Зелений чай для жінок: користь и шкода, як правильно заварюваті и пити
Одним з найпопулярнішіх напоїв у всьому мире є чай. У багатьох народів є особливі традиції чаювання. Кроме того, існує много сортів напою. Альо ті люди, Які піклуються про свое здоров`я, давно звернули Рамус на зелений чай. Вважається, что ВІН містіть более вітамінів и мікроелементів, які не Робить негативного впліву на організм. Пов`язано це з тим, что для его Приготування листя почти НЕ піддаються обробці и зберігають всі природні Властивості. особливо важлівій зелений чай для жінок. Користь и шкода его давно вівчені и відомі багато, но НЕ всі знають, як правильно заварюваті и вжіваті цею напій. І будь-яка панянка, яка піклується про свое здоров`я, винна добро вівчіті, Якими властівостямі володіє зелений чай.
Які Корисні Речовини містять ЦІ листи?
Всі Позитивні Властивості цього напою пояснюються особливо складом. Листя чаю піддаються обробці гарячее парою. Це зберігає недоторканих Корисні Речовини и вітаміни. У лісті напою містіться:
- Кофеїн. У зеленому чаї ВІН перебуває не в чистому виде, тому позбавленій негативного впліву на здоров`я;
- Цинк - важлівій елемент для краси жінок;
- Поліфенолі, Які відіграють велику роль в профілактіці онкологічніх и серцево-судинна захворювань;
- Вітаміни, особливо у Великій кількості - С і Р;
- Теотанін, Який допомагає Виводити радіацію з організму;
- Білки и амінокислоти, тому напій має скроню пожівну Цінність.
Много в его складі танинов и кахетінов, самє від них смак зеленого чаю такий терпкий и гіркуватій.
Яке дію зелений чай Робить на організм
Уже много століть назад булу доведена Користь цього напою. Листя зеленого чаю вікорістовуваліся при лікуванні різніх захворювань. І останні дослідження вчених підтверділі, что смороду Дійсно роблять позитивний Вплив на організм. По-перше, покращують травлення и підвіщують Кислотність шлункового соку, очіщають від шлаків и ма ють жиросжигающими властівостямі. Як і друга, цею напій підвіщує працездатність, збільшує запас бадьорості и сил, покращує пам`ять и зміцнює нервова систему, має антистресову дію.
Як і Третє, зелений чай стімулює роботу щітовідної залоза, надає потогінній и протізапальну дію, допомагає відновіті роботу головного мозком после інсульту, захіщає зуби від карієсу, має сечогінну дію и допомагає усунуті набрякі, запобігає розвитку атеросклерозу и очіщає судину. У Спекотно погоду напій втамовує Спрага и Заповнює запаси Рідини.
Зелений чай для жінок
Користь и шкода цього напою відомі НЕ всім любителям чаювання. Много хто віддає предпочтение традіційнім сортам, а даремно. Аджея самє зелений чай допомагає плавно підняті працездатність и заповнити недолік жівільніх Речовини и мінералів, від дефіціту которого так часто страждають жінки. Особливо їм подобається, что цею напій пріскорює обмін Речовини, спріяє спалюванню жірів. Даже чашка зеленого чаю в день допомагає панночці Зберегти молодість и красу. А если Додати при заварюванні м`яту, напій прізведе в норму и гормональний фон.
! Застосування зеленого чаю при різніх захворюваннях
Во время нападів Нудота рекомендується пожувати сухі листочки. Краще використовуват якісний крупнолистний чай. Це добре допомагає при закачуванні в транспорті и токсікозівагітніх. Зелений чай корисний при захворюваннях нірок и сечостатевої системи, так як має сечогінну та протізапальну дію. Допомагає цею напій при дісбактеріозі и порушеннях травлення. ВІН нормалізує кишково мікрофлору и обмін Речовини. Ефективна справляється з очищенням організму при отруєнні, так як здатно нейтралізуваті й Виводити токсини.
Антібактеріальні Властивості зеленого чаю допомагають боротися з простудними захворюваннямі. Особливо ВІН Ефективний в поєднанні медом и лимоном. Компрес з випитого заварки або використаних чайних пакетіків лікують запальні захворювання очей и ячмінь. А відваром чайного листя можна полоскаті рот и горло при ангіні, ларінгіті або стоматіті. ВІН Швидко загоює віразкі и знімає запалений. Кожна жінка, у якої є діти, знає, что компреси з свіжозавареного чаю допомагають зняти Біль при травмах и ударах. Корисний цею напій при Цукрове діабеті, тому что зніжує рівень цукрів у крови.
Зелений чай для молодості і краси
Особливо корисний ВІН для жінок. Много представніць слабкої статі знають, что з его помощью можна схуднуть. Аджея зелений чай пріскорює обмін Речовини и допомагає очіщаті організм від шлаків. Є особлива дієта, засновано на овочей и фруктах, кашах и нежирному м`ясі. Альо Основний ефект ее пов`язаний вживання семи чашок зеленого чаю в день - Аджея цею напій здатно зніжуваті апетит. Кроме корісті для фігурі, ароматні листя сприятливі вплівають на стан кожи и волосся.
Зелений чай часто застосовують в косметології. Ним полощуть жирне волосся: відвар надає локонам ОБСЯГИ и Блиск. Маска з охолодженої випити заварки допомагає усунуті судинно сіточку на обліччі, а кубики Льода з чаю ефективного тонізують и зволожують шкіру. До речі, щоб очистити лица від вісіпань и поліпшіті его колір, нужно вмивати відваром.
Відео: Зелений чай Користь и шкода
Коли не можна пити зелений чай?
Альо НЕ всегда цею напій позитивно впліває на організм. Особливо важліво знаті, коли не рекомендується зелений чай для жінок. Користь и шкода его достаточно вівчені, но відомі НЕ всім. А в Деяк випадка цею напій может мати несприятливого Вплив на здоров`я. Например, у людей, Які страждають нервово віснаженням, зелений чай может віклікаті безсоння, занепад сил або дратівлівість.
Чи не рекомендується захоплюватіся ЦІМ напоєм при тахікардії, проблеми з артеріальнім лещата и нервово збудженні. А при гіпотонії зелений чай категорично протипоказів. Чи не можна вжіваті его при віразці шлунка и гастріті з підвіщеною кіслотністю. І що найпрікріше для жінок, небажано пити Міцний зелений чай при вагітності, годуванні дитини грудьми и даже во время місячніх. Альо ж так іноді хочеться! Людям, что страждають на подагру, нельзя пити Міцний чай через велику Кількість містяться в ньом пурінів.
Вібіраємо чай зелений
Ціна цього напою колівається в широкому діапазоні - від 50 до 1 тис. Рублей за 100 грам. Залежить це НЕ только від сорту, но и от якості чаю. Тому нужно навчітіся правильно вібіраті его. На що Варто звернути Рамус людям, Які хотят вібрато якісний напій? 
Відео: 6 причин пити зелений чай, про его Користь и Властивості.
У Першу Черга Оцініть Кількість сміття, гілочок и розламаних листя - їх не винних буті много. Свіжий зелений чай має природний колір, а если листочки очень Темні або бурі, значить его неправильно зберігалі. Щоб чай прініс Користь, ВІН не винних буті пересушені або перезволоженій.
Чи не рекомендується купуваті зелений чай в пакетиках. У такому виде найчастіше продають товар нізької якості, сильно подрібненій. ВІН втрачає много корисних властівостей, но багата подобається самє такий чай зелений. Ціна его й достатньо низька, та й користуватись ним в такому виде зручніше.
Як заварюваті зелений чай?
Дуже важліво правильно пріготуваті напій, щоб ВІН зберіг всі свои Цілющі Властивості. Чи не можна заліваті листя окропив, температура води винна буті НЕ вищє 85 градусів. Кращий напій виходом в фарфоровому посуді. Причем чайник перед заваркою нужно обполоснуті окропив. Настоюється зелений чай не менше 5 хвилин. Готовий напій повинен мати світло-зелений або жовтий колір и тонкий аромат сухих рослин. Іноді рекомендуються заліваті заварку гарячее водою в три прийому: вважається, що так в воду перейдемо більшу Кількість пожівніх Речовини. Особлівістю зеленого чаю є ті, что его можна заварюваті 2-3 рази. Альо НЕ рекомендуються зберігаті его больше доби.
Правильно вжіваємо напій
У давнини, особливо на Сході, існувалі особливі ритуали чаювання. Сучасні Вчені підтверділі, что много хто з них Актуальні и зараз. Аджея вживання цього напою має підкорятіся Деяк правилам. Дуже корисний зелений чай для жінок. Користь и шкода напою їм уже відомі, залиша з`ясувати: Які ж правила нужно Дотримуватись? Смороду очень Прості:
- Чи не можна его пити на голодний шлунок.
- Найкраще вжіваті зелений чай на сніданок, так як випити ввечері, ВІН Діє збудліво.
- Чи не можна поєднуваті цею напій з алкоголем.
- Чи не рекомендується пити зелений чай з цукрів.
Добре поєднується напій з медом и різнімі травами. Например, чай з жасмином добро тонізує організм, з мелісою - заспокоює, знімає спазми и покращує сон. А если Додати Імбир, напій поможет при схудненні, знизу рівень холестерину и поліпшіть травлення.
