Кофеїн в таблетках або чашка міцного напою
Відео: Який чай корисний при гіпертонії?
Алкалоїд кофеїн є досить поширеним в природі речовиною. У звичайному житті в залежності від обраного раціону ми отримуємо його з різними продуктами харчування. У чайному листі його вміст сягає 4%, в насінні кави - до 2%, кількість кофеїну в горіхах кола досягає 6%, а в бобах какао - до 4%. Медицина розглядає кофеїн як класичний стимулятор. Його здатність «підстьобувати» роботу нервової системи, зменшувати втомлюваність, підвищувати психічну активність і проганяти сон давно помічена людиною і широко використовується на практиці.
Відео: Як зробити енергетичний напій в домашніх умовах
Своє збудливу дію кофеїн проявляє завдяки тому, що надає блокуючий ефект на рецептори адреналіну - медіатора ЦНС. Крім того, кофеїну властиво надання прямого стимулюючого ефекту. Подібно до всіх метилксантинами, він здатний блокувати фермент, що обмежує передачу нервових імпульсів на клітинному рівні. Іншими словами будь-який подразник значно посилює свою дію на нервові клітини.
Відео: бадьорить тонізуючий напій без кофеїну!
Але крім природних, так званих харчових, постачальників можна отримувати кофеїн в таблетках. В даному випадку ми маємо справу з чистою речовиною. Ефект, який виробляють таблетки, є більш тривалим, при цьому його дія виражена менш яскраво. Ми не отримаємо миттєвого температурного стрибка з прискореним серцебиттям, як від вживання звичайної кави. Таблетки кофеїну містять 0,2 г активної речовини, його дія еквівалентно прийому будь-якого енергетика в кількості 0,7 л. Ефект від прийому чистого кофеїну триває від 5 до 7 годин. Прийом трьох таблеток поспіль може спровокувати аритмію. Раніше ця речовина відпускали за рецептом. Кофеїн в таблетках зараз продається вільно, а ціна його копійчана. Вся відповідальність за правильне його використання лягати на самих покупців.
Любителі стимулюючих напоїв - чаю та кави, порахують кофеїн в пігулках блюзнірством над стародавньою церемонією. Але відомо, що спортсмени віддають перевагу саме чітко розрахованому, нагадує медикаментозне, способу вживання кофеїну. Ця речовина, завдяки своєму стимулюючого ефекту, широко використовується на тренуваннях спортсменів. Його здатність «розганяти» організм підвищує коефіцієнт корисної дії кожного тренування, сприяє підвищеному розщепленню жиру, дозволяє зробити істотний вплив на результат в змаганні.
Відео: Ефективні методи позбавлення від похмілля Науковий підхід Борис Цацулин
І навіть введення обмеження на вміст кофеїну в сечі дозволяє з легкістю проходити допінг-контроль, незважаючи на максимальні концентрації його в раціоні спортсменів напередодні серйозних виступів. Максимальна доза речовини становить від шести до дев`яти міліграм на кілограм ваги, в залежності від рівня підготовки і спеціалізації спортсмена, але і таку кількість прийнятого речовини дозволяє з легкістю утримувати показники концентрації кофеїну в аналізах на допустимому рівні.
Також використовують в лікування цілого ряду захворювань кофеїн. Інструкція в цей список включає хвороби, які пригнічують діяльність ЦНС і серцево судинної системи. Позитивний ефект від прийому цього лікарського засобу спостерігається при лікуванні артеріальної гіпотензії, астенічного синдрому, спазмів судин головного мозку.
Широке застосування кофеїн в пігулках знайшов у випадках, коли необхідно підвищити розумову і фізичну працездатність, усунути сонливість, його дають дітям при енурезі.
Протипоказаний кофеїн при станах підвищеного збудження, у випадках порушення сну і артеріальної гіпертензії. Чи не рекомендують його при захворюваннях серцево-судинної системи, атеросклерозі, при глаукомі, літнім людям і дітям до п`яти років.
