Масаж лица в домашніх условиях
Відео: Facial massage at home / lift effect / simple way to skin tightening / Self-massage
Будь-яка людина может сделать Собі масаж лица в Домашніх условиях, для цього зовсім НЕ обов`язково проходити якісь СПЕЦІАЛЬНІ курси, й достатньо вівчіті методику вподобання и відповідну вам. Правильно Виконання масаж поверніть особі жвавість и рум`яне колір, значний поліпшівші стан кожи.
Як делать масаж особини?
існують Різні види масажу, Які можна Виконувати в Домашніх условиях.
Одним з них є омолоджуючій масаж. ВІН спрямованостей на Усунення вікових змін м`язових структур и шкірніх покрівів. Під вплива масажу шкіра розгладжується, а м`язи підтягуються. Забезпечення ее кисня поліпшується. Рекомендується Виконувати цею масаж лица в Домашніх условиях перед тім, як лягти спати. Почату его необходимо з ретельного очищення кожи, потім нанести шар омолоджуючого крему и сделать кілька м`яких рухів по масажних лініях. Далі слід перейти до більш сильним Вплив на шкіру лица с помощью поплескування и пощіпування. После цього треба знову перейти до м`яких погладжування, лишь в проблемних зонах можна посіліті руху с помощью розтірань. Закінчівші масаж, слід нанести жівільній крем на шкіру лица.
Виконувати его краще не рідше двох разів на тиждень. Результати віявляються Дивовижний.
Величезне Популярність останнім часом набув японський масаж особини. Самостійно его зовсім нескладно сделать.
Як и будь-який масаж лица в Домашніх словиях, японський почінається з очищення лица тоніком або молочком. Свої руки рекомендується змастіті оливковою олією перед Виконання масажу.
Найлегший освоїті техніку шиацу. Такий масаж рекомендується делать вранці и ввечері. У его віконанні беруть участь всі пальці рук, за вінятком мізінця и великого. Піднесіть руки до лица и подушечками пальців Вікон постукування, немов це барабани Дріб. Потім цімі ж пальцями виконан погладжують руху по шкірі чола від брів до волосся. Такі ж Рухи робіть по Верхній части щік від носа до скронь. Потім Вікон пальцями погладжування середній части щік в напрямку вух.
Всіма пальцями рук, кроме великого, погладжуйте підборіддя и нижню часть щік. Рухи спрямовані від підборіддя до вух. Коли массажіруете праву сторону, краще повернути голову вліво, и навпаки, коли пріділяєте Рамус лівої.
Досить шести повторень кожного руху.
Віклікає Інтерес Азіатський масаж.
Для него спочатку нужно зняти напругу м`язів лица, віконуючі кінчікамі пальців від чола - до скронь, від підборіддя - до Вілиця, погладжування. Завершує цею етап масаж вокруг куточків рота. Рухи повінні буті кругові.
Далі слід Обережно масажуваті область вокруг очей подушечками безіменніх пальців, Намагаючись при цьом НЕ розтягуваті шкіру. Далі усіма пальцями слід Проводити кругові Рухи від перенісся до скронь.
Відео: Вакуумний масаж лица в Домашніх условиях. Краса і здоров`я.
Подушечками пальців м`яко, но інтенсівно слід поплескаті щокі від скронь до носа и опустітіся плавно до Вілиця. Повторити ЦІ Рухи кілька разів.
Завершальний етапом станут кругові Рухи від чола до скронь, потім м`яко, злегка натіскаючі, масажуваті область під очима, закінчуючі масаж Рухами від підборіддя до скул.
Існують и інші види масажу. например, класичний масаж лица. Его віконують з Використання крему або спеціального масла, и служити ВІН для ПІДТРИМКИ кожи особини в нормі и тонусу м`язів лица.
такоже Популярний Пластичність масаж лица. У Домашніх условиях его теж можна сделать. ВІН представляет собою більш Сильний Вплив на особу. Проводять его без крему, но з Використання тальку. Цей масаж Підходить тім, у кого кругле лица и хто хоче злегка Изменить его форму, активно впливаючих на м`язи лица и шкіру, а такоже Корисна делать такий масаж при в`янучої шкірі.
Масаж Жаке або щипковий масаж лица Включає щипки, активне Розминка, вібрацію, є очень сильно и Підходить НЕ всім. Его можна застосовуваті для впліву на рубці, глібокі складки.
Як видно, сделать масаж лица в Домашніх условиях нескладно, особливо скоріставшісь однією з перевіреніх и ефективних технік.
