Вивчаємо техніку масажу очей на додаток до окулярів-масажер

Чудова зір, ніяких мішків під очима, променистий погляд - це не мрія кожної жінки. Але, на жаль, час бере своє. Але ж можна протистояти часу! Масаж очей відмінно покращує зір, оскільки стимулює кровообіг. До того ж, він служить хорошою профілактикою катаракти і глаукоми, відновлює м`язовий тонус очей, покращує обмін речовин в тканинах. При цьому ТОВ «Технології для життя» рекомендують використовувати для проведення процедури , які спеціально розроблені для активізації основних акупунктурних точок, а також мають щадний рівень впливу, що гарантує вам той факт, що ви не порушите рогівку або НЕ розтягнете ніжну шкіру.

Однак можна виконувати дану процедуру без спеціальних пристосувань, впливаючи на певні точки. Тільки тут дуже важливо знати на які саме точки потрібно впливати і як саме. Так, вібраційний або масаж шиацу робиться подушечками пальців, якими масажуються зони верхнього і нижнього століття.

Перед масажем розітріть обличчя долонями, це прискорить циркуляцію крові як в долонях, так і на обличчі. При цьому слід враховувати, що точки, на які ви будете впливати, стають більш чутливими, якщо хворіє орган, який їм відповідає. Масаж проводиться вказівним і великим пальцями, без розтираючих рухів, робиться обережно, тільки подушечками пальців. Рухи повинні бути спрямовані строго вертикально. Необхідно зробити тривалий вплив на певну точку, тобто, дев`ять оборотів за годинниковою стрілкою і дев`ять проти годинникової.

техніка масажу

При виконанні масажу не чіпайте очні яблука і не тисніть на них.

Для початку двома руками, пальцями, розітріть лоб повністю, потім розгладьте акуратно шкіру. Повторіть два-три рази.

Пальцями обох рук тиснемо на брови, починаючи від перенісся і рухаючись до скронь. Зупиніться на найвищій частині брови і помасажуйте її. Виконуйте цю три-п`ять разів.

Вказівним і великим пальцями візьміть брови, стисніть їх. Робіть руху від скронь до перенісся приблизно три-п`ять разів.

Помасажуйте скроні круговими рухами дев`ять разів в одну сторону і в іншу.

Пальцями рук натискайте на верхній край вилиці, у напрямку від перенісся до скронь. Повторіть дію три-п`ять разів. Теж саме повторите з нижньою частиною вилиці.

Акуратно помасажуйте точки у крайній частині очей, яка знаходиться біля носа.

Трьома пальцями зверху і знизу візьміть очні яблука і зробіть вібруючі руху. Повторіть три-п`ять разів.

Добре розітріть вуха. Розімніть окремо мочки вух і шкіру за ними. Помасажуйте ямку, яка знаходиться за вухом.

Відтягніть вуха вниз і вгору, потім закрийте слухові проходи. Повторіть кілька разів.

Помасажуйте точку, що знаходиться на долоні між великим і вказівним пальцями круговими рухами.

Вже після першої процедури ви відчуєте прилив сил, а також помітите, що стали краще бачити. Якщо ж подібний масаж робити регулярно, тої зір ваше суттєво покращиться.