напруга в м`язах, скутість, беземоційність. Багатьох моментів людина просто не може згадати і не усвідомити. Допомогти записів «вирватися назовні» зможе масаж холистический. Часто спогади, які застрягли в нашій голові, можуть вплинути на сьогодення і майбутнє. Ось тому їх і треба випускати назовні. Завдяки такій процедурі людина набуває єдність душі і тіла, розуміння самого себе. Недарма цей вид масажу називається антистресовим.

Тепер про саму процедуру

Холістичний масаж - це цілісна система. Вона може бути: профілактичної, терапевтичної, реабілітаційної. Впливає на фізичне, емоційне і психологічний стан людини. Ця процедура вважається легкою.

Тим, хто вирішив освоїти холистический масаж, навчання слід починати з вивчення техніки. В її основі лежать прості, ритмічні, пульсації руху, такі як вібрація і похитування всього тіла. Завдяки їм в людському організмі запускаються природні процеси. Ніякої сили використовувати не треба.

Такий масаж прекрасно підходить людям будь-якого віку. Позитивний вплив робить він як на дорослих, так і на дітей. Його можна використовувати при перевтомі, болях в суглобах, безсонні і стресах, після травм. М`який масаж - це ще одна назва процедури, яка відновлює кровообіг, знімає напругу, покращує фізичний стан.

Відмінність палсинг від інших видів масажу і особливості цієї процедури

Холістичний і масаж класичний розрізняються між собою. Перше і найважливіше відмінність - це цілісність і м`якість. Вона спостерігається і в техніці, і в терапії.

Відео: О. Гурєєва - Холістичний масаж. демонстрація

Друге полягає в тому, що використовуються різноманітні прийоми, робота з блоками, психологічне і психотерапевтичний вплив.

Говорячи про особливості, можна виділити наступне:

Відео: Розповідь про те, як холистический масаж змінює життя 1 серія

Постановка реальних цілей.
Поетапне лікування: тілесне (використовуються прийоми масажу) - мануальное, психологічне.

Такий спосіб прекрасно підходить для лікування психосоматичних розладів.

Масаж холистический об`єднує в собі деякі елементи західних і східних лікувально-оздоровчих систем. До перших відносяться: йога, рей-ки, ци-гун, су-джок, чжень-цзю. До других слід віднести: мануальну терапію, рефлексотерапію, біоенерготерапії і масаж класичний. Крім того, в цю процедуру вплетені деякі елементи психотерапії.

Механізм проведення масажу

Перш ніж приступити до процедури, варто розуміти, що пацієнт - це не пасивний, а активний учасник процесу. Під час масажу відбувається діалог, який носить терапевтичний характер.

Процедура проводиться на підлозі.
Пацієнт лягає в одязі, яка йому зручна.
Всі рухи розгойдуються, вібраційні, відбуваються в певному ритмі.
Тіло розгойдується легко і вільно тільки в тому випадку, якщо ритм підібраний правильно.
Масаж відбувається в спокійному темпі. Пацієнт розслабляється, зосереджується на відчуттях свого тіла.
Під час процедури використовуються руху великої і малої амплітуди. Перша корисна при розгойдуванні тіла і кінцівок. Друга ж проникає вглиб і діє на емоції.
Всі рухи виконуються одночасно і без зупинки.

Як і всі інші процедури, масаж повинен мати основу або, по-іншому сказати, базу. Саме такою базою є принципи його виконання. Тільки дотримуючись їх, можна досягти бажаних результатів. Тепер більш детально про них.

Відео: Антон Городецький. Холістичний масаж. Програма PRO здоров`я

Принципи проведення холістичного масажу

Повсюдного руху. Під час масажу будь-якій частині тіла видно відповідні реакції.
Розширення і видалення. При розтягуванні подовжується не тільки тіло, але розширюється грудна клітина, затиснуті суглоби і м`язи звільняються, скута енергія виходить назовні.
З`єднання. Існує два способи з`єднання полюса і аспекту тіла. Перший з них - повсюдне рух, другий - масаж кордонів з прилеглими до них областями. Завдяки їм створюється синхронна цілісність процедури.
Взаємозв`язку. Під час масажу фахівець повинен думати тільки про свого пацієнта, в іншому випадку людина відразу ж відчує відсутність зв`язку з руками масажиста. Не можна різко припиняти процедуру, треба поступово зменшувати амплітуду розгойдування. Спеціаліст, який виконує масаж, повинен бути спокійним і впевненим.
Немає примусу. Пацієнт повинен відчувати безпечну атмосферу. Тільки в цьому випадку його організм не застосовуватиме захисну реакцію.
Цілісності. Перш ніж приступити до процедури, слід дати пацієнту можливість самостійно усвідомити причину появи захворювання. Тільки в цьому випадку масаж, лікування об`єднають свої сили.
Ресурсу. Пацієнт не жертва, він просто потребує допомоги, і тільки кваліфікований майстер може йому надати її.

Пройдемося по всьому тілу

Кожен фахівець знає, що існують зони масажу. Тепер поговоримо про кожну з них окремо.

Спина. Пацієнт вкладається на живіт. Масаж починається з лівого боку. До процедури приступають тільки після того, як встановлено фізичний і емоційний контакт. Майстер повинен відчувати дихання пацієнта. Пальці рук прямують у бік хребта. Масаж хребта - це розгойдування, яке імітує стирання межі між правою і лівою стороною. Після масажу цієї частини тіла переходять до розтирання лопаток. Спочатку одну, потім знову хребет, потім переходять на другу лопатку.
Ноги. Рух здійснюється вгору і вниз. Підтягування ноги, коліна не згинаються.
Руки. Відбувається розігрів, використовується масло.
Голова. Масажист охоплює її руками. Підводить і підтягує. Таким чином, розтягується поверхню шиї. Голова масажується спіралевіднимі і круговими рухами вздовж росту волосся. Пасма захоплюються і легко підтягуються.

користь процедури

Краще за все про те, що дає масаж холистический, можуть розповісти колишні пацієнти.

Відео: Майстер-клас: Тілесно-орієнтована SOLWI терапія. Холістичний масаж. Частина 2.

Одні з них відчули полегшення. Стало легше ходити, ноги перестали боліти, а головне - звідки взялися сили. Виникло таке відчуття, що хочеться літати, ніякої втоми.
Другі говорять про те, що покращився сон, в спині ніяких прострілів. Енергія так і рветься назовні, таке відчуття, що сталося чудо.
Існує й така думка, що холістичний масаж прекрасно знімає стрес. В даний час це необхідно багатьом людям. Після процедури весь негатив йде кудись, забувається все погане. Проблеми вирішуються відразу ж, і на все вистачає сил.
Багато хто говорить про те, що холістичний масаж хребта допомагає повернути гнучкість. Після нього можна без проблем займатися фізичною працею. Сил вистачає на тривалий час.