Ціанокобаламін (вітамін в12): ціна, відгуки, інструкція. Вітамін в12 (ціанокобаламін): корисні властивості

Вітаміни відіграють найважливішу роль в життєдіяльності будь-якого живого організму. ціанокобаламін (Вітамін В12) є одним з вітамінів групи В. Він задіяний в найскладніших і важливих процесах організації життєдіяльності, допомагає «створювати» клітини крові, регулює жировий і вуглеводний обміни, забезпечує нормальне функціонування нервової системи. вітамін В12 тісно взаємодіє з іншими вітамінами і речовинами, його дисбаланс може призвести до збою в роботі складної системи і спричинити безліч захворювань.

властивості вітаміну

Ціанокобаламін (вітамін В12) забезпечує нормальне ділення клітин, а саме вони є дрібними цеглинками, з яких і складається будь-який організм. Основні клітини, над створенням яких «трудиться» цианокобаламин - клітини крові. Вони здійснюють транспортування поживних речовин до будь-якої іншої клітці, завдяки цьому, ті можуть розвиватися, харчуватися, рости. Процес заміни «старих» клітин новими відбувається в організмі постійно. Так всі органи отримують можливість очищатися, відновлюватися і нормально функціонувати. Існує захворювання, яке виникає, в разі якщо кров`яних клітин в організмі стає мало. Воно так і називається - «недокрів`я» або «анемія» по-науковому.

Крім своєї «основний» роботи, ціанокобаламін (вітамін В12), бере участь і в розподілі інших клітин. Значно впливає на функцію нервової системи, покращує роботу мозку. Він бере активну участь у створенні мієлінової оболонки - це вона покриває всі нервові волокна. Вітамін покращує роботу системи травлення і кишечника, він задіяний в створенні оболонки, що вистилає ці органи. Стабілізує функцію залоз внутрішньої секреції, бере участь в процесах обміну, створює імунні клітини, оновлює клітини шкіри. Синтезує молекули ДНК, дезоксирибонуклеїнову і рибонуклеїнової кислоти, тим самим запускає життєво важливий процес - з цих кислот полягає ядро кожної клітини, а вони несуть в собі спадкову інформацію. Брак цианокобаламина може викликати дефіцит квазівітаміна (карнітину). Він відшукує жирові молекули в крові і направляє їх в мітохондрії. Там жир перетворюється в цілющу енергію, яка живить наше тіло.

Взаємодія з іншими корисними речовинами

Ціанокобаламін (вітамін В12) активно взаємодіє як з вітамінами своєї групи, так і з іншими. Він необхідний для нормальної функції вітаміну О 9. Його недолік може привести до дефіциту вітаміну В1. Тому часто при призначенні лікування кілька вітамінів використовуються комплексно.

Він важливий для виробництва нуклеїнової, фолієвої та пантотенової кислот. А це вони відповідають за стабільну роботу нервової системи, оберігають нас від стресів і депресій. B12 допомагає виробляти холін і змушує працювати залізо, впливів якого частенько не вистачає. Активно взаємодіє з вітаміном С, забезпечуючи повноцінний обмін жирів, білків і вуглеводів. Вітаміну А синтезуватися в організмі і працювати над відновленням тканин тіла також допомагає вітамін В12 (ціанокобаламін). Користь і корисні властивості його давно вивчені і доведені. На нього покладена велика відповідальність - при його відсутності більшість функцій нашого організму не здійснюватиметься нормально, а лікування може стати непотрібним.

природні джерела

Вітамін В12 не міститься в рослинній їжі. Виробляють його мікроорганізми: бактерії, дріжджові грибки, цвіль. Але для того щоб вітамін повноцінно засвоївся, необхідний ще один компонент - «внутрішній фактор Касла». Це унікальний білок, який виробляється в шлунку. Тварини в процесі життєдіяльності продукують кобаламин і збирають його. Тому заповнити недолік можна, лише використовуючи продукти рослинного походження. Багато вітаміну міститься в свинячий, телячої і яловичої печінки, дріжджах, в кисломолочних продуктах і в морських. Це морська капуста, креветки, кальмари, риба та інші. Вітамін В12 присутній в соєвих продуктах, які пройшли ферментирование, наприклад, в сирі тофу, але не міститься в самій сої, це варто врахувати.

добова доза

Здоровій людині на добу потрібно вітаміну дуже мало - одна мільйонна частина грама, її при повноцінному харчуванні будь-який організм отримує в достатку. А ось вегетаріанці і вегани (за відгуками лікарів) часто страждають від його нестачі, але в силу своїх переконань харчуватися тваринною їжею відмовляються. Вони можуть заповнити дефіцит, приймаючи цианокобаламин (вітамін В12) в таблетках. Попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем щодо дозування.

Показання до застосування

Препарат призначають в комплексі з іншими вітамінами і ліками. Вітамін допомагає людям, що страждають на анемію, хворобою Аддісона - Брімера, хворобою Дауна, железодіфіцітом. У разі довгого застосування ліків або при впливі на організм отруйних речовин. Використовують при невралгії, поліневриті, цирозі печінки і печінкової недостатності, при хронічному гепатиті, радикулітах і хворобах очей. Його призначають людям, що страждають на алкогольну залежність, при ДЦП, при фуникулярном миелозе і амітрофіческом склерозі. Застосовують цианокобаламин (вітамін В12) для волосся, як для поліпшення росту, так і для боротьби з облисінням. Допомагає він і при захворюваннях шкіри: герпетиформному і атопічний дерматит, псоріазі, Фотодерматоз. Вітамін призначають гастроентерологи людям, у яких погана всмоктуваність, є ракові захворювання. Нерідкі відгуки лікарів, які свідчать про те, що такий простий препарат, як вітамін В12, здатний надати сильне позитивний вплив на організм і може посприяти позбавленню навіть від серйозної хвороби.

Пацієнти, яким був призначений препарат в процесі лікування, відзначали поліпшення самопочуття, йшла загальна стомлюваність, підвищувався настрій, одужання відбувалося швидше і легше. Люди з анемією відчували значне полегшення - поліпшувалася робота шлунка, зникало неприємне печіння на мові, знижувалася біль в ногах, вони відчували менше труднощів при ходьбі. У практиці лікарів відзначені випадки, коли за допомогою вітаміну В12 вдавалося відновити репродуктивну функцію у пацієнтів-чоловіків.

Як застосовувати препарат

Якщо вам призначили препарат цианокобаламин (вітамін 12), інструкція із застосування підкаже вам, як використовувати його правильно. Пам`ятайте, що перед прийомом будь-яких лікарських форм слід отримати консультацію вашого лікуючого лікаря, інакше самолікування може призвести до неприємних наслідків.

Добова доза прийому індивідуальна для кожного пацієнта. Наприклад, при анемії, вона може бути в межах 100-200 мкг, а приймати вітамін слід раз в два дні. При хворобах печінки призначають по 100 мкг, а при розладах нервової системи доза може збільшитися до 500. Призначають ціанокобаламін (Вітамін В12) в ампулах для ін`єкцій або в таблетованій формі.

вартість

Препарат у вільному продажу. Традиційно він проводився в ампулах для ін`єкцій, але останнім часом його можна купити і в формі таблеток. Він може входити в комплекс полівітамінів, і його буде достатньо, але може бути і у високій концентрації, такі таблетки використовують при лікуванні захворювань або для збагачення вегетаріанського харчування. Залежно від того, хто виробляє і в якому комплексі вітамінів присутній цианокобаламин (вітамін В12), ціна може значно відрізнятися. Вартість ампул для ін`єкцій наших виробників в межах 15 рублів за 10 ампул (по 0,2 мл). Ціна таблеток варіюється значно - від 100 до 1500 рублів, але їх може вистачити при постійному прийомі на місяць.

Для росту волосся

Трихологи рекомендують використовувати цианокобаламин (вітамін В12) для волосся. Таке рішення досить виправдано, вітамін запускає процес регенерації і активно бере участь в харчуванні. Якщо ваше волосся стало тьмяним, ламким, почали випадати, а шкіра голови перебуває не в найкращій формі, цілком можливо, що вітамінів вашому волоссю не вистачає. Використання кондиціонерів і масок - гарне рішення, але слід зазначити, що якщо ваше волосся не отримують достатнього харчування, то це знак того, що і організм ваш «голодує» і змушений економити на харчуванні волосся. Буде набагато краще почати прийом всередину комплексу вітамінів і урізноманітнити свій раціон. Ставтеся з розумінням до свого організму, цінуєте його, допомагайте йому і будьте здорові завжди!