А чи не гладшаю чи від пива я?

Відео: як є і не товстіти

Відео: Товстіють чи від спиртного? Розповідає Денис Жук.

Шанувальників такого хмільного напою, як пиво, в нашій країні налічується величезна кількість як серед чоловіків, так і серед представниць прекрасної статі. І це не дивно, адже в магазинах представлений величезний вибір різних сортів, які чудово втамовують спрагу в спеку і допомагають скрасити дружні посиденьки. Але чи так уже воно нешкідливе для організму? І не тільки з точки зору шкоди від алкоголю як такого. Думаємо, кожен володар так званого пивного животика не раз задавався питанням: "Чи не гладшаю чи від пива я?"

Давайте разом відкриємо істину про користь і шкоду пінного напою для фігури. Інакше кажучи, дізнаємося, чому товстіють від пива.

Відео: п`яний водила даішникам: машину забирайте, а пиво з горілкою не віддам!

Ні для кого не секрет, що найбільш питущою пиво нацією традиційно вважаються німці. Вони вживають його в середньому по 120 літрів в рік на людину. У росіян, до речі, подібні показники нижче рівно в два рази. Однак мало який німець всерйоз задає собі питання: "Гладшаю чи від пива чи ні?" Чому ця дилема так хвилює росіян? В першу чергу, звичайно ж, відповідь лежить в самій культурі пиття. Німецькі бюргери п`ють пиво зазвичай саме по собі або з хорошою жирною їжею, обов`язково включає в себе м`ясні продукти, при якій багато не вип`єш. А ось надмірне захоплення наших співгромадян всілякими закусками: в`яленої та копченої рибою, чіпсами та іншими шкідливими продуктами - якраз і призводить до збільшення ваги при регулярному вживанні цього напою. Так що питання "НЕ гладшаю чи від пива" заданий не зовсім вірно.

Само по собі воно містить всього 43 кілокалорії на 100 грамів продукту, значить, один келих пінного - це всього 215 ккал, що не так вже й багато. А ось чіпси, горішки, сушена рибка є куди більш калорійною їжею. Крім того, багато лікарів лякають шанувальників пива тим, що воно сприяє виробленню жіночих гормонів в чоловічому організмі, а тому у любителів пропустити келих-другий може утворитися жировий прошарок в організмі, характерна для жіночого будови тіла. Це теж частково відіграє роль у формуванні іміджу пива як сприяє набору ваги напою. Ну а дівчатам не варто забувати, що в будь-якому випадку пиво - це продукт бродіння, а тому воно містить вуглеводи в своїй масі, які організм має властивість відкладати на талії, а не пускати в оборот.

Відео: Ленінград - Відпускна

Що ж робити, щоб пити пиво і не товстіти? Для початку - пам`ятати просте правило: всьому треба знати міру. І від келиха холодного пива в компанії друзів ризик поправитися не так уже й великий. Але якщо вживати його систематично, та ще в більших кількостях, не дивно обзавестися зайвими кілограмами. Крім того, не варто захоплюватися висококалорійними закусками до пива. Краще поєднувати його з м`ясними стравами та салатами, щоб не перевантажувати шлунок і не перестаратися з калоріями. Також тим, кого хвилює проблема з серії запитань «а не гладшаю чи від пива», слід вибирати легкі світлі сорти. Вони містять трохи менше калорій, ніж темне пиво або пшеничні сорти нефільтрованого напою, а тому не так сильно вдарять по розмірам вашої талії.