Міцний чай: користь і шкода

Відео: У чому жахливий шкоду чорного чаю і кави

Дивовижний напій - чай. А чи знаєте ви, в чому його користь і шкода? Існує думка, що чорний міцний чай має негативні сторони. Так це чи ні, зараз розберемося.

Користь чорного чаю

Мільйони людей по всьому світу п`ють чай. Вранці, в обід, ввечері. Фахівці вважають, що чай не тільки має тонізуючі властивості, але і знижує температуру при застуді, особливо якщо вживати його з медом. також міцний чорний чай знижує артеріальний тиск, допомагає боротися з кишковими розладами. заваривши чай з молоком, ви допоможете організму справитися з отруєннями алкоголем, миш`яком, лікарськими препаратами. Міцний чай надає позитивний ефект при радіоактивних заражених.

Антибактеріальні властивості чаю

Антибактеріальні властивості чаю полягають в нейтралізації мікроорганізмів, які здатні викликати шкірні, очні і черевні інфекції. Міцний чай є одним з кращих засобів при початкових стадіях кон`юнктивіту. Достатньо лише почати промивати очі свіжим настоєм цієї рослини. При інфекціях ротової порожнини чай використовують як антибактеріального засобу. За рахунок вмісту великої кількості фтору він робить позитивний вплив на здоров`я зубів. Для людей, схильних до захворювання карієсу, це особливо актуально. Чай містить речовину тіанін, який бореться з кишковою інфекцією. Міцний чай рекомендують пити при діареї, він позитивно впливає вже через кілька годин.

підтримка імунітету

Чорний чай містить теофілін - речовина, що стимулює процеси метаболізму. З його допомогою здійснюється контроль над холестерином, вплив на капіляри, поліпшення кровообігу і зміцнення стінок кровоносних судин. Останні дослідження вчених довели, що регулярне вживання чорного чаю продовжує життя і підтримує імунітет. Чай додає бадьорості, допомагає зберігати високу працездатність.

Відео: Зелений чай Користь і шкода

шкода чаю

Цей розділ буде правильніше назвати «протипоказання», так як нашкодити чорний чай може тільки людям з підірваним здоров`ям. Звичайно, завжди варто пам`ятати про правило «все хороше має бути в міру». Навіть найкориснішими продуктами і напоями зловживати не варто. Непомірність може нашкодити. Є певна категорія людей, яким не рекомендується вживати цей напій. Міцний чай шкідливий для тих, хто має підвищену чутливість до кофеїну, в деяких випадках навіть залежність від нього. Для них вживання може спровокувати підвищену збудливість, безсоння, тахікардію, головний біль. При даних симптомах краще обмежити вживання напою і пити його слабо завареним. Але і зовсім здоровим людям потрібно пам`ятати про те, що міцний чай вимиває з організму магній. Це завдає шкоди організму людини. Тому рекомендується включити в свій раціон більше продуктів, що містять цю речовину. Наприклад, цвітну капусту, персики, горіхи, абрикоси. Пийте мінеральну воду з високим вмістом магнію.