Як стати сміливою?

Відео: Як стати впевненою в собі дівчиною? МОЇ ПОРАДИ

У житті чимало труднощів, стикаючись з якими, люди поводяться по-різному. Одні сміливо зустрічають їх з гордо піднятою головою, інші тушуються, губляться - і в кінцевому підсумку у них нічого не виходить. Для того щоб в житті чогось досягти, потрібно бути сміливою. Боїмося ми дуже багато чого і в першу чергу - нерозумно виглядати в очах оточуючих. Низька самооцінка, невпевненість у своїх силах не дозволяють домогтися бажаного результату. Як стати сміливою і впевненою? Завдання це не з легких, але якщо поставити собі за мету, то її можна вирішити.

Відео: Як стати рішучим і сміливим

Для початку потрібно постаратися змінити свій спосіб життя, зробити кожен день насиченим різними подіями і цікавим. Заняття спортом, шопінг, відвідування салону краси додадуть впевненості в собі, дозволять краще себе почувати. Не завадить зайнятися аутотренінгом, щоб підвищити самооцінку. Хваліть себе навіть за невеликі досягнення.
Вірте в себе, в те, що у вас все вийде, не думайте про несприятливому результаті справи.
Обмірковуйте те, що збираєтеся зробити. Потрібно детально аналізувати ситуацію, врахувати всі можливі варіанти розвитку подій. Чітко знаючи, як потрібно діяти, щоб досягти бажаного, ви не будете хвилюватися.
Заведіть щоденник. Для того щоб вирішити для себе питання, як стати сміливою, записуйте в нього свої думки, а також минулі події. Так ви зможете проаналізувати все, що відбулося з вами, щоб надалі не допустити помилок в майбутньому.
Не відмовляйтеся від допомоги знайомих і друзів. Спробуйте змоделювати проблемну ситуацію за участю ваших друзів, тобто відрепетирувати, наприклад, майбутню зустріч, яка вас хвилює, і в подальшому ви будете почувати себе впевнено. Друзі також можуть порадити вам, як вести себе в конкретній ситуації.
Не намагайтеся втекти від проблем, інакше вони будуть виникати знову і знову. Згодом у вас з`явиться досвід, і ви сміливо зможете впоратися з будь-якою ситуацією.
Потрібно чітко ставити перед собою цілі і прагнути до них. Записуйте їх на аркуш паперу і намагайтеся змоделювати шляху досягнення бажаного. Знаючи, як себе вести, ви зможете знайти відповідь на питання, як стати сміливою.
Не варто ставити перед собою недосяжних цілей, інакше можна повністю втратити віру в себе. Досягайте бажаного послідовно і не поспішаючи, від малого до більшого.
Як стати сміливою? Просто вірте в себе, не думайте про те, як вас будуть оцінювати навколишні, не зациклюйтеся на цьому. Не піддавайтеся страху і невпевненості.
Не турбуйтеся, якщо у вас щось не виходить, особливо не робіть цього через дрібниці. Не бійтеся помилитися. Сприймайте невдачу, як негативний досвід.
Довіряйте своїй інтуїції, ризикуйте. Тільки так можна чогось досягти і до того ж зрозуміти, як стати сміливою в рішеннях і життя.
Не варто вживати для сміливості алкоголь, він знижує самоконтроль - і ефект може вийти прямо протилежним очікуваному.
Більше спілкуйтеся з оточуючими, навіть з тими, кого не знаєте. Розмовляйте з людьми на найрізноманітніші теми, і з кожним днем ваша впевненість в собі буде рости.
Беріть приклад з людини, який, на вашу думку, є сміливим і, стикаючись з проблемою, думайте, що зробив би він, будь на вашому місці.
Спробуйте змінити свій імідж, одягатися чи виглядати не так, як раніше. Поміняйте свою манеру розмовляти, стиль спілкування, ходу і т.д.
Не забувайте відпочивати. Постійна напруга породжує відчуття страху і тривоги. Відвідуйте театри, концерти, балет або просто відпочиньте на природі.
Допомагайте іншим людям. Відчуваючи їх доброзичливе ставлення до вас, ви зможете з більшою впевненістю йти вперед, сміливо боротися з труднощами.
Уявіть собі, що ви вже смілива людина, і чиніть відповідним чином. Попрактикуйтесь в цьому там, де вас не знають. Головне бути сміливою, але не безрозсудною, інакше можна створити собі багато неприємностей.