Лікнеп: чи можна гранат є з кісточками?

Відео: Це цікаво 492: 10 причин є гранат

Чи можна гранат є з кісточками? Пора вже відповісти на це питання, постійно виникає серед його любителів. Адже з кісточками їсти зручніше, але чи так це безпечно? Про це ми поговоримо в даній статті.

Чи можна гранат є з кісточками?

Так, можна і потрібно. Гранат - це ягоди, які наситять ваш організм корисними речовинами, мінералами, ненасиченими кислотами і дозволять вивести всі токсини, шлаки і холестерин. Навіть його кісточки - дуже корисні і в невеликих кількостях впливають кровотворення і імунну систему людини.

Відео: Як є гранат? 3 способу

Користь кісточок граната

Ягідки з кісточками проходять травний тракт дуже швидко, тому що не перетравлюються шлунком.
Вживання кісточок разом з м`якоттю очищає організм від шкідливих бактерій, продуктів їх життєдіяльності.
Ягідки, в оптимальній кількості включені в раціон, здатні знизити кровне тиск і навіть позбавити від головного болю.
Жінкам в період клімаксу і менструації цей плід допоможе позбутися від болю, неприємних відчуттів (завдяки вмісту в ньому фітогормонам).
Чоловікам кісточки, перетерті з цукром, допоможуть збільш потенцію.
Регулярний прийом в їжу кісточок граната дозволяє поліпшити роботу нервової системи і нормалізувати гормональний фон у жінок.

Спірне питання: "Чи можна гранат є з кісточками?"

Незважаючи на те що гранат - абсолютно «позитивний» продукт, його кісточки іноді можуть і нашкодити організму. Зокрема, вважається, що їх велика кількість здатне привести до запалення апендициту, що загрожує подальшим його видаленням. Рішенням цієї проблеми може стати скорочення кількості споживаних ягідок. Людям, які мають проблеми зі шлунком і органами травлення, взагалі варто відмовитися від вживання граната з кісточками, так як вони можуть спровокувати засмічення кишечника. Дітям давати ягідки рекомендується в невеликих кількості, так як вони зміцнюють стілець, що може призвести до запорів. Також досить тверді кісточки можуть зашкодити несформованим дитячим зубам, та й дорослим теж потрібно бути акуратніше. Якщо ви належите до групи осіб, які страждають низьким кров`яним тиском, то вживання плоду з кісточками загрожує ще більшим його зменшенням. Розумніше буде проконсультуватися з лікарем на тему того, чи можна гранат є з кісточками.

рекомендації

Якщо ви має вищеописані проблеми зі здоров`ям, то краще відмовтеся або уточніть у лікуючого лікаря можливість вживання даного плода.
Гранат їсти з кісточками можна в невеликих кількостях - тільки тоді ваш організм отримає максимум користі і не засмітиться.
Відмінним рішенням для тих людей, які ще не визначилися, чи готові вони ризикнути є гранат з кісточками, буде гранатовий сік. Він містить таку ж кількість корисних мінералів і компонентів. Його можна приготувати самостійно, пропустивши ягідки через соковижималку, а також використовувати в якості маринаду для м`яса і декору для прикраси блюд.